ОК, давайте считать. 120 на раз - это исходная точка. Каждый лифтерский жимовый цикл, после которого следует перерассчитывать процентовку рабочих отягощений на новый результат, продолжается около 2 месяцев. Каждый из этих циклов в самом лучшем варианте (то есть при идеальной для этого движения генетике, грамотном тренинге и идеальном рационе), может дать не более 5-10% прироста в результативности, то есть в данном случае от 6-12 кг. 80 кг из оставшихся делим на 6 (берем не самый идеальный вариант, потому что идеальные способности - у одного на 10000 человек), получаем грубо 13 циклов. Умножаем 13 на 2 месяца (каждый цикл), получаем 26 месяцев.
То есть в самом идеальном случае вам понадобится минимум 2 года и 2 месяца каторожно преданного тренинга (строго через два дня на третий) и изощренного питания, чтобы добиться вашей задачи.
Если вы готовы к этому - нет проблем, я такие программы делаю. Но только при личном общении и систематическом методическом контроле один раз в месяц. И, конечно, не бесплатно. И, разумеется, с контрактом о том, что вы будете точно соблюдать все требования тренера. При срывах программы я контракт разрываю без возобновления.
Леонид Остапенко