• 02 Июня 2024, 00:47:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Можно ли принимать изолят и гейнер?

Автор Тема: Можно ли принимать изолят и гейнер?  (Прочитано 10206 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #15 : 15 Ноября 2010, 00:41:55 »

Ну если так, то начинай заниматься ББ. http://ironman.ru/beginner02.html
http://ironman.ru/php/articles.php3?article=215
Записан

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #16 : 15 Ноября 2010, 00:47:32 »

Спасибо за ссылки Очень интересно Почитаю
Как из опыта...Изолят помогает в наборе сухой массы?
Может чтобы не пить Гейнер в рацион питания больше добавить продуктов "сложных углеводов"?
Или всё же спортпит необходим по всем фронтам?
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #17 : 15 Ноября 2010, 00:49:48 »

Вам надо начинать с программы для новичков. А потом уж ....... du
Записан

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #18 : 15 Ноября 2010, 00:53:11 »

Вам надо начинать с программы для новичков. А потом уж ....... du
Понятно
Спасибо большое за помощь
Записан

Pain

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2059
  • Фото: Галерея
  • :-*
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #19 : 15 Ноября 2010, 05:00:15 »

А жирок то, откуда? При занятиях айкидо.....
Вы Стивенса Сигала видели?))) Тоже мастер айкидо, но кабан ещё тот)
Я уже 5 лет собираюсь заняться айкидо, очень нравиться... Но всё никак(((
Записан
ложись спать!

wall71

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 99
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #20 : 15 Ноября 2010, 07:04:11 »

..Изолят помогает в наборе сухой массы?
Может чтобы не пить Гейнер в рацион питания больше добавить продуктов "сложных углеводов"?
Или всё же спортпит необходим по всем фронтам?
Вы на этот вопрос ответите сами себе, но учтя :
1. Прочитав статью про питание, на сайте она есть,
2. Посчитав нужный каллораж питания, в том числе  и количество необходимого белка.
3. Поняв, что изолят и гейнер это пищевые добавки, с помощью которых регулируется пункт 2.

Записан
Никогда не поздно, может быть слишком рано или слишком быстро

Plaf

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 135
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #21 : 15 Ноября 2010, 10:20:35 »

Почему бы Вам сначала не попробовать заниматься без дополнительного спортивного питания? Через месяц другой исходя из полученого результата принять решение: нужен вам гейнер или изолят вообще?
Записан

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #22 : 15 Ноября 2010, 11:20:26 »

Почему бы Вам сначала не попробовать заниматься без дополнительного спортивного питания? Через месяц другой исходя из полученого результата принять решение: нужен вам гейнер или изолят вообще?
Да мне опытный в ББ человек тоже говорит, что не надо торопиться со спортпитом
Может Вы и правы huhe
Только для культуризма, как спорта, я не очень подхожу в плане телосложения
Высокий, длинные руки и ноги и медленно растущая мышечная масса
Вот меня и терзают смутные сомнения Может всё же изолят  gb54
Да и обеспечить сбалансированное белковое питание и обычное (но 5-6 раз в день) я не могу, а так хоть какое-то регулярное поступление чистого белка в организм... gb54
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2010, 11:50:33 от monos »
Записан

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #23 : 15 Ноября 2010, 12:02:37 »

А жирок то, откуда? При занятиях айкидо.....
Вы Стивенса Сигала видели?))) Тоже мастер айкидо, но кабан ещё тот)
Я уже 5 лет собираюсь заняться айкидо, очень нравиться... Но всё никак(((
Да, конечно Сигала я считаю одним из лучших мастеров айкидо
Хоть его многие Японские мастера не признают Но он стал интересней и реальней их в плане боевой техники
Мне ещё нравится француз Кристиан Тисье (посмотрите его показательные выступления в интернете)
Так вот я начал становиться по форме как Стивет Сигал Тоже начинаю кабанеть С апреля месяца набрал 5 кг.
Но вот правда и жира и мышц Мне кажется больше жирка
У меня становится распространённая форма человека занимающегося айкидо это мягкий по форме тела человек Так как задействуются внутренние группы мышц И чем выше становится уровень Тем больше в айкидо отходишь от силового воздействия на противника А начинаешь использовать только его силу
Всё же и Сигал бы не прошёл как культурист
Если подходить к набиранию в общем массы, то растёт потихоньку и хорошо я бы скорректировал в сторону наберания мышечной массы в нужные места
В этом есть нужда
А здесь без железа боюсь не обойтись huhe
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2010, 12:23:22 от monos »
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #24 : 15 Ноября 2010, 15:14:46 »

monos сможете полноцено питаться по схеме.... 6 раз в сутки, через 2,5 часа? Если да, то можно изолят и не принимать. Я в этом сомневаюсь.....
Что касаеться "энергетика".... сколько раз в неделю собираетесь заниматься ББ? И сколько раз в неделю айкидо? Исходя из этого ..... делайте вывод. Если организм выдержит, то вопрос только в одном. Сколько по времени ваш организм выдержит.
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2010, 15:18:43 от 45Alex »
Записан

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #25 : 15 Ноября 2010, 15:47:09 »

monos сможете полноцено питаться по схеме.... 6 раз в сутки, через 2,5 часа? Если да, то можно изолят и не принимать. Я в этом сомневаюсь.....
Что касаеться "энергетика".... сколько раз в неделю собираетесь заниматься ББ? И сколько раз в неделю айкидо? Исходя из этого ..... делайте вывод. Если организм выдержит, то вопрос только в одном. Сколько по времени ваш организм выдержит.
Нет, через каждые 2,5 часа я питаться не смогу
То есть всё же изолят нужно принимать?
Что касается тренировок ББ то скорее всего как 2-3 в неделю и 3 айкидо
Сколько выдержу, не знаю
Так что лучше Гейнер для поддержки или что-то из энергетиков?
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #26 : 15 Ноября 2010, 15:49:48 »

Я не врач и не тренер по ББ, но вы сами ответили на свой вопрос.
Записан

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #27 : 15 Ноября 2010, 16:14:18 »

Я не врач и не тренер по ББ, но вы сами ответили на свой вопрос.
Спасибо
Записан

Pain

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2059
  • Фото: Галерея
  • :-*
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #28 : 15 Ноября 2010, 16:35:33 »

А жирок то, откуда? При занятиях айкидо.....
Вы Стивенса Сигала видели?))) Тоже мастер айкидо, но кабан ещё тот)
Я уже 5 лет собираюсь заняться айкидо, очень нравиться... Но всё никак(((
Да, конечно Сигала я считаю одним из лучших мастеров айкидо
Хоть его многие Японские мастера не признают Но он стал интересней и реальней их в плане боевой техники

На сколько я знаю, Сигал-самый первый человек, который стал использовать айкидо агрессивно, т.е. для нападения. Это правда? И вроде как поэтому, его не очень любят японские мастера, т.к. считают, что айкидо должно использоваться только для самозащиты и якобы Сигал "испоганил" это искусство...
Записан
ложись спать!

monos

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли принимать изолят и гейнер?
« Ответ #29 : 15 Ноября 2010, 17:27:34 »

А жирок то, откуда? При занятиях айкидо.....
Вы Стивенса Сигала видели?))) Тоже мастер айкидо, но кабан ещё тот)
Я уже 5 лет собираюсь заняться айкидо, очень нравиться... Но всё никак(((
Да, конечно Сигала я считаю одним из лучших мастеров айкидо
Хоть его многие Японские мастера не признают Но он стал интересней и реальней их в плане боевой техники

На сколько я знаю, Сигал-самый первый человек, который стал использовать айкидо агрессивно, т.е. для нападения. Это правда? И вроде как поэтому, его не очень любят японские мастера, т.к. считают, что айкидо должно использоваться только для самозащиты и якобы Сигал "испоганил" это искусство...
Японцы - националисты И нас они считают за белых обезьян
На боевых искусствах японцы делают миллионы долларов и очень не хотят чтобы эта кормушка прикрылась с появлением европейских и американских мастеров
Но я например наши бойцы и не только в айкидо, но и других стилях стали гораздо сильнее, чем японцы
И конечно японцы будут чмырить любого, кто пытается оспорить их монополию на боевые искусства
Кристиан Тисье франц. мастер айкидо давно предлагает собраться европейским мастерам айкидо чтобы обсудить новый взгляд на техники в айкидо
Всё таки европейцы больше по габаритам чем японцы со своими 160 см. роста и 60 кг.веса
Японское айкидо заточено под то что либо вы отнимаете меч либо меч отнимают у Вас
Для русских это очень актуально ag
Конечно сам принцип айкидо очень интересен, но те техники которые показывают японские шиханы более чем сомнительны в применении Поэтому я лично занимаюсь и немного другими стилями вкл. бокс
И я лично отношусь как то безразлично уже к выпадам японцев в сторону Сигала зная их не очень порядочную сущность
У нас был такой случай, ребята отзанимались где-то около трёх лет традиционным айкидо и на улице произошёл конфликт, так вот 2х2 и ребяткам айкидокам поднаволяли и конечно ребята бросили заниматься
Я сам когда пришёл заниматься и где-то через месяц начал поднимать вопрос о бесполезности айкидо в реале (сейчас я думаю, что половина того чему учили можно смело забыть) что нужно более жесткое исполнение техник
Я сам сдал на 1 дан получил чёрный пояс и ушёл в свободное плавание Зачем мне поощрять своими деньгами пирамиду которая называется японские единоборства      
Сигал, Кристиан Тисье и др. - это те люди которые приводят в порядок японский балет, которые показывают ихние мастера европейцем в залах айкидо yn75
« Последнее редактирование: 17 Ноября 2010, 16:20:37 от monos »
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.