• 10 Ноября 2024, 08:32:05
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Кто с чем творог ест?

Автор Тема: Кто с чем творог ест?  (Прочитано 4406 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dron80

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13
    • Просмотр профиля
Кто с чем творог ест?
« : 15 Июля 2010, 19:29:58 »

Приветствую всех форумчан! Начитавшись постов, сделал для себя вывод, что нет, практически, ничего лучше на ночь пачки обезжиренного творога. Не вопрос- пошел,купил. Пришел домой, развернул, попытался съесть всухую... brrrr((( не люблю я с детства творог.., короче еле как в себя впихнул.. На следующий день заправил творог питьевым егуртом 1,5% вроде ничего (сметану тоже с детства не люблю). Так я делал в течении недели. И, в принципе, всем доволен был, пока не увидел на пачке что белка там на 100гр 3,2гр., а углеводов аж 13,5гр., т.е. в 4 раза больше! Из прочитанного на форуме я для себя уяснил: углеводы перед сном - увеличение в объеме талии. А она, т.е. талия, и так далека от идеала.. Но, как все мы знаем, без жирка мышцу не наростить. Отсюда у меня вопрос, кто с чем творог кушает? Чтоб вкусно было и без особого ущерба для "эстетики" наших боков windk
Записан

ГреК

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 31
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #1 : 15 Июля 2010, 19:49:37 »

яблоки туда натереть, вкусно с изюмом но спорно))) а вообще я ложку творога запиваю глотком воды и норм все идет.
Записан

Рокки

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 633
  • Фото: Галерея
  • "Циклы - одно из самых мощных орудий культуриста!"
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #2 : 15 Июля 2010, 19:51:03 »

В творог молока наливаю, пару ложек чайных сахара, фундук и чернослив. С боками всё хорошо.
Записан
Хорошо то, что хорошо качается!

Marafonec

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #3 : 15 Июля 2010, 19:51:34 »

Я творог высчитываю чтоб было 30гр. примерно банан, молока, можно ягод или (и) орехов. и в блендере все эт чтобы пить можно было. А вообше самое лучшее с творога это сырники.
Записан

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #4 : 15 Июля 2010, 20:19:20 »

A я творог вообще не ем.
Я его пью. Бросаю в шейкер, добавляю грамм 200 воды, бултыхаю и пью. Это если на ночь.
Днем туда можно и банан и масла льняного ложку.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

Marafonec

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #5 : 15 Июля 2010, 20:22:39 »

что за масло такое никогда не встречал его. оно хоть вкусное?
Записан

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #6 : 15 Июля 2010, 20:50:50 »

Ужасно не вкусное, но ужасно полезное.
Но я уже привык.
Покупаю в аптеке.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #7 : 15 Июля 2010, 21:46:33 »

Ем просто творог с чаем, когда надоедает жена готовит твороженники с изюмом, с курагой или с орехами.
Записан

Alcazar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 78
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #8 : 16 Июля 2010, 05:42:39 »

щас же лето! надо пользоваться этим.Ешьте творог с ягодами.Вкусно, полезно и питательно,чего ещё надо.
Записан

Demon-966

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 107
    • Просмотр профиля
    • CONAN-SPORT
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #9 : 16 Июля 2010, 07:14:18 »

Покупаю обезжиренный творог на развес, заливаю обезжиренным кефиром. пару 1-2 чайных ложки коричневого сахара, для вкуса, и норм. Иногда йогуртом заливаю, но редко. Девушка иногда делает с изюмом, курагой, орехами или с зеленью и чесноком. Иногда сырники по фирменному рецепту (котоый держит в тайне) так, что они почти полностью из творога состоят.

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #10 : 16 Июля 2010, 07:23:45 »

В твороге не может быть 3.2гр белка на 100гр. Вы либо творог взяли с жирностью 18%, либо что-то не так прочитали.
Третий год ем с йогуртом и ничего. Зимой с мёдом ел. Сейчас сырниками увлёкся)))) ЧУС!
Записан

Alcazar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 78
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #11 : 16 Июля 2010, 07:36:55 »

В твороге не может быть 3.2гр белка на 100гр. Вы либо творог взяли с жирностью 18%, либо что-то не так прочитали.
Третий год ем с йогуртом и ничего. Зимой с мёдом ел. Сейчас сырниками увлёкся)))) ЧУС!
он имеет ввиду йогурт.поэтому и решил сменить его на что-то другое.
Записан

пацик

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 706
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #12 : 16 Июля 2010, 08:24:10 »

творог + яйцо + 2 ложки сахара
Записан

Volland

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 148
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #13 : 16 Июля 2010, 09:34:39 »

в блендер с молоком bu
Записан

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Кто с чем творог ест?
« Ответ #14 : 16 Июля 2010, 13:42:47 »

за час,полтора до сна ем творог с бананом,измельченным на терке.Эт как гейнер получается низкоуглеводный=)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.