Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павел Лебедев]

Красота тела - вещь притягательная=)
+ не в тему. Недавно купил креатин, пью так - наливаю тепленькой водички в шейкер (700мл) + 8 столовых ложек сахара + 5 г креатина, выпиваю, полтора часа мучаюсь от послевкусия (моногидрат кристаллический). Столкнулся с такой ситуацией, что после тренировки сразу же принимаюлитр молоко + протеин, через час креатин, через полтора часа прием пищи со зверским аппетитом, ибо всё время чувствую ужасный голод. Воды пью 3-4литра. Как - нибудь упростить эту схему можно?

Агонь!

[Worker]

Красота тела - вещь притягательная=)
+ не в тему. Недавно купил креатин, пью так - наливаю тепленькой водички в шейкер (700мл) + 8 столовых ложек сахара + 5 г креатина

Смотрите, слипнется

[Chemistry]

Красота тела - вещь притягательная=)
+ не в тему. Недавно купил креатин, пью так - наливаю тепленькой водички в шейкер (700мл) + 8 столовых ложек сахара + 5 г креатина

Смотрите, слипнется

Часто думаю об этом=)

[OlegGRO]

Chemistry, научитесь писАть в соответствующих темах, вы не в чате.

[Freed3d]

В чем состоит принципиальная разница накачки(пампинг и пр) между таким телом[img Халк [/img]http://и таким[img Дартаньян[/img], или всё определят генетика?

 при одинаково хорошей генетике можно быть и Халком и Дартаньяном (не будем затрагивать вопрос о химие)
    при не удачной генетике Дартаньян будет максимумом на что можно рассчитывать (в некоторых случаях даже химия не поможет)/
Методы развития тела Халка такие же как и для Дартаньяна, но Халк больше жрет, дольше спит, тяжелей рабочие веса, (возможно меньше аэробики, хотя на предсоревновательных этапах приходится больше сгонять).
Пампинг? ну это на любителя. Все индивидуально, и тот и другой могут его использовать в одинаковой степени, но пампинг не сделает Дартаньяна Халком.