• 14 Октября 2025, 17:47:34
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Хочу накачаться подскажите как?

Автор Тема: Хочу накачаться подскажите как?  (Прочитано 28914 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #45 : 15 Ноября 2008, 06:35:16 »

Смайлик меня смутил.Тогда возражений нет!В этом мы солидарны!
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #46 : 15 Ноября 2008, 06:41:39 »

Сам начинал в клубе ТА. Даже где-то грамоты валяются,ибо ездил же,выступал.Очень хорошая школа в плане техники и понимания организации тренировочного процесса.
Записан

vlad_red

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #47 : 15 Ноября 2008, 12:48:34 »

Сам начинал в клубе ТА. Даже где-то грамоты валяются,ибо ездил же,выступал.Очень хорошая школа в плане техники и понимания организации тренировочного процесса.
объясните дураку что такое ТА??))
Записан

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #48 : 15 Ноября 2008, 12:53:27 »

ТА=тяжелая атлетика.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

vlad_red

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #49 : 15 Ноября 2008, 12:57:51 »

ТА=тяжелая атлетика.
спасибо а что в неё в основном входит? я похо знаю(
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #50 : 15 Ноября 2008, 14:08:58 »

На соревнованиях 2упражнения - рывок и толчок.В тренировочном цикле гораздо больше:приседания со штангой на груди и наплечах,протяжки рывковые,взятия на грудь в сед и в полуподсед,швунги жимовые и толчковые,тяги толчковая,рывковая,становая,уходы в сед........
Записан

vlad_red

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #51 : 15 Ноября 2008, 18:08:32 »

На соревнованиях 2упражнения - рывок и толчок.В тренировочном цикле гораздо больше:приседания со штангой на груди и наплечах,протяжки рывковые,взятия на грудь в сед и в полуподсед,швунги жимовые и толчковые,тяги толчковая,рывковая,становая,уходы в сед........
и вы мне сейчас предлагаете всем этим  заняться???  gb54  ag я же помру быстрее!))) ag
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #52 : 15 Ноября 2008, 19:17:24 »

Я Вас не заставляю всем этим заниматься! Это не мне рашать.Я просто говорю,из чего состоит тяжёлая атлетика.Принимают туда с 12-14лет.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #53 : 15 Ноября 2008, 19:20:07 »

А помереть можно действительно быстрее,если так хочется и от чего угодно.Но я  лично предпочитаю жизнь!
Записан

vlad_red

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #54 : 15 Ноября 2008, 20:19:29 »

А помереть можно действительно быстрее,если так хочется и от чего угодно.Но я  лично предпочитаю жизнь!
ну я тебе не мпешаю)))))) тоесть мне сейчас заняться ТА???
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #55 : 15 Ноября 2008, 20:28:40 »

Я не знаю,чем Вы хотите заняться,если ТА,то сейчас,иначе через 2года уже не возьмут в секцию,бесплатно во всяком случае.Если ББ,то можно чуть позже.
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2008, 20:30:14 от Сергей Разумовский »
Записан

vlad_red

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #56 : 15 Ноября 2008, 21:14:56 »

Я не знаю,чем Вы хотите заняться,если ТА,то сейчас,иначе через 2года уже не возьмут в секцию,бесплатно во всяком случае.Если ББ,то можно чуть позже.
НЕТ ПРОСТО С ЧЕГО ВСЁ НАЧАЛОСЬ МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ ПОЙТИ ЩАС В ТА А ПОТОМ ПЕРЕЙТИ В ББ)) КАК МНЕ БЫТЬ?? Я ХОЧУ ББ
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #57 : 15 Ноября 2008, 21:25:20 »

Ну,если Вы не хотите ТА,то и не стоит туда идти.
Можно и ББ,только особой ММ сейчас не ждите.
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #58 : 15 Ноября 2008, 21:54:30 »

Я не знаю,чем Вы хотите заняться,если ТА,то сейчас,иначе через 2года уже не возьмут в секцию,бесплатно во всяком случае.Если ББ,то можно чуть позже.
НЕТ ПРОСТО С ЧЕГО ВСЁ НАЧАЛОСЬ МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ ПОЙТИ ЩАС В ТА А ПОТОМ ПЕРЕЙТИ В ББ)) КАК МНЕ БЫТЬ?? Я ХОЧУ ББ
Тогда надо подождать rease
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

vlad_red

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Хочу накачаться подскажите как?
« Ответ #59 : 15 Ноября 2008, 23:07:04 »

Ну,если Вы не хотите ТА,то и не стоит туда идти.
Можно и ББ,только особой ММ сейчас не ждите.
ММ  это что??)) я же человек не просвещенный  windk
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.