Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Уфимец]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

ошибочка... не скромничайте, в первый месяц занятий бб ( как было сказано до редактирования) 

до удаления,а не до редактирования. Да,вот такой я скромняга 
Опечатка,потому и удалил.

скромничать такому таланту - это просто преступление перед обществом, народ должен знать всё о своих героях!!! 

не помню такой статьи в УК    Да и чаяния народа меня волнует в очередь последнюю.Вы сказали он должен знать,вот пусть сам и заботится о своих долгах,я то тут при чём? Не моя забота.
Да и далеко мне до талантов  Я старый,больной человек.
Спать пойду.

[Олег К]

передним. Там подробно описываются все методики которые предлагает Мак Робертс. А лифтера это особенно напрямую касается так как Мак Робертс именно их методику варьирования нагрузки упоминает.Только превратив её в абсурд.

Претензии там к маленьким блинам,  остальным линейные циклы а-ля Фалеев принципиально не отличаются.

ну так глаза откройте и фотки посмотрите.    Размеры так же в профиле указаны.

Где там на фотках "спортивный" процент жира? Вы подсохните для начала к %%15, новые замеры приятно удивят)))

что вы вкладываете в понятие спортивный процент жира? Не подразумевает ли слово спортивный ещё и наличие спортивной мускулатуры? Ибо тощий человек спортивным не является,ему для этого мышц не хватает. Параметры которые предлагает эта формула годятся максимум для стриптизёров! Грудная клетка в 113см для мужчины может вызывать только чувство стыда. Потому мы и не видим на "Олимпии" атлетов вписывающихся в эту горе-формулу.

"Горе-атлеты", с коих взята формула
http://atletizm.narod.ru/size_mr_america.html
Ещё раз, конкретно под нос.
И пример "спортивного" уровня жира оттуда же

[DINOsaur]

я лично её переплюнул в первый год занятий железками,так как формула эта для конченных задохликов

ошибочка... не скромничайте, в первый месяц занятий бб ( как было сказано до редактирования) 

до удаления,а не до редактирования. Да,вот такой я скромняга 
Опечатка,потому и удалил.

скромничать такому таланту - это просто преступление перед обществом, народ должен знать всё о своих героях!!! 

не помню такой статьи в УК    Да и чаяния народа меня волнует в очередь последнюю.Вы сказали он должен знать,вот пусть сам и заботится о своих долгах,я то тут при чём? Не моя забота.
Да и далеко мне до талантов  Я старый,больной человек.
Спать пойду.

а по-моему все намного проще.... вы просто так запизд...сь, что не сразу поняли, что в такую Куй..ю уж точно никто не поверит, даже вы сами с вашим талантом Ганса Христиана Андерсона...

[Уфимец]

возьмите мою фотографию,оба возьмите свои фотографии,возьмите фото атлетов со ссылки которые вписываются в горе-формулу,и поставьте наши фото рядом с фотографиями атлетов которые участвовали в прошедшей "Олимпии". Не обязательно даже брать фото победителей,годятся даже фото тех кто и в десятку не вошёл. Разницу видите? Наши результаты плачевны. И после этого вы ещё разговоры о формуле ведёте? которую надо в разделе юмор выкладывать,чтобы мерить себя по ней и весело смеяться.
ДинаЗаур и Олег К -вы просто дрищи,такие же как и я.И формула не поможет.
Кстати,даже не начинайте ныть что я заставляю сравнивать нас с самыми лучшими,потому что сравнивать надо именно с ними.Сравнивать себя по принципу "я не самый плохой" и искать кого-то ещё хуже годится только для неудачников,которые сами понимают свою никчёмность.

[Уфимец]

вы просто так запизд...сь, что не сразу поняли, что в такую Куй..ю уж точно никто не поверит, даже вы сами с вашим талантом Ганса Христиана Андерсона...

умозаключения и экстросенсорика вам явно не удаются,смотрите какой бред получился! Попробуйте себя в физической деятельности-укладка асфальта,добыча угля,уборка снега и т.д.Как раз может и мышцы подрастут! Тем более что и выбора другого нет-умственная деятельность,как видите,всё равно не получается.

[DINOsaur]

возьмите мою фотографию,оба возьмите свои фотографии,возьмите фото атлетов со ссылки которые вписываются в горе-формулу,и поставьте наши фото рядом с фотографиями атлетов которые участвовали в прошедшей "Олимпии". Не обязательно даже брать фото победителей,годятся даже фото тех кто и в десятку не вошёл. Разницу видите? Наши результаты плачевны. И после этого вы ещё разговоры о формуле ведёте? которую надо в разделе юмор выкладывать,чтобы мерить себя по ней и весело смеяться.
ДинаЗаур и Олег К -вы просто дрищи,такие же как и я.И формула не поможет.
Кстати,даже не начинайте ныть что я заставляю сравнивать нас с самыми лучшими,потому что сравнивать надо именно с ними.Сравнивать себя по принципу "я не самый плохой" и искать кого-то ещё хуже годится только для неудачников,которые сами понимают свою никчёмность.

разумные вещи начинаете писать... только не учли, что лично я например ни разу не стремился к массе..меня всегда интресовал исключительно функционал... к-тому же и сравнивать даже нас с вами нельщя, ибо когда вы достигните такого же процетра жира в теле как я - вот тогда будет о многом поразмыслить вам о массе и ее необходимости... не меряйте всех своей линейкой, ибо многим ваши личные интресы даже в голову не приходят...

[almaz.m]

возьмите мою фотографию,оба возьмите свои фотографии,возьмите фото атлетов со ссылки которые вписываются в горе-формулу,и поставьте наши фото рядом с фотографиями атлетов которые участвовали в прошедшей "Олимпии". Не обязательно даже брать фото победителей,годятся даже фото тех кто и в десятку не вошёл. Разницу видите? Наши результаты плачевны. И после этого вы ещё разговоры о формуле ведёте? которую надо в разделе юмор выкладывать,чтобы мерить себя по ней и весело смеяться.
ДинаЗаур и Олег К -вы просто дрищи,такие же как и я.И формула не поможет.
Кстати,даже не начинайте ныть что я заставляю сравнивать нас с самыми лучшими,потому что сравнивать надо именно с ними.Сравнивать себя по принципу "я не самый плохой" и искать кого-то ещё хуже годится только для неудачников,которые сами понимают свою никчёмность.

Речь идет о натуральном тренинге. Причем тут участники "Олимпии"?

[Олег К]

возьмите мою фотографию,оба возьмите свои фотографии,возьмите фото атлетов со ссылки которые вписываются в горе-формулу,и поставьте наши фото рядом с фотографиями атлетов которые участвовали в прошедшей "Олимпии". Не обязательно даже брать фото победителей,годятся даже фото тех кто и в десятку не вошёл. Разницу видите? Наши результаты плачевны. И после этого вы ещё разговоры о формуле ведёте? которую надо в разделе юмор выкладывать,чтобы мерить себя по ней и весело смеяться.
ДинаЗаур и Олег К -вы просто дрищи,такие же как и я.И формула не поможет.
Кстати,даже не начинайте ныть что я заставляю сравнивать нас с самыми лучшими,потому что сравнивать надо именно с ними.Сравнивать себя по принципу "я не самый плохой" и искать кого-то ещё хуже годится только для неудачников,которые сами понимают свою никчёмность.

Курс Дориана Ятца
http://www.biceps.ru/forum.asp?mode=tread&ID=20840

Неделя 14

400 mg/wk Testosterone

200 mg/wk methenolone enanthate

25 mg/day methandrostenolone

Недельная доза андрогенов: 775 mg

Неделя 13

400 mg/wk Testosterone

200 mg/wk methenolone enanthate

25 mg/day methandrostenolone

0.70 mg/day tiratricol

3 IU ГР ПН, СР, ПТ

Недельная доза андрогенов: 775 mg

Неделя 12

300 mg/wk Testosterone

300 mg/wk methenolone enanthate

25 mg/day methandrostenolone

0.70 mg/day tiratricol

3 IU ГР ПН, СР, ПТ

Недельная доза андрогенов: 775 mg

Неделя 11

300 mg/wk Testosterone

300 mg/wk methenolone enanthate

25 mg/day methandrostenolone

0.70 mg/day tiratricol

3 IU ГР ПН, СР, ПТ

Недельная доза андрогенов: 775 mg

Неделя 10

200 mg/wk Testosterone

400 mg/wk methenolone enanthate

25 mg/day methandrostenolone

0.70 mg/day tiratricol

3 IU ГР ПН, СР, ПТ

Недельная доза андрогенов: 775 mg

Неделя 9

152 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate

200 mg/wk nandrolone decanoate

200 mg/wk methenolone enanthate

200 mg/wk dromostanolone

1.05 mg/day tiratricol

3 IU ГР , до самой Mr. Olympia

Недельная доза андрогенов: 752 mg

Неделя 8

152 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate

200 mg/wk nandrolone decanoate

200 mg/wk dromostanolone

200 mg/wk methenolone enanthate

3 IU/day ГР

1.05 mg/day tiratricol

Недельная доза андрогенов: 752 mg

Неделя 7

152 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate

200 mg/wk nandrolone decanoate

200 mg/wk dromostanolone

200 mg/wk methenolone enanthate

4 IU/day ГР

1.05 mg/day tiratricol

Начато через день 30 mcg clenbuterol или 100 mg ephedrine (в один день одно, другой другое)

Недельная доза андрогенов: 752 mg

Неделя 6

100 mg Testosterone суспензия дважды в неделю

100 mg инъекционный stanzozolol 3 раза в неделю

228 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate

200 mg/wk dromostanolone

5 IU/day ГР

1.05 mg/day tiratricol

Через день 30 mcg clenbuterol или 100 mg ephedrine (в один день одно, другой другое)

25 mg/day oxandrolone

Местные инъекции formyldienolone (верх груди, бицепс, боковые дельты ) вплоть до самой Олимпии

Недельная доза андрогенов: 1,103 mg*

Неделя 5

50 mg nandrolone phenpropionate дважды в неделю

100 mg Testosterone суспензия дважды в неделю

100 mg инъекционный stanzozolol 3 раза в неделю

228 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate

200 mg/wk dromostanolone

5 IU/day ГР

1.05 mg/day tiratricol

Через день 30 mcg clenbuterol или 100 mg ephedrine (в один день одно, другой другое)

25 mg/day oxandrolone

Местные инъекции formyldienolone (верх груди, бицепс, боковые дельты )

Недельная доза андрогенов: 1,203 mg*

Неделя 4

100 mg nandrolone phenpropionate 3 раза в неделю

200 mg/wk dromostanolone

100 mg Testosterone суспензия 3 раза в неделю

100 mg инъекционный stanzozolol 3 раза в неделю

1.05 mg/day tiratricol

Через день 30 mcg clenbuterol или 100 mg ephedrine (в один день одно, другой другое)

25 mg/day oxandrolone

5 IU/day ГР

Местные инъекции formyldienolone (верх груди, бицепс, боковые дельты )

500 mg/day testolactone

500 mg/day tolbutamide

100 mg/day mesterolone

Недельная доза андрогенов: 1,975 mg*

Неделя 3

100 mg nandrolone phenpropionate 3 раза в неделю

200 mg/wk dromostanolone

100 mg Testosterone суспензия 3 раза в неделю

100 mg инъекционный stanzozolol 3 раза в неделю

1.05 mg/day tiratricol

Через день 30 mcg clenbuterol или 100 mg ephedrine (в один день одно, другой другое)

25 mg/day oxandrolone

5 IU/day ГР

Местные инъекции formyldienolone (верх груди, бицепс, боковые дельты )

500 mg/day testolactone

500 mg/day tolbutamide

100 mg/day mesterolone

Недельная доза андрогенов: 1,975 mg*

Неделя 2

50 mg nandrolone phenpropionate дважды в неделю

100 mg/day mesterolone

1.05 mg/day tiratricol

100 mg инъекционный stanzozolol 3 раза в неделю

100 mg/day Testosterone suspension

Это Вам для осмысления той глупости, которую вы написали про "нытьё", дрищей и горе-атлетов... 

[45Alex]

А так всё мирно начиналось ..... вот формула. 

[AnatolyR]

Яетс не натурал?
какая потеря для всего прогрессивного человечества которое считает что его уровня можно добится
на куринных грудках и твороге
ну и конечно - пахать в зале!!!

[Dinozavr68]

Всем привет! Интересно понять где реальные границы генетического предела развития мышц без употребления стероидов, гормона роста и т.д., т.е. натуральным способом. У меня во многом получился уже небольшой перебор, при том ,что я только недавно начал реально тяжело тренироваться и набирать вес и объем. 

Бьюсь об заклад, что никто уже не помнит первого сообщения в этой теме.

Теперь, отталкиваясь именно от него(читай выше), скажите - где были неправы ответившие автору ?
Автору сразу сказали: "Ты - дрищь, никаких пределов у тебя быть не может просто потому, что их не может быть с такими кондициями вааще никак, ну разве только у особы женского пола". 
Формула шла прицепом.

В ходе следствия выяснено - автор не обладает даже базовыми познаниями в теории силового тренинга, а вот желанием послать и указать - сверх меры.

Звонок в дверь.
Рабинович подходит к двери: - Кто там?
- Налоговая инспекция.
- А что вам надо?
- Поговорить.
- А вас сколько?
- Двое.
- Ну вот и поговорите между собой!

[Олег К]

А так всё мирно начиналось ..... вот формула. 

По сравнению, чем здесь http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=41372&p=1056870892
очень даже мирно беседуем 

[Павел Лебедев]

По сравнению, чем здесь http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=41372&p=1056870892
очень даже мирно беседуем 

Мне тоже вспомнилось:

пс. На ЖФ есть один такой участник... На Вас похожий - жуть!

...оттуда же. Таких в той теме уже двое.)))))))))

[Уфимец]

возьмите мою фотографию,оба возьмите свои фотографии,возьмите фото атлетов со ссылки которые вписываются в горе-формулу,и поставьте наши фото рядом с фотографиями атлетов которые участвовали в прошедшей "Олимпии". Не обязательно даже брать фото победителей,годятся даже фото тех кто и в десятку не вошёл. Разницу видите? Наши результаты плачевны. И после этого вы ещё разговоры о формуле ведёте? которую надо в разделе юмор выкладывать,чтобы мерить себя по ней и весело смеяться.
ДинаЗаур и Олег К -вы просто дрищи,такие же как и я.И формула не поможет.
Кстати,даже не начинайте ныть что я заставляю сравнивать нас с самыми лучшими,потому что сравнивать надо именно с ними.Сравнивать себя по принципу "я не самый плохой" и искать кого-то ещё хуже годится только для неудачников,которые сами понимают свою никчёмность.

разумные вещи начинаете писать... только не учли, что лично я например ни разу не стремился к массе..меня всегда интресовал исключительно функционал... к-тому же и сравнивать даже нас с вами нельщя, ибо когда вы достигните такого же процетра жира в теле как я - вот тогда будет о многом поразмыслить вам о массе и ее необходимости... не меряйте всех своей линейкой, ибо многим ваши личные интресы даже в голову не приходят...

пардон,я не понял,а по какой линейке я вас должен мерить? По Ленину? По Фрейду? По Будде? Или ещё по какой? Мерить я буду вас исключительно по своей линейке. По ней вы дрищ. Так же по моей линейке вы лжёте,что не стремитесь к массе. Вы в свою очередь меряйте меня по своей линейке,ибо другой у вас нет и высшие материи вам не ведомы.

[Уфимец]

Речь идет о натуральном тренинге. Причем тут участники "Олимпии"?

они эталон.Натуральный тренинг не отменяет эталоны.Он делает их малодостижимыми или недостижимыми вообще,но эталон от этого не меняется.