Тема была-курение и мышцы))) Я сам начал курить в 23 года. Никогда много не курил-10-15 сигарет в день. Чаще на работе, дома на выходных не курил вообще. Вечером, когда приходил домой-не курил. В машине-не курил. Раз 10 бросал-некурил по 2 недели, по месяцу... Два года назад курить стал больше и стал замечать, что чувствовать стал себя именно из-за сигарет хуже. К вечеру головная боль, смрадное дыхание, горечь во рту, потеря выносливости, нехватка сил в зале. Нашел в себе силы с прошлой осени курить меньше, а с 24 января полностью бросил.
Кроме бабушкиной истины-" И денег трата и во рту насрато" - реально заметил прогресс в зале где-то уже на 3 неделе без сигарет. Самое главное, что усталости меньше стало, давление не прыгает и восстанавливаешься быстрее.