• 13 Июня 2026, 00:51:28
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Голодные ночи

Автор Тема: Голодные ночи  (Прочитано 17606 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #30 : 13 Мая 2011, 11:28:49 »
Не советую просыпаться ночью и жрать. Это способствует накоплению жира(особенно у эндоморфов) и портит желудок!
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #31 : 13 Мая 2011, 11:41:21 »
Сергей, просто вопрос был не от эндоморфа, и говорилось что ночью жрать хочется. К чему ведет голод мы все знаем...
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #32 : 13 Мая 2011, 12:07:26 »
Со временем пройдёт. Будешь отчётливо понимать сколько надо съесть вечером,шоб спалось хорошо и не опузыревшим встать.
У меня строго фиксированного ужина нет. Бывает совочек прота,бывает в полный рост,с излишествами)))))).
Короче,всё зависит от энергозатрат.
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #33 : 13 Мая 2011, 12:30:20 »
Цитировать
Бывает совочек прота,бывает в полный рост,с излишествами)))))).



от так? али поскромнее?
 ag
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Голодные ночи
« Ответ #34 : 13 Мая 2011, 12:45:30 »
Да нет, он так!
Записан
Будь честен перед собой!

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #35 : 13 Мая 2011, 12:46:20 »
Без алкоголя и... пожалуй,пол куры ag
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Голодные ночи
« Ответ #36 : 13 Мая 2011, 12:48:24 »
Цитата: Jury_Photo от 13 Мая 2011, 12:45:30
Да нет, он так!
Ай, хорошо! Но... ;-)
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #37 : 13 Мая 2011, 12:50:37 »
Цитата: Бойкий от 13 Мая 2011, 11:41:21
Сергей, просто вопрос был не от эндоморфа, и говорилось что ночью жрать хочется. К чему ведет голод мы все знаем...
Заранее заготовленный протеин в холодильнике,думаю, нормально, но не есть в сонном состоянии.
У меня тоже были периуды ночного жора. Последствия +1кг жира за ночь и плохо работающий желудок: была часто изжога, а ночью,когда я спал, в желудке накапливалось много кислоты, после чего она непроизвольными сокращениями выбрасывалась вверх, попадая не только в горло, но и в бронхи. Короче, полный ахтунг!
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #38 : 13 Мая 2011, 12:53:17 »
Цитата: Jury_Photo от 13 Мая 2011, 12:45:30
Да нет, он так!
Не-е, слишком жирно, и белков нэма! Я сало в чистом виде уже лет 8 не ел.
Записан

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Голодные ночи
« Ответ #39 : 13 Мая 2011, 12:57:22 »
Юрий, фото - шедевр, меня аж пробило на ностальгию...
Записан

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1463
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #40 : 13 Мая 2011, 13:14:14 »
Цитата: Dinozavr68 от 13 Мая 2011, 10:55:13
Цитата: Jurist от 13 Мая 2011, 08:24:01
А я ваще ночью сплю как убитый! 
Чистая совесть, не более того.
ты хочешь сказать, что всех остальных совесть замучала?! ;-) ag
Записан

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #41 : 13 Мая 2011, 13:17:02 »
Ну да. 
Записан

Dобрый

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 662
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Конда Маркет
Re: Голодные ночи
« Ответ #42 : 13 Мая 2011, 19:07:38 »
такими темпами автор будет каждый час ночью есть
Записан
"Будьте реалистами - требуйте невозможного!" Че Гевара

Attila

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 699
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #43 : 13 Мая 2011, 19:42:59 »
Цитата: Dinozavr68 от 12 Мая 2011, 20:35:36
Ешь жирный творог, 4 фрукта и 5 кусков грубого хлеба.  За час до сна.

Как ни странно помогло. Видимо надо периодически поднимать каллораж и перед сном тоже. Сразу не сообразил.
Записан
"Не имея плана - ты планируешь провал" (Луи Симмонс)

MUSCULUS

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1536
  • Dum spiro spero
    • Просмотр профиля
Re: Голодные ночи
« Ответ #44 : 13 Мая 2011, 19:46:31 »
Цитата: Jury_Photo от 13 Мая 2011, 12:45:30
Да нет, он так!

Юр, на твоем фото нравится, что водочка на каких-то травках видать настояна (присмотрелся-увидел в флаконе что0то травное)...ммм, вкуснятина...
Записан
Numquam cede!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.