А что еще может потребоваться уменьшать, кроме талии?
Вопрос "теоретика". Посмотрите НА ПРАКТИКЕ на среднестатистического посетителя тренажёрных залов.
Но я поясню Вам этот вопрос.
У женщин очень часто встречается помимо проблем с талией и бёдрами, ещё и проблемы с руками (чаще всего трицепс) и шеей.
Им не требуется "накачать бицепс", а требуется привести в тонус мышцы рук, одновременно снизив жировой компонент.
Для этой цели, как выразились некоторые "бандерлоги" (выражение взято из сериала "Интерны", когда глав.врач обращается к своим туповатым и ленивым интернам, так что не обижайтесь, а начните думать головой, прежде, чем отвечать) в этой теме, НЕ НАДО ЖРАТЬ МНОГО и ПОДНИМАТЬ МНОГО. Нужна специализированная программа по коррекции фигуры.
У мужчин чаще всего встречается именно какая-то степень ожирения. Это только юным новичкам хочется "накачать банку" и "пожать лёжа". Укрепление мышц и корректировка объёмов - вот основная цель посетителей тренажёрного зала, занимающихся бодибилдингом. А совсем не участие в "соревнованиях". И с этим скорее всего согласился бы Владимир Турчинский. Почитайте его книгу "Взрывная Философия".
Так вот, в его практическом и тренерском опыте никто из здравомыслящих людей сомневаться не будет.
Hyperion,
хамить то не надо.
Хотите пообщаться, давайте пообщаемся. Вам для этого прийдется изменить стиль общения.
Меня уже теоретиком называли кстати
в какой-то степени мне это приятно. Это означает, что в теории я сильнее чем в практике. А вы в чем сильны? Пока я только видел надцать сообщений от вас за неделю после регистрации, в которых вы занимаетесь одной риторикой, при этом поливая грязью других.
Все адекватные люди на этом форуме ничего не скрывают про себя, у вас же профиль пустой.
При таком раскладе независимо от вашего уровня компетенции, очень скоро народ вас перестанет воспринимать вообще как-либо...
Автор
Тема: Изменение пропорций тела (бодибилдинг) (Прочитано 7460 раз)
