Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Stawr]

Народ, кто нибудь пользуется мазями перед тренировкой для дополнительного разогрева?   какими? дает ли что это?

[AnDom]

Да пожалуйста, маж. Главное не напрягать окружающих сильно вонючими мазями.

[ice_cube80]

Ага! Мазь "Скипидарная" называеться,наноситься на особо чувсвительные места... По залу будешь носиться как электро веник...   

[Stawr]

Да пожалуйста, маж. Главное не напрягать окружающих сильно вонючими мазями.

а что конкретно можно мазать?

[Сергей Разумовский]

А если серьёзно,то есть две разогревающие мази - ФИНАЛГОН и КАПСИКАМ.Они очень ядрёные,мазать надо по чуть-чуть и не чувствительные участки кожи!

[Сергей Разумовский]

Мажут суставы:коленные,локтевые,плечевые,позвоночник - это наиболее уязвимые части.

[Stawr]

Сорри, я и имел ввиду какой мазью.

а если мазь будет менее ядреная? эффект будет? и можно ли их использоваать каждую тренировку? или зависит от нагрузки

[Сергей Разумовский]

Применяют: 1.Если в зале холодно.
2.В случае небольшой травмы сустава или мышцы для разогрева,чтобы не было боли во время тренировки,дабы не усугубить сложившуюся ситуацию.Как таковыми лечебными свойствами не обладают.Просто защита.
Пользоваться при необходимости,не на каждой тренировке.

[ice_cube80]

А если по теме где то читал(вроде  бы у Фалеева),что лифтеры используют разогревающие мази перед тяжелыми подходами или проходками... Мазь типа "Финалгона".Правда греющий эффект длиться несколько часов...так что пожжет еще и после трени,и даже душ не поможет... Да,еще потоотделение усугубляет ситуацию... Так что маж-маж... 

[Сергей Разумовский]

А менее ядрёные,на мой взгляд,вообще не понятно зачем существуют.
Другое дело - мази с хондроитином и глюкозамином,они лечебные,помогают восстанавливать сустав.

[Cash]

А если по теме где то читал(вроде  бы у Фалеева),что лифтеры используют разогревающие мази перед тяжелыми подходами или проходками... Мазь типа "Финалгона".Правда греющий эффект длиться несколько часов...так что пожжет еще и после трени,и даже душ не поможет... Да,еще потоотделение усугубляет ситуацию... Так что маж-маж... 

финалгон вообще лучше не мочить, вообще жжеч начинает нереально, и водой то да он несмывается, непонимаю зачем тебе это надо, ладноб еслиб травма

[Stawr]

где то читал(вроде  бы у Фалеева) 

Апизартрон

[Сергей Разумовский]

Я спрашивал в аптеке,сказали,что две мази,что я перечислил выше самые жгучие.Да,ФИНАЛГОН жжёт часов 6 и даже дольше!Водой не смыть,если помазал не там,то от жжения придётся по комнате бегать!От пота,действительно,ещё сильнее начинает жечь,повязки придавливающие тоже усиливают действие.

[Сергей Разумовский]

Как-то помазал им спину,так ночью на спине не мог спать,только на животе,потому что давление усиливает жжение!

[Hartman]

15 мин хорошего розогрева и ни какая мазь не нужна.