• 10 Ноября 2024, 09:29:49
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Как добиться энергичности на тренировках?

Автор Тема: Как добиться энергичности на тренировках?  (Прочитано 4706 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #15 : 01 Апреля 2011, 23:07:14 »

Zag,
Все это хорошо, да только японцы (видимо, тупые и не читавшие опусов указанного выше президиума) до сих пор выпускают гипоксантина рибозид под названием Inosie-F (рибоксин - его аналог), и у них кардиологи прописывают это после инфарктов и инсультов, а у нас это в 70-80-е годы было только в кремлевской аптеке...
А церебролизин и церебролецитин вовсю использовались в восстановительных циклах спортсменов.
Половина из того, что закрыто в производстве у нас в стране, просто проплачена западными фармацевтическими гигантами, а мы возвращаем эту проплату на запад, покупая их ничем не лучшие аналоги.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Zag

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 461
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #16 : 01 Апреля 2011, 23:13:37 »

Zag,
Все это хорошо, да только японцы (видимо, тупые и не читавшие опусов указанного выше президиума) до сих пор выпускают гипоксантина рибозид под названием Inosie-F (рибоксин - его аналог), и у них кардиологи прописывают это после инфарктов и инсультов, а у нас это в 70-80-е годы было только в кремлевской аптеке...
А церебролизин и церебролецитин вовсю использовались в восстановительных циклах спортсменов.
Половина из того, что закрыто в производстве у нас в стране, просто проплачена западными фармацевтическими гигантами, а мы возвращаем эту проплату на запад, покупая их ничем не лучшие аналоги.
Леонид Остапенко

Леонид Алексеевич, если у Вас есть знакомый толковый кардиолог, который прописывает рибоксин при сердечных проблемах - значит я ошибаюсь. Но на моем веку за последние 10 лет таких врачей-практиков не встречалось...рибоксин, АТФ,валидол - вызывает у них только улыбку. На себе не почувствовал никакого эффекта от рибоксина. Я знаю что у японцев есть аналог, но думаю, вся загвоздка в том что пьют они там совершенно другое, не то, что у нас фасуют в аптеках....
Мой выбор - калия оротат
« Последнее редактирование: 01 Апреля 2011, 23:30:03 от Zag »
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #17 : 02 Апреля 2011, 13:42:20 »

Zag,
Все это хорошо, да только японцы (видимо, тупые и не читавшие опусов указанного выше президиума) до сих пор выпускают гипоксантина рибозид под названием Inosie-F (рибоксин - его аналог), и у них кардиологи прописывают это после инфарктов и инсультов, а у нас это в 70-80-е годы было только в кремлевской аптеке...
А церебролизин и церебролецитин вовсю использовались в восстановительных циклах спортсменов.
Половина из того, что закрыто в производстве у нас в стране, просто проплачена западными фармацевтическими гигантами, а мы возвращаем эту проплату на запад, покупая их ничем не лучшие аналоги.
Леонид Остапенко

Леонид Алексеевич, если у Вас есть знакомый толковый кардиолог, который прописывает рибоксин при сердечных проблемах - значит я ошибаюсь. Но на моем веку за последние 10 лет таких врачей-практиков не встречалось...рибоксин, АТФ,валидол - вызывает у них только улыбку. На себе не почувствовал никакого эффекта от рибоксина. Я знаю что у японцев есть аналог, но думаю, вся загвоздка в том что пьют они там совершенно другое, не то, что у нас фасуют в аптеках....
Мой выбор - калия оротат

Калий оротат без рибоксина, что сушка без кардио.
Но думаю есть смысл оротат заменить аспаркамом.  
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Zag

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 461
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #18 : 02 Апреля 2011, 15:01:37 »


Калий оротат без рибоксина, что сушка без кардио.
Но думаю есть смысл оротат заменить аспаркамом.  

для поддержки ССС в летнюю жару были связки
1. оротат+рибоксин+АТФ+аспаркам  - помогло, но появились единичные случаи экстрасистолии (аспаркам решил убрать)
2. оротат+рибоксин + АТФ - помогло, но поскольку АТФ очень болючий, след был без него
3. оротат+рибоксин - помогло, после изучения влияния рибоксина на мед форумах, решил отказаться от него
4. оротат соло - помогло с тем же успехом что и первая комбинация
5. экспериментальная загрузка рибоксином (дошел до 20 таб в день) - ноль эффекта

Вообще все что касается препаратов лучше консультироваться на мед форумах у врачей-практиков. В частности по поводу рибоксина большинство высказывают мнение "пустышки". Что касается спортсменов они (врачи) высказывают мнение, что умные тренеры на фоне поддержки рибоксином также значительно меняют тип нагрузки, снижая ее интенсивность и объем, что являлось главным фактором улучшения функций ССС, а также прием других препаратов помимо рибоксина.

Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #19 : 02 Апреля 2011, 15:12:33 »

Рибоксин ел на "круга",в целях поддержки моторчика, прёт как от креатина ag ag ag
Т.е. легко и просто всё. Моторчик тоже хорошо себя чуял.
Минус: аллергия,чешешься как бабуин))))

Дохтур сказал: каменный век,есть препы лучше.Но тему как-то не развили ибо дохтур был зубной  ag ag
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #20 : 02 Апреля 2011, 16:31:56 »

..................На себе не почувствовал никакого эффекта от рибоксина. .....................
Мой выбор - калия оротат
А я на себе не чувствовал эффекта от оротата. А от рибоксина - стабильное да. И без побочек.
И докажите мне, что он - плацебо.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

T.S.ILAKOV

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 915
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #21 : 02 Апреля 2011, 17:35:24 »

Ни чем иным как - ДИВЕРСИЯ,нельзя назвать указанную выше резолюцию РАМН.
И если какой нибудь кардиолог или иной врач будет ухмыляться в сторону рибоксина -- смело плюньте ему в морду,а ещё лучше крепко дайте по голове.
Записан

Zag

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 461
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #22 : 02 Апреля 2011, 17:48:47 »

Ни чем иным как - ДИВЕРСИЯ,нельзя назвать указанную выше резолюцию РАМН.
И если какой нибудь кардиолог или иной врач будет ухмыляться в сторону рибоксина -- смело плюньте ему в морду,а ещё лучше крепко дайте по голове.

Тогда врачей живых не останется)))
Лет 5 назад я со слюнями доказывал одному московскому кардиологу о пользе рибоксина, о том, что его пьют пацаны в зале и всех прет, всем помогает, о том что он нихрена не смыслет в этом.
На что дяденька мне ответил примерно следующее: "милок, есть такие таблеточки, польза от которых ровно столько насколько ты в них веришь"
Потом тоже самое говорил второй, третий врач....вообщем переубедили они меня...может поэтому не чувствую их? ag
Кстати, сейчас попробовал забить в яндексе "рибоксин бесполезен" и для сравнения "калия оротат бесполезен"....советую всем попробовать, ощутите, так сказать разницу)))
А кому надо что-то доказывать...так это к докторам идите...там и ищите vianman
« Последнее редактирование: 02 Апреля 2011, 17:50:45 от Zag »
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #23 : 02 Апреля 2011, 19:31:40 »

Ни чем иным как - ДИВЕРСИЯ,нельзя назвать указанную выше резолюцию РАМН.
И если какой нибудь кардиолог или иной врач будет ухмыляться в сторону рибоксина -- смело плюньте ему в морду,а ещё лучше крепко дайте по голове.

  T.S.ILAKOV Вы сильно не переживайте.
  Данная резолюция означает одно, что данное средства не являются лекарством, но это не означает, что это бесполезные средства. В первую очередь это означает, что церебролизин, триметазидин, хондроэтинсульфат, винпоцетин, пирацетам, фенотропил, арбидол, римантадин, валидол, инозин (рибоксин), валокардин являются БАДами или витаминоподобными препаратами и большинство врачей и арбидол и валидол считают действенными средствами.
  Милдронат считают современным аналогом рибоксина, но от него я засыпаю плохо.
  Винпоцетин можно то же попить. Он часто добавляется в жиросжигатели.
 
« Последнее редактирование: 02 Апреля 2011, 19:33:32 от ОК »
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Стремительный Домкрат

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 259
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #24 : 04 Апреля 2011, 14:23:54 »

Калий оротат без рибоксина, что сушка без кардио.
Но думаю есть смысл оротат заменить аспаркамом.  

Какую дозу аспаркама посоветуете?
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #25 : 04 Апреля 2011, 19:52:36 »

Калий оротат без рибоксина, что сушка без кардио.
Но думаю есть смысл оротат заменить аспаркамом.  

Какую дозу аспаркама посоветуете?
Рибоксин 3Х2 таб. перед едой.
аспаркам 3Х2 таб. после еды.
милдронат - 2 таб (500мг) за 60-40 мин. перед трени.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #26 : 05 Апреля 2011, 05:22:23 »

Да какие статьи=)
На сайте пауерлифтинга было написано о разрешённых добавках что надо принимаеть инозин 2грамма(рибоксин) -10 таблеток.
+ хорошо вместе сразу с 500мг оротат калия.
ИМХО многовато. По-моему, хватает 5-6 в день. Как раз как написано в аннотации к препарату.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #27 : 05 Апреля 2011, 05:26:06 »

Кстати по приему рибоксина нет под рукой хорошей статейки? Или темы на форуме?
Не пинайте плиз за лень искать, у меня сегодня тяжелый присед был  ag
Да зачем Вам статьи? Всё написано в сопроводительной бумажке.
пс. До аптеки доковыляете, а там за прилавок держаться можно.  ag
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Стремительный Домкрат

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 259
    • Просмотр профиля
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #28 : 05 Апреля 2011, 06:30:43 »

Калий оротат без рибоксина, что сушка без кардио.
Но думаю есть смысл оротат заменить аспаркамом.  

Какую дозу аспаркама посоветуете?
Рибоксин 3Х2 таб. перед едой.
аспаркам 3Х2 таб. после еды.
милдронат - 2 таб (500мг) за 60-40 мин. перед трени.

Огромное спасибо за инфу! Буду попробовать.
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Как добиться энергичности на тренировках?
« Ответ #29 : 05 Апреля 2011, 06:57:58 »

рибоксина да меньше 6 таблеток в день не торкнет, что слону дробина. одно время употреблял по 10 штук в день.
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.