Моя программа тренировок составленная собственноручно,занимаюсь дома,очень срочно нужен совет - стр. 2 - Вопросы начинающих - Форум IRONMAN
-
#15 от Ironnext 01 Фев., 2012 18:41
-
Пишете: в начале занятий, т.е. 3 года назад или в 15 лет веслили 45 кило. Теперь 65, но теерь и лет Вам 18. Вы просто выросли
Дома я в спокойной обстановке могу сконцентрироваться на своих занятиях,в зал я ходил,мне более по душе спокойно дома заниматься)
И энергии в Вас много, в 18 лет-то! Дома заниматься куда лучше шляться по улицам, но что мешает в зал ходить? Живёте в Москве, студент. -
#16 от hNWSt 01 Фев., 2012 18:44
-
Дома кто страховать будет, когда вес штанги увеличится? Мама?
Дома есть вес на вырост?
Подавите гордыню и попробуйте http://ironman.ru/beginner02.html Если соблюдать правила игры- счастье не заставит долго ждать!
-
#17 от Патриот 01 Фев., 2012 18:45
-
http://ironman.ru/beginner02.html
Читаем, думаем и занимаемся. -
#18 от Work as long as you breathe 02 Фев., 2012 12:40
-
#19 от Бойкий 02 Фев., 2012 13:05
-
Вам нужно: http://ironman.ru/beginner02.html
на 2 месяца, а пока занимаетесь - перечитать Библиотеку Атлета.
