Как питаться перед утреней тренировкой - Вопросы начинающих - Форум IRONMAN

• Как питаться перед утреней тренировкой от JUNK 09 Янв., 2012 08:46
• Имею возможность тренироваться только утром,и то только на уличном инвентаре(турник,брусья и т.п,)а роста мышц хочется,как питаться перед тренировкой и если есть советы как продуктивно тренироваться на сием инвентаре чтобы нарастить мышечную массу?
• #1 от Леонид Остапенко 09 Янв., 2012 11:34
• Вот сюда зайдите и вчитайтесь хорошенько: http://forum.ironman.ru/index.php?topic=137482.msg232572#new.
  Леонид Остапенко