Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sergei090]

У меня такой вопрос,как травмируется мышца при силовой тренировке, только ли это разрыв миозиновых мостиков или что-то еще.И получает ли мышца микротравмы при саркоплазматической гипертрофии.Подскажите кто что знает.

[Леонид Остапенко]

Сергей, я уже вам отвечал, что это - тема большой серьезной статьи или части главы учебника спортивной физиологии. Найдите такую книгу (скачайте в сети) и посмотрите. Вы ищете серьезную информацию не там, где она может лежать.
И у меня к вам встречный вопрос: зачем вам та информация, которую вы не сумеете потом никак реализовать в практике?
Леонид Остапенко

[sergei090]

Что касается микротравм впринцыпе мне понятно-нужно посмотреть в книжках.А а есть или нет микротравмы при саркоплазматической гипертрофии, пременить это на практике я смогу, т.к. я думаю это влияет на время восстановления после тренировки.