Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Бенджамин]

Добрый вечер форумчане, вопрос не о том как накачать пресс ) вопрос вот в чем:
- Можно ли иметь например такой уровень прорисовки пресса в повседневной жизни, держа себе при строгой диете ?
- Или это уровень моделей/бодибилдеров, которые например перед фотосессией/соревнованием, истязают себя жесткими и не полезными для здоровья диетами (не пьют воды и тп, высушиваются так сказать)  ?
- И каким должен процент подкожного жира при таком прессе ?

[Roman..)]

7-8 процентов бодифата здесь по моему......) держать это реально но не у всех получится)..

[Jury_Photo]

да реально, у меня есть знакомый парнишка, он танцами занимается современными, так у него все время такой пресс, он постоянно его тренирует, и никогда не набирает жирок!

[Jurist]

Реально Бенджамин!!! Только потеть придется не по детски!!! Как правило в твоем возрасте обычно такой пресс и должен быть! Хочешь скажу как его добиться, слушай и запоминай, во-первых, постоянное 3-х разовое посещение спортзала, во-вторых, на каждой тренировке конкретная прокачка пресса, причем с использованием жестких отягощений, т.е. занимайся на римском стуле держа в руках за головой 20-ти килограммовый блин на 20 раз. Как только придёшь к такому результату, пресс у тебя будет каменный и прорисованный и надолго!!! Поверь проверенно на личном опыте. К остальным мнениям можешь прислушиваться или нет, дело твоё.

[Бенджамин]

В моем возрасте еще ни у кого такой и что то похожее на него не видел  а у самого еще до начала занятий железом вообще был плоский живот без каких либо намеков на кубы.

[Патриот]

кленбутерол и никаких диет 

[Jury_Photo]

кленбутерол и никаких диет 

посмеялся???? ты что угробить решил человека? ему еще здоровье нужнее, чем сушка адская с помощью химии.!!!

[Rekless]

Да не внушает как то картинка.. Мускулатура у человека уровня.. танцора, правильно тут сказали. Единственное конечно очень сухая. А вообще если держать такое вот состояние с приличной ММ, то и потерять можно немало этой самой ММ.

[45Alex]

Это  антиастматик ..... Хорошая шутка. Опыты на крысах проходили.  

[Бенджамин]

кленбутерол и никаких диет 

Уж лучше диеты 

[Бенджамин]

Да не внушает как то картинка.. Мускулатура у человека уровня.. танцора, правильно тут сказали. Единственное конечно очень сухая. А вообще если держать такое вот состояние с приличной ММ, то и потерять можно немало этой самой ММ.

Нет, это просто такой обзор, а мускулатура приличная. А что можно потерять, держа такое состояние ?

[45Alex]

кленбутерол и никаких диет 

Уж лучше диеты 

Нее .... если конечно пару сердец в запасе есть, то и кленбутерол ..... можно.... но осторожно.

[Патриот]

правильный выбор

[Roman..)]

Реально Бенджамин!!! Только потеть придется не по детски!!! Как правило в твоем возрасте обычно такой пресс и должен быть! Хочешь скажу как его добиться, слушай и запоминай, во-первых, постоянное 3-х разовое посещение спортзала, во-вторых, на каждой тренировке конкретная прокачка пресса, причем с использованием жестких отягощений, т.е. занимайся на римском стуле держа в руках за головой 20-ти килограммовый блин на 20 раз. Как только придёшь к такому результату, пресс у тебя будет каменный и прорисованный и надолго!!! Поверь проверенно на личном опыте. К остальным мнениям можешь прислушиваться или нет, дело твоё.

Кроме поднятия 20-ти килограммовых блинов за головой надо еще процент жира иметь низкий для такой прорисовки... Патамучта если эти кубы есть где то там....глубоко глубоко под жирком...то выглядеть будешь как боров а не как Атлеттт))

[Jury_Photo]

Это  антиастматик ..... Хорошая шутка. Опыты на крысах проходили.  

Фармакологическое действие - бронхолитическое. Возбуждает бета2-адренорецепторы, стимулирует аденилатциклазу, повышает содержание в клетках цАМФ, который, влияя на систему протеинкиназы, лишает миозин способности соединяться с актином и способствует расслаблению бронхов. Тормозит высвобождение из тучных клеток интермедиантов, провоцирующих бронхоспазм и воспаление бронхов. T1/2 из плазмы — около 3 ч. Уменьшает отек и застойные явления в бронхах, улучшает мукоцилиарный клиренс. Оказывает токолитическое действие: понижает тонус и сократительную деятельность матки. При ингаляциях оказывает быстрый и длительный бронходилатирующий эффект (около 12 ч).
Побочка:
Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови (кроветворение, гемостаз): тахикардия, экстрасистолия, снижение или (чаще) повышение АД.
Со стороны нервной системы и органов чувств: тремор пальцев рук, беспокойство, головная боль.
Со стороны органов ЖКТ: сухость во рту, тошнота.
Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница.
Прочие: гипокалиемия.
И еще куча всего, от дозы которая нужна для сушки!

Так что я бы не рекомендовал такие средства.