не так давно я прочёл Фалеева "АнтиМакроберт". Хотел даже тему создать с названием типа "Фалеев против Муравьёва" или "Антифалеев". Он как раз сам в своей книге выразил надежду что появится что-то с названием "АнтиФалеев". Поясню: Против Фалеева ничего не имею. Он предлагает стандартные.проверенные,основанные на школе ТА циклы. Вот только нюанс: Фалеев предлагая циклы в 9-12 недель обещает прибавку рекордов на 5% без применения АС. Звучит интересно с учётом того что Муравьёв для достижения результата в 5% предлагает АНАЛОГИЧНЫЕ циклы в 16 недель и использование АС. И то предупреждает что если речь идёт о высоких спортивных достижениях,то прибавки такой даже близко не будет,здесь цель только вновь выйти на лучший результат. В связи с этим обещания Фалеева мне кажутся излишне обнадёживающими. Либо они направлены целиком на начинающих. Им возможна прибавка и в 10-15%. Муравьёв настаивает что норматив мастера практически не реально выполнить без АС,и генетический талант начинает буксовать выше уровня КМС. Фалеев в своей книге настаивает что мастера ВСЕ смогут сделать и без АС.
Так же мне не понравилось в его книге следующее: Выступая с критикой к Макроберту он говорит что Макроберт учит людей добиваться результатов которые сам не достиг.Например он конкретно упомянул бицепс в 45 см которые обещает достичь Макроберт,но сам Макроберт его нарастить почему-то не смог.К сожалению во второй половине своей книги Фалеев сам неожиданно превратился в Макроберта рассказывая как нарастить солидную мышечную массу при том что он сам не смог этого добиться. Таким образом я вообще не вижу разницы между Макробертом и Фалеевым. От вопросов по своим замерам Фалеев уклоняется якобы он вообще никогда мышцы не мерил и это не важно. Настаиваю что это ложь! Описывая свои начала занятий Фалеев чётко указал что он хотел тогда добиться.Таким образом он начал свои тренировки с того что как раз все свои мышцы измерил и в дальнейшем мерил их регулярно. Склоняюсь к тому что заинтересовавшись силовыми результатами и соревнованиями Фалеев махнул рукой на свои размеры и сосредоточился на своей цели. Было бы более честно так и написать своим читателям. Например Турчинский,который тоже был силовиком,в своей книге так честно и написал что мечтал о руках в 50см,но так и не смог этого добиться.Так же следовало говорить правду и Фалееву.
Каждому новичку я бы посоветовал первым делом прочесть книгу Макроберта чтобы сразу же сбить пыл и смотреть на вещи объективнее.После этого немедленно,не откладывая ни на один день читать Фалеева,так как он очень грамотно указал на ошибки Макроберта. Таким образом удастся создать более целостную картину. Ну а дальше сделать выбор-либо мышцы качать,либо в пауэрлифтинг податься. Если выбор пал на лифтинг,то приступать к тренировкам и сразу же начать изучать того же Муравьёва,это поможет объективнее смотреть на обещания Фалеева. Ну а в случае выбора бодибилдинга,добро пожаловать в первую тему для новичков.
Автор
Тема: Фалеев (Прочитано 4313 раз)
