Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Олег К]

И да тренировка взрывной силы без тренировки абсолютной выраженного эффекта в поднятии снаряда не дают.

вдумайтесь во фразу, которую сами же написали.... вы сами же утверждаете, что скорость не тренируется...

А чего во фразе не так?
Почему по Вашему штангисты делают силовую подсобку(приседы и тяги) после "взрывных" рывковых и толчковых упражнений?

[Dropman]

Скорость - это физическая характеристика динамики точек биомеханической цепи (в лучшем случае).
Это не есть свойство или функция организма.
Ее тренировать невозможно по самому определению.

Взрывную силу, скоростные качества - да, можно.
 

[DINOsaur]

Скорость - это физическая характеристика динамики точек биомеханической цепи (в лучшем случае).
Это не есть свойство или функция организма.
Ее тренировать невозможно по самому определению.

Взрывную силу, скоростные качества - да, можно.
 

Ну вот, наконец-то предатель заговорил со скоростью определились... теперь возникает вопрос - что такое взрывная сила и скоростные качества?

[Dropman]

теперь возникает вопрос - что такое взрывная сила и скоростные качества?

... у кого возникает!? 

(это вопросы по общей теории, тренинг то от них как зависит... по принципу "чтобы було!?")
 

[DINOsaur]

теперь возникает вопрос - что такое взрывная сила и скоростные качества?

... у кого возникает!? 

(это вопросы по общей теории, тренинг то от них как зависит... по принципу "чтобы було!?")
 

у меня возникает этот вопрос... ведь многие утверждают, что тренируют взрывную силу.. да и вы написали что она тренируется.... вот и возникает вопрос! давайте разберемся...

п.с. я вам обещаю, что если разложим все по полкам и я окажусь в чем-то или во всем неправ, то признаю это! мне не в лом...

[Уфимец]

когда я принципиально настаивал на резкости штангистов-тяжеловесов я из хулиганских побуждений лукавил и не упомянул что такое резкость. А резкость можно понимать тоже неоднозначно. Ну например тощий дрищ говорит о своей большой резкости.Что он имеет в виду? Что он получит пинок под зад от тяжа и резко улетит? Или он имеет ввиду что он резко ударит тяжа приложив свою тощую силу аналогичную удару ребёнка,тяж осерчает,даст пинок под зад и тот опять же резко улетит? Или может дрищ имеет ввиду что он резко ударит,и при этом резкостью как-то заменит силу удара и тяж вырубиться? Что-то не происходит такое,а потому весовые категории в спорте ввели,потому что более лёгкому ловить не хрен. Например Рой Джонс будучи легче на 20 кг одержал победу над Роузом. В чём заключалась его победа? В том что он попадал в Роуза,и тем самым набивал себе баллы.Роузу от этих ударов было ни жарко,ни холодно.Что произошло бы если бы они встретились вне ринга? Роуз оторвал бы Рою голову.Ну или бы Рой просто убежал. Так что же имеют ввиду дрищи говоря о резкости? Толку то от неё даже если она есть? Сверхмедленный Валуев,который на заре своей карьеры даже бить то не бил,а просто медленно вминал лицо своему противнику.Таких медленных ударов я в жизни не видел.Помогало это его противникам? Нет. Его противников совсем не тешило что удар медленный,ибо ощущать что тебя медленно вдавили в морду бревно,тоже не легче.
Так в чём же толк от резкости? Я полагаю что надо говорить о резкости,как о умении в предельно сжатое время вложить максимум силы.Именно этим более всего обладают штангисты тяжеловесы. Дрищам вкладывать в свою резкость нечего. Что такое сила? Масса помноженная на скорость. Фантазировать о том что фантастическая скорость умудриться помножить маленькую массу во что-то стоящее... Действительно,фантазировать...

[Dropman]

Давайте. 
Определение учебника .... Вам не подходит!?

 

[Уфимец]

Ляксандр! Вы последняя опора Диносаура! Он в вас так верил! А вы!!! 

[Dropman]

Нет, ну есть же "основы" ... если они не устраивают - будем конкретизировать. 

ведь многие утверждают, что тренируют взрывную силу

А Вы относитесь к тем, кто так не считает...?
 

[DINOsaur]

Давайте. 
Определение учебника .... Вам не подходит!?

 

подходит...и так...
Взрывная сила – это сила, умноженная на
скорость; иными словами – это
целенаправленный импульс группы мышц в
высшей точке напряжения в коротком
промежутке времени.

а мы с вами ранее уже выяснили, что скорость не тренируется... отсюда логичный вывод, что колебания взрывной силы напрямую зависят лишь от силы, не так ли?

[Dropman]

Взрывная сила – это сила, умноженная на
скорость

Сразу "нет!".
 


У Вас в куче физическое качество/способность и его параметры, причем, между ними ставится "знак равенства", что не корректно. Физические параметры характеризуют качество, но не "равняются" ему.

колебания взрывной силы напрямую зависят лишь от силы, не так ли?

нет.
(и что есть "колебания ВС"??)

[Уфимец]

Диносаур! Вы тут упомянули что вас за что-то невзлюбили? А вы реально хотите знать причину? Или просто факт констатируете выпячивая свою героическую натуру пробивающуюся и бороздящую просторы Большого театра? Я как любитель долго и нудно давить на мозги,упомяну историю которую рассказала Анастасия. Как то она в зале пресс качала. И тренер начал её донимать о том что всё она делает неправильно и не так.Настя очень миролюбивая. Но тем не менее он её достал.Подвела она его к зеркалу и предложила сравнить её пресс и его.Или пресс кого угодно из присутствующих. Тут тренер и обмяк.Нет там никого и рядом кто мог что-то хоть приближённое к Настюшеному результату показать. Так же и у вас-полное отсутствие того на что можно посмотреть,оправдываемое словами о приседаниях в 2 своих веса,которое так же ничем не подкреплено (кстати у нас тут народ с вашим рекордом не приседает,а лёжа жмёт,и при этом ещё и ноют что жмут мало),сочетается с бесконечными советами,открытиями и озарениями. За других не скажу. Скажу только за себя. Ваши рекомендации меня только веселят.Уверен что какая-то часть из них даже правильная.Вот только я не зная какая,и поэтому предпочитаю не доверять всему,ибо ваши результаты указывают на ошибочность всех ваших подходов в тренинге.  Так же к вашим рекомендациям относится и большая часть тех,кто вас якобы не взлюбил за то что вы новичок. У нас тут были новички,которые стали нашими любимчиками,и которые сейчас здесь уже старички.

[DINOsaur]

яУфимец,
кстати, о резкости, силе удара тяжей и дрищей... вы заблуждаетесь... для наглядности посмотрите соревнования по определкнию силы удара, где абсолютным чемпионом стал армрестлер с собственным весом 70 с копейками и силой удара под тонну... срубит любого тяжа на раз...

[Олег К]

Нашёл определение от Зациорского

Из динамограмм отталкивания при прыжке вверх с места, записанных у мастеров спорта и начинающих (рис. 7), видно, что мастера проявляют большую силу в меньший промежуток времени."

Очевидно, что как при различного рода прыжках, так и в ходе выполнения упражнений с отягощениями действуют схожие принципы. Так, воздействуя на снаряд, новички также не способны проявить максимальный уровень силы. Учитывая тот факт, что силовой тренинг не является чисто скоростным, то нельзя сказать, что атлеты высокого уровня непременно способны показывать высокий уровень силы за минимальный промежуток времени. Тем не мене, у атлетов с развитой взрывной силой показатели времени будут меньшими. В их движении будет преобладать резкость и высокая степень нарастания скорости в определенных фазах движения. Это позволяет, как уже было сказано, более эффективно реализовывать имеющийся силовой потенциал.

Скорость нарастания или градиент силы определяет развитие взрывной силы у спортсмена. У атлетов с развитой взрывной силой подчеркнуто медленное движение связано с понижением эффективности, тогда как для менее опытных атлетов данный тип выполнения движения является единственным. Следовательно, атлеты с большим уровнем взрывной силы способны демонстрировать лучшие результаты даже при равной статической (абсолютной) силе.

Взрывная сила является тем связующим звеном, которое объединяет такие качества атлета, как сила и быстрота. Тренировки взрывной силы, а, следовательно, и развитие быстроты будут несколько отличаться от силовых, так как целью будет являться улучшение качественных характеристик движения, а не увеличение веса отягощения и предельного максимума. Тем не менее, специализированные тренировки быстроты всегда положительно сказываются и на развитии статической силы в силу тесной связи этих двух качеств.

[DINOsaur]

Взрывная сила – это сила, умноженная на
скорость

Сразу "нет!".
 


У Вас в куче физическое качество/способность и его параметры, причем, между ними ставится "знак равенства", что не корректно. Физические параметры характеризуют качество, но не "равняются" ему.

колебания взрывной силы напрямую зависят лишь от силы, не так ли?

нет.
(и что есть "колебания ВС"??)

ок, слушаю вашу версию...