Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[KDO24]

Геморрой просто достал! Может быть делать полуприседы или четвертьприседы?

[44110]

  Может попробывать его "закачать" многоповторкой с малым весом?

[Павел Лебедев]

Здравствуйте.

Имхо - сначала снять симптоматику, потом (нет, тоже сначала) наладить регулярное, режимное (лучше с утра) посещение sortier-а и диету, обеспечивающую легкую и безболезненную перистальтику.
Потом уж приседы в "многоповторке" (соласен с 44110), да и вообще все упражнения, способствующие кровенаполнению области таза. Включая производственную гимнастику (небось, работа сидячая?  )

пс. (Так, просто вспомнилось) надпись на двери кабинета проктолога "ремонт очков")))))))))

[KDO24]

10-15 повторов подойдет?

[KDO24]

А работа, кстати, да - сидячая. Ужас.

[Павел Лебедев]

10-15 повторов подойдет?

имхо маловато. Цель в контексте - приток крови, а не напряжение. Т.е. - от 20 и выше.

А работа, кстати, да - сидячая. Ужас.

Осаночка и что-нибудь массажное под афедрон. И - регулярный променад.
пс. Слышал, что помогает тренировка сфинктера:
http://gemorstop.ru/uprajneniya_pri_gemorroe.php

[Леонид Остапенко]

Эта вещь достаточно просто теперь оперируется, причем очень неплохо, с удалением геморроидальных шишек и узлов. Просто надо этим заниматься не самопально, а серьезно. Он никогда не уходит сам - только прогрессирует.
Если беспокоит не особенно - рекомендуются ректальные свечи, но их тоже масса, и нужно подбирать. Лучше с помощью врача, конечно же.
Леонид Остапенко

[Павел Лебедев]

......... Они никогда не уходит сам - только прогрессирует.
...........

??????? Внутри, что ли?

...............
Если беспокоит не особенно - рекомендуются ректальные свечи, но их тоже масса, и нужно подбирать. ......

Если ОН снаружи, лучше мазь (опять же имхо), от свечей диарея может явиться, как черти во сне.

[rshaytan]

Сначала здоровье, потом все остальное. Лечите