Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Бойкий]

...
Ты лучше подтяни верх, а не останавливай икры.
...

+1

[Бенджамин]

заметано, качаю ноги дальше 

[Бенджамин]

Бойкий, процентное содержание подкожного жира: 7.3% (это отсюда на сайте из вычислителя)

[mixwarrel]

А у меня таз обречен быть отстающим получается тк с набором веса его окружность практически не изменится. Так что в топку етот параметр

[Maximus1983]

Я думал таз это имеется в виду обмер по ягодичным. ЧУС!

[mixwarrel]

я тоже уже склоняюсь к этому варианту - так было бы  логичнее

[Бойкий]

Интересно а как "таз" можно накачать.
Исходя из таблицы это величина переменная. Но она вроде по выступам тазобедренной кости меряется. Это засчет брюха что-ли наращивать?

Я думал таз это имеется в виду обмер по ягодичным. ЧУС!

Точняк, пропустил основную то мысль... конечно, по ягодичным меряется! По максимальной окружности...

[Бойкий]

Бойкий, процентное содержание подкожного жира: 7.3% (это отсюда на сайте из вычислителя)

Это очень низкий %, даже верится с трудом. Калькулятор наверно только по обхватам тела? У такого большая ошибка. Лучше купить калипер, им намного точнее.
Но в любом случае, совсем сильно ошибиться он не мог, и все что ниже 12% ИМХО нормально, так что видимо жира лишнего у тебя нет.
Значит в ногах мышцы  

[Greatmonstr]

А в статье то где написано? Я могу утверждать обратное просто из вредности, так как конкретики не увидел насчёт того как змерять бицепс. ЧУС!

А смысл :)

[Maximus1983]

Да ладно, я просто вредный был когда писал)))) Мир, дружба, жвачка)))) ЧУС!

[atf7]

Бойкий, процентное содержание подкожного жира: 7.3% (это отсюда на сайте из вычислителя)

Искал, искал этот вычислитель, так и не нашел.
Кинь ссылку на него, плиз.

[Бенджамин]

Бойкий, процентное содержание подкожного жира: 7.3% (это отсюда на сайте из вычислителя)

Искал, искал этот вычислитель, так и не нашел.
Кинь ссылку на него, плиз.

http://sportservice.ru/php/test_fat.php3  держи

[nemo34]

Бойкий, процентное содержание подкожного жира: 7.3% (это отсюда на сайте из вычислителя)

Это очень низкий %, даже верится с трудом. Калькулятор наверно только по обхватам тела? У такого большая ошибка. Лучше купить калипер, им намного точнее.

согласен,неверно подсчитал...
Я очень удивился когда практически совпали цифры процента жира из этого расчета со своими напольными весами...

[atf7]

У меня этот тест на 2%, по сравнению с биоимпендансным анализом, меньше показал.
Но, все равно, довольна точно.

[Камаз]

Не могу себе представить - как связаны тренировки икр собственным весом и растяжка бицепса бедра(ОНИ ЖЕ участвуют в разных суставах)?
Иль другой какой бицепс имеется в виду?

Я тоже обэтом думал и вот: когда девушки одевают каблуки у них бицепс и ягодица становяться более подтянутей. Так что наверно при работе икроножной мышцы бицепс нагрузку ни какую не получает, но растягиваеться.