• 24 Ноября 2024, 19:40:46
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Как питаться перед утреней тренировкой

Автор Тема: Как питаться перед утреней тренировкой  (Прочитано 860 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

JUNK

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Как питаться перед утреней тренировкой
« : 09 Января 2012, 08:46:35 »
Имею возможность тренироваться только утром,и то только на уличном инвентаре(турник,брусья и т.п,)а роста мышц хочется,как питаться перед тренировкой и если есть советы как продуктивно тренироваться на сием инвентаре чтобы нарастить мышечную массу?
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Как питаться перед утреней тренировкой
« Ответ #1 : 09 Января 2012, 11:34:01 »
Вот сюда зайдите и вчитайтесь хорошенько: http://forum.ironman.ru/index.php?topic=137482.msg232572#new.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.