Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павел Лебедев]

............
 Помимо обязательного включения подтягиваний широким хватом в любую из программ тренинга, очень неплохо ежедневно (скажем, с утра) выполнять 5-6 сетов на максимально возможное количество повторений «до отказа».
.............

Вы советуете юному новичку ежедневные отказные многократные подходы в одном упражнении?
Вы не читали д.Любера - Вы его, послюнявив пальчик, полистали.
И сумничали, не подумав, вбросили копию и ссылку.

Палку лучше в другие места....

Умнее ничего не придумали?..

[AGK]

............
 Помимо обязательного включения подтягиваний широким хватом в любую из программ тренинга, очень неплохо ежедневно (скажем, с утра) выполнять 5-6 сетов на максимально возможное количество повторений «до отказа».
.............

Вы советуете юному новичку ежедневные отказные многократные подходы в одном упражнении?
Вы не читали д.Любера - Вы его, послюнявив пальчик, полистали.
И сумничали, не подумав, вбросили копию и ссылку.

Я привел цитату из статьи Любера.
Лично мое мнение - что ценнее совета нет.
Лично мной после 25 уже испробован на собственной тушке. Результат лично меня удовлетворил.

Вы задумайтесь на минутку - сможет ли новичок делать отказные повторения? А потом выставляйте себя уж экспертом.

А поповоду читали/нечитали - экстрасенса включать необязательно. Или вы экстрасенс? Мысли читаете:)

[Павел Лебедев]

Смотрим сюда:

...... Помимо обязательного включения подтягиваний широким хватом в любую из программ тренинга, очень неплохо ежедневно (скажем, с утра) выполнять 5-6 сетов на максимально возможное количество повторений «до отказа».
............

И после моего вопроса:

Вы советуете юному новичку ежедневные отказные многократные подходы в одном упражнении?

Вы мне вопросом на вопрос:

.......
Вы задумайтесь на минутку - сможет ли новичок делать отказные повторения? А потом выставляйте себя уж экспертом.
.......

Или лыжи не едут, или что-то другое.

[AGK]

Или лыжи не едут, или что-то другое.

Да нет... просто вы "эксперт" и мнение которое не соответствует Вашему или тому что у вас сложилось/отложилось в голове - есть неправильное.
Еще раз повторюсь для особо "одаренных" о том, что я написал цитату из статьи Любера, согласно этой цитате кроме основного комплекса новичка он советует ежедневно подтягиваться 5-6 подходов. Если уж он написал отказных, то с его слов пусть будет так.
Если вы считаете что новичок загонит себя таким образом или в статье написано иное то прямо и выскажите это, а не пытайтесь фразами Эксперта смотрящего откуда сверху утверждать о своих экстра способностях(предвидеть, читать мысли) или знаниях.

Вы не читали д.Любера - Вы его, послюнявив пальчик, полистали.

[Павел Лебедев]

Если вы считаете что новичок загонит себя таким образом или в статье написано иное то прямо и выскажите это,
..........

Да, я так считаю, и основываю своё мнение на опыте собственных тренировок. И считаю, что Любер в данном случае перегнул палку. Есть мнение Любера, а есть моё, такскать - имхо. И это не значит, что кто-то там "Эксперт", а кто-то - "Х.. с бугра" (как Вы, видимо, и подразумевали).

Теперь, к вопросу о "лыжах".
Ещё раз позволю себе процитировать это:

...... Помимо обязательного включения подтягиваний широким хватом в любую из программ тренинга, очень неплохо ежедневно (скажем, с утра) выполнять 5-6 сетов на максимально возможное количество повторений «до отказа».
............

, и это:

.......
Вы задумайтесь на минутку - сможет ли новичок делать отказные повторения? А потом выставляйте себя уж экспертом.
.......

1.По поводу второй цитаты: я, не мня себя никем, не только задумывался, но и сделел вывод - ответ отрицательный.
2.По поводу второй цитаты: сама постановка Вашего вопроса в ней подразумевает отрицательный ответ, не так ли? Или в ней сокрыт какой-либо иной, неведомый мне, смысл?
Теперь смотрим первую цитату, и что видим?
Один я здесь вижу противоречие?

[AGK]

Если вы считаете что новичок загонит себя таким образом или в статье написано иное то прямо и выскажите это,
..........

Да, я так считаю, и основываю своё мнение на опыте собственных тренировок. И считаю, что Любер в данном случае перегнул палку. Есть мнение Любера, а есть моё, такскать - имхо. И это не значит, что кто-то там "Эксперт", а кто-то - "Х.. с бугра" (как Вы, видимо, и подразумевали).

Во теперь ясна ваша позиция.
а не высказывания по поводу листания послюнявив пальчиком

Вы не читали д.Любера - Вы его, послюнявив пальчик, полистали.

Теперь, к вопросу о "лыжах".
Ещё раз позволю себе процитировать это:

...... Помимо обязательного включения подтягиваний широким хватом в любую из программ тренинга, очень неплохо ежедневно (скажем, с утра) выполнять 5-6 сетов на максимально возможное количество повторений «до отказа».
............

, и это:

.......
Вы задумайтесь на минутку - сможет ли новичок делать отказные повторения? А потом выставляйте себя уж экспертом.
.......

1.По поводу второй цитаты: я не мня себя никем, не только задумывался, но и сделел вывод - ответ отрицательный.
2.По поводу второй цитаты: сама постановка Вашего вопроса в неё подразумевает отрицательный ответ, не так ли? Или в ней сокрыт какой-либо иной, неведомый мне, смысл?
Теперь смотрим первую цитату, и что видим?
Один я здесь вижу противоречие?

О противоречии я вам уже все пояснил выше.
Потрудитесь и просто разделите цитату д.Любера, который по вашему перегнул палку, от моего высказывания.
Я считаю что не о каких отказных повторения речи не идет тут. Просто набирается объем 5-6 подходов или более 50 повторов.
Уточняю про объем более 50 повторов это уже мое высказывание/мнение, основанное на собственном опыте и мнениях других культуристов (про объем в более 50 подтягиваний видел видео о семинаре, мастер-классе Сидорычева в Файт Базе).

Применять данный метод или нет дело того парня который задал вопрос.
Только на собственном опыте, собственных ощущениях он может понять подходит это ему или нет. Работает ли этот метод.

[Павел Лебедев]

..........
Я считаю что не о каких отказных повторения речи не идет тут. Просто набирается объем 5-6 подходов или более 50 повторов.
...........

Про набор повторов (не суть сколько) при неопределённом кол-ве подходов я в курсе.
Я о другом:
Так "отказные" или нет?
Процитировав без комментариев, Вы, тем самым, согласились с цитируемым. И даже в открытую согласились:

.... Если уж он написал отказных, то с его слов пусть будет так.

А теперь получается - не согласны.
Ответа я так и не добился. Попробую ещё раз:

Вы советуете юному новичку ежедневные отказные многократные подходы в одном упражнении?

Есть Ваше мнение? "Где" верить?

[AGK]

..........
Я считаю что не о каких отказных повторения речи не идет тут. Просто набирается объем 5-6 подходов или более 50 повторов.
...........

Про набор повторов (не суть сколько) при неопределённом кол-ве подходов я в курсе.
Я о другом:
Так "отказные" или нет?
Процитировав без комментариев, Вы, тем самым, согласились с цитируемым. И даже в открытую согласились:

.... Если уж он написал отказных, то с его слов пусть будет так.

А теперь получается - не согласны.
Ответа я так и не добился. Попробую ещё раз:

Вы советуете юному новичку ежедневные отказные многократные подходы в одном упражнении?

Есть Ваше мнение? "Где" верить?

Я считаю что не о каких отказных повторения речи не идет тут. Просто набирается объем 5-6 подходов или более 50 повторов.

[Павел Лебедев]

Ну вот и славненько, определились.

[Виктор С.]

и начать подтягиваться каждый день по 5-6 подходов, объем более 50 повторов. и будет вам счастье в виде широких плеч

А как же про "отдохнуть"?

Павел, простите, пожалуйста - не смог удержаться.

... а не пытайтесь фразами Эксперта смотрящего откуда сверху...

AGK, Вы в профиль (не мой) взгляните, пожалуйста. Может быть вопрос отпадет. В Вашем профиле я ничего не увидел, но и вопросов не имею.
Это не Вам, так, навеяло "...а ты кто такой?(с)