Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

не имплантанты случайно?

[Бенджамин]

Уверен что нет, в ютубе у него много видео, там и трансформация его и тд..

[Freed3d]

обычный эктоморф успешно поборовший свою врождённую дистрофию, возможно даже без химии (ну и + немного фотошопа, заметили что фотка для контрастности чернобелая +поставленное освещение при фотографии)..
 всё достижимо, всё реально..
 вот моё мнение.

[Zyber]

Считаю, что вполне реально держать себя в такой форме.
И даже более того, считаю, что нужно стремиться к этому.

Да не внушает как то картинка.. Мускулатура у человека уровня.. танцора, правильно тут сказали. Единственное конечно очень сухая.

Оченно неплохо для танцора
И неплохо даже для билдера.
А уж для билдера-любителя, считаю, что весьма замечательно.

А вообще если держать такое вот состояние с приличной ММ, то и потерять можно немало этой самой ММ

А нужна ли эта самая ММ, если ее не видно?

Это вот я во время подготовки к русскому жиму:
http://img214.imageshack.us/i/53892381.jpg
http://img46.imageshack.us/i/81702139.jpg
По тесту процент жира 7%
Пресс я вообще не делаю.
Если бы прибавить кило так 10-12, то получилось бы неплохо 

[kontexs]

А вот у меня такой вопрос, что бы прес выперал за пределы тазовой кости, какие упр-я нужно делать?
На косые мышцы?

[Al_kmv]

Господа которым не внушает данное фото могут похвастаться чемто более внушительным? На мой взгляд оптимальная форма для любителя, чтоб такого добиться надо не слабо попотеть, ещё и не факт что получится. Но в принципе такой или близкий к такому уровень возможны.

[Rekless]

А что там такого внушительного то? Кубы и всё? Извините, но если ходить годами на офп, бегать и долбить пресс, то какими они ещё должны быть?
Грудь узкая, благо хоть не плоская. Плечи опять же никакие, широчайших судя по соотношению талия/плечи там и не видно.

У нас таких зале таких задохликов просто море. Да может у них и ничего так тело, и все кубики видны. Но если человек не может всю жизнь отжать хотя бы 90 кг и присесть хотя бы с 120 килограммами, то о чем тут вообще говорить?

По мне тут не на что равняться. Вот если б он был и огромным и рельефным, тогда да. И я бы сказал тогда вау. А так отличный рельеф, да, но не более.
Я лучше громадным побуду до тех пор, пока не сочту нужным сушиться.

[igorka448]

А мне нравится.У моего кореша такое же строение тела,жрёт всё подряд и не толстеет.И совсем он не задохлик в свои 43года 145 давит.Ему бы правильно питаться был-бы лучше,чем товарищ на фото.

[Бенджамин]

Alon Gabbay введите в ютубе. Он далеко не дохлый

[Al_kmv]

А что там такого внушительного то? Кубы и всё? Извините, но если ходить годами на офп, бегать и долбить пресс, то какими они ещё должны быть?
Грудь узкая, благо хоть не плоская. Плечи опять же никакие, широчайших судя по соотношению талия/плечи там и не видно.

У нас таких зале таких задохликов просто море. Да может у них и ничего так тело, и все кубики видны. Но если человек не может всю жизнь отжать хотя бы 90 кг и присесть хотя бы с 120 килограммами, то о чем тут вообще говорить?

ого задохлик, сами то такими узкими плечами и дохлыми широчайшими похвастаться можете? Просто ракурс такой, да и из него видно что там и с плечами и со спиной всё ок. Да и силовые думаю там поболе указанных вами. Хотя даже если и меньше то что?

   
По мне тут не на что равняться. Вот если б он был и огромным и рельефным, тогда да. И я бы сказал тогда вау. А так отличный рельеф, да, но не более.
Я лучше громадным побуду до тех пор, пока не сочту нужным сушиться.

ну и как с громадностью?

[домашний]

я не одно видео смотрел с этим человеком.он просто красавчег.совсем неплохо было-бы иметь такое тело.для тех кто не страдает гигантоманией,это был-бы замечательный результат.

У нас таких зале таких задохликов просто море. Да может у них и ничего так тело, и все кубики видны. Но если человек не может всю жизнь отжать хотя бы 90 кг и присесть хотя бы с 120 килограммами, то о чем тут вообще говорить?

По мне тут не на что равняться. Вот если б он был и огромным и рельефным, тогда да. И я бы сказал тогда вау. А так отличный рельеф, да, но не более.
Я лучше громадным побуду до тех пор, пока не сочту нужным сушиться.

да лучше быть огромным как вы (по весу) иметь метровую талию и жать свой вес 1 раз!результат просто супер .задохлики,по сравнению с вами ,просто отдыхают!                             я смотрел видео с приседами этого человека.там с силовыми полный порядок!

[Rekless]

А что там такого внушительного то? Кубы и всё? Извините, но если ходить годами на офп, бегать и долбить пресс, то какими они ещё должны быть?
Грудь узкая, благо хоть не плоская. Плечи опять же никакие, широчайших судя по соотношению талия/плечи там и не видно.

У нас таких зале таких задохликов просто море. Да может у них и ничего так тело, и все кубики видны. Но если человек не может всю жизнь отжать хотя бы 90 кг и присесть хотя бы с 120 килограммами, то о чем тут вообще говорить?

ого задохлик, сами то такими узкими плечами и дохлыми широчайшими похвастаться можете? Просто ракурс такой, да и из него видно что там и с плечами и со спиной всё ок. Да и силовые думаю там поболе указанных вами. Хотя даже если и меньше то что?

   
По мне тут не на что равняться. Вот если б он был и огромным и рельефным, тогда да. И я бы сказал тогда вау. А так отличный рельеф, да, но не более.
Я лучше громадным побуду до тех пор, пока не сочту нужным сушиться.

ну и как с громадностью?

Хоть талия у меня и жирная, но плечи куда шире её, грудь хотелось бы больше конечно, но итак очень прибавил в последнее время. Сейчас на выдохе примерно 115-120 см. Широчайшие на уровне. Силовые у меня на уровне выше третьего разряда по сумме тройки, правда вот тут одна беда, у меня инвалидность, так что гордиться есть чем. Когда то мне говорили наши умелые врачи, что я и ходить не смогу скорее всего. Посмотрели бы они как я сейчас могу присесть полтора собственного веса и отжать от груди более своих 105 кг веса.

Громадность набираю. Хотя я и понимаю, что скорее всего мне и не выйти никогда даже на результат первого разряда. Но извините, я всё равно постараюсь. А будет у меня при этом пузо или кубики - дело десятое.

]да лучше быть огромным как вы (по весу) иметь метровую талию и жать свой вес 1 раз!результат просто супер .задохлики,по сравнению с вами ,просто отдыхают!                             я смотрел видео с приседами этого человека.там с силовыми полный порядок!

Выше прочтите, если вас не затруднит. Мне стесняться нечего, ещё раз повторюсь.

[45Alex]

Rekless если у вас, как вы пишите .... инвалидность и имеете, то что написано в профиле. Мои поздравления. Вы молодец.

[igorka448]

Rekless не держи обиду ты же первым реального пацана задохликом назвал.Ты молодец!

[Al_kmv]

А что там такого внушительного то? Кубы и всё? Извините, но если ходить годами на офп, бегать и долбить пресс, то какими они ещё должны быть?
Грудь узкая, благо хоть не плоская. Плечи опять же никакие, широчайших судя по соотношению талия/плечи там и не видно.

У нас таких зале таких задохликов просто море. Да может у них и ничего так тело, и все кубики видны. Но если человек не может всю жизнь отжать хотя бы 90 кг и присесть хотя бы с 120 килограммами, то о чем тут вообще говорить?

ого задохлик, сами то такими узкими плечами и дохлыми широчайшими похвастаться можете? Просто ракурс такой, да и из него видно что там и с плечами и со спиной всё ок. Да и силовые думаю там поболе указанных вами. Хотя даже если и меньше то что?

   
По мне тут не на что равняться. Вот если б он был и огромным и рельефным, тогда да. И я бы сказал тогда вау. А так отличный рельеф, да, но не более.
Я лучше громадным побуду до тех пор, пока не сочту нужным сушиться.

ну и как с громадностью?

Хоть талия у меня и жирная, но плечи куда шире её, грудь хотелось бы больше конечно, но итак очень прибавил в последнее время. Сейчас на выдохе примерно 115-120 см. Широчайшие на уровне. Силовые у меня на уровне выше третьего разряда по сумме тройки, правда вот тут одна беда, у меня инвалидность, так что гордиться есть чем. Когда то мне говорили наши умелые врачи, что я и ходить не смогу скорее всего. Посмотрели бы они как я сейчас могу присесть полтора собственного веса и отжать от груди более своих 105 кг веса.

Громадность набираю. Хотя я и понимаю, что скорее всего мне и не выйти никогда даже на результат первого разряда. Но извините, я всё равно постараюсь. А будет у меня при этом пузо или кубики - дело десятое.

]да лучше быть огромным как вы (по весу) иметь метровую талию и жать свой вес 1 раз!результат просто супер .задохлики,по сравнению с вами ,просто отдыхают!                             я смотрел видео с приседами этого человека.там с силовыми полный порядок!

Выше прочтите, если вас не затруднит. Мне стесняться нечего, ещё раз повторюсь.

вот никогда не понимал такого, у вас проблемы со здоровьем, я так предпологаю что с позвоночником. Какая на громадность!? Очень хотелось бы посмотреть на вашу фотографию, ибо подозреваю что на ваших широких плечах отнюдь не мышци. Если у вас проблемы со здоровьем то тем более не о громадности думать надо.