Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Москит]

На максимальное количество поднимать конечно не в радость. Тренировка на массу/силу куда приятнее, хотя сами гиревые упражнения рывок и толчок мне нравятся своим удобством. Сейчас в лёгкую в пределах десяти повторений делаю для того, чтобы скоростные качества мышц не пропали. Так же с товарищем по залу иногда упражнения силового жонглирования выполняем по одиночке и в паре. Тоже дело довольно увлекательное.

[45Alex]

На максимальное количество поднимать конечно не в радость. Тренировка на массу/силу куда приятнее, хотя сами гиревые упражнения рывок и толчок мне нравятся своим удобством. Сейчас в лёгкую в пределах десяти повторений делаю для того, чтобы скоростные качества мышц не пропали. Так же с товарищем по залу иногда упражнения силового жонглирования выполняем по одиночке и в паре. Тоже дело довольно увлекательное.

Парно, наверно красиво смотрится?