zenbud сказал: "в большинстве случаев вместе со ссылкой новичок получает изрядную долю насмешек и строгих наставлений... В результате на Iron Man почти никто из неофитов не задерживается. Собственно, рейтинг форума - забота не моя".
1. Рейтинг форума зависит совершенно не от количества туповатых, хамоватых и залетающих сюда по касательной совершенно непоследовательных людей. Он зарабатывается качеством размещенных на сайте методических материалов и возможностью творчески обсудить их практическое применение на форуме с конструктивно (повторяю, конструктивно!) мыслящими людьми. И поскольку костяк этого форума составляют именно такие люди, то именно они и создают этот рейтинг, и я их предельно ценю. Не забывайте еще и об изустном механизме создания рейтинга (то есть когда вы или кто-то другой в тренажерном зале или в любом другом месте делится своими положительными или отрицательными впечатлениями о том или ином ресурсе).
2. Научить чему-то можно только того, кто желает учиться. Поверьте на слово человеку, который преподает и учит более сорока лет. Желание или нежелание учиться просматривается, конечно, не с первого поста. Но порой нежелание видно по второму или третьему посту в теме неофита и, независимо от вашей крайней благожелательности или насмешек, оно не корректируется в сторону желания. С такими людьми лучше расставаться сразу, и они точно так же "кометой" пролетят мимо орбиты любого другого ресурса, независимо от того, осыпят его отменными советами или покроют матом.
3. В отличие от других видов спорта, где основой является главным образом "набег", "наплыв" или "наработка навыков", и где средства и методы могут в упрощенном варианте выглядеть так: больше бегать, больше плавать, чаще повторять соревновательное или тренировочное движение (хотя и в них существуют строгие научные основы), бодибилдинг и родственные ему силовые виды спорта требуют учета колоссального количества факторов, охватить которые способен "просвещенный ум".
К моменту, когда я поступил в ГЦОЛИФК, у меня было за плечами две книги и пара сотен статей о бодибилдинге и пауэрлифтинге в спортивной печати, опыт тренерской работы. И все же, чтобы понимать это не с позиций образованца, начитавшегося зарубежной литературы, а на достойном научном уровне, я принял решение о втором высшем образовании, а затем - и об иностранном дипломе в этой отрасли.
4. На основании всего вышеизложенного считаю важнейшим условием вдумчивой работы над собой в смысле телостроительства в любых его видах:
а) самообразование, то есть максимальную "начитку" всего того теоретического и практического багажа, которым с нами делятся ученые или любой другой человек, добившийся радикальных изменений внешности и физических качеств;
б) внимательное и осознанное восприятие всех тех советов, пусть даже ехидных, которые дают люди, своими делами доказавшие свою состоятельность и компетентность в любом из фрагментов бодибилдинга, даже если им удалось просто увеличить окружность рук и уменьшить окружность талии;
в) адское терпение и готовность к достаточно продолжительным экспериментам над собой, из которых в лучшем случае положительный результат будет "половина-наполовину";
г) строжайшее соблюдение всех тех технологических цепочек, которые составляют в целом весь процесс, а именно элементов тренировочной нагрузки, адекватного сбалансированного питания и режима отдыха.
Приговор: если человек не готов делать именно так, как все это я понимаю, то ему здесь просто делать нечего. И людей, не вписывающихся в означенные рамки, ценить я не собираюсь, терять на них время тоже не буду, тем более раскрывать им братские объятья на этом форуме.
Кому-то это может нравиться, кому-то нет, но все те форумчане, с которыми мне сложилось познакомиться лично или вступать в личную переписку, разделяют именно эту позицию, и каждый из них мне с точки зрения рейтинга форума неизмеримо дороже, чем сотня случайно забредших сюда неофитов.
Леонид Остапенко
Автор
Тема: Я пришел на форум, чтобы научиться тренироваться (ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ПР (Прочитано 7676 раз)
