Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Олег К]

Согласно формуле Маккалума, "классическое" запястье "слабо отзывчивого" в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.

Цитата, чтоб не быть голословным

[DINOsaur]

Согласно формуле Маккалума, "классическое" запястье "слабо отзывчивого" в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.

Цитата, чтоб не быть голословным

А чья это цитата? МакРоберта?

[Олег К]

Согласно формуле Маккалума, "классическое" запястье "слабо отзывчивого" в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.

Цитата, чтоб не быть голословным

А чья это цитата? МакРоберта?

Да, МакРоберта. Думай 2, глава 5

[Уфимец]

рекомендую прочесть книгу Фалеева в которой он очень подробно и аргументированно расписывает что вся книга Мак Робертса полное г...но.

[Олег К]

давным-давно уже сказали: формула-кал.И даже объяснили почему кал.И по-прежнему тема не раскрыта?    Вообще вся тема кал!

Кто, где и кому сказал?
Лично Вы эту формулу переплюнули? 

формула эта для конченых задохликов.

ВЫ ЛИЧНО ЕЁ ПЕРЕПЛЮНУЛИ?

[Олег К]

рекомендую прочесть книгу Фалеева в которой он очень подробно и аргументированно расписывает что вся книга Мак Робертса полное г...но.

Каким местом это посредственное пособие по паурлифтингу к обсуждаемому вопросу?

[Уфимец]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

[Уфимец]

рекомендую прочесть книгу Фалеева в которой он очень подробно и аргументированно расписывает что вся книга Мак Робертса полное г...но.

Каким местом это посредственное пособие по паурлифтингу к обсуждаемому вопросу?

передним. Там подробно описываются все методики которые предлагает Мак Робертс. А лифтера это особенно напрямую касается так как Мак Робертс именно их методику варьирования нагрузки упоминает.Только превратив её в абсурд.

[Олег К]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

Хотелось бы увидеть фото этой формы, равно как и размеры в см

[Уфимец]

ну так глаза откройте и фотки посмотрите.    Размеры так же в профиле указаны.

[DINOsaur]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

ошибочка... не скромничайте, в первый месяц занятий бб ( как было сказано до редактирования) 

[Уфимец]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

ошибочка... не скромничайте, в первый месяц занятий бб ( как было сказано до редактирования) 

до удаления,а не до редактирования. Да,вот такой я скромняга 
Опечатка,потому и удалил.

[Олег К]

передним. Там подробно описываются все методики которые предлагает Мак Робертс. А лифтера это особенно напрямую касается так как Мак Робертс именно их методику варьирования нагрузки упоминает.Только превратив её в абсурд.

Претензии там к маленьким блинам,  остальным линейные циклы а-ля Фалеев принципиально не отличаются.

ну так глаза откройте и фотки посмотрите.    Размеры так же в профиле указаны.

Где там на фотках "спортивный" процент жира? Вы подсохните для начала к %%15, новые замеры приятно удивят)))

[DINOsaur]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

ошибочка... не скромничайте, в первый месяц занятий бб ( как было сказано до редактирования) 

до удаления,а не до редактирования. Да,вот такой я скромняга 
Опечатка,потому и удалил.

скромничать такому таланту - это просто преступление перед обществом, народ должен знать всё о своих героях!!! 

[Уфимец]

передним. Там подробно описываются все методики которые предлагает Мак Робертс. А лифтера это особенно напрямую касается так как Мак Робертс именно их методику варьирования нагрузки упоминает.Только превратив её в абсурд.

Претензии там к маленьким блинам,  остальным линейные циклы а-ля Фалеев принципиально не отличаются.

ну так глаза откройте и фотки посмотрите.    Размеры так же в профиле указаны.

Где там на фотках "спортивный" процент жира? Вы подсохните для начала к %%15, новые замеры приятно удивят)))

что вы вкладываете в понятие спортивный процент жира? Не подразумевает ли слово спортивный ещё и наличие спортивной мускулатуры? Ибо тощий человек спортивным не является,ему для этого мышц не хватает. Параметры которые предлагает эта формула годятся максимум для стриптизёров! Грудная клетка в 113см для мужчины может вызывать только чувство стыда. Потому мы и не видим на "Олимпии" атлетов вписывающихся в эту горе-формулу.