Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Всеволод]

 

[realalien]

Worker, зря вы так думаете, с турником давно дружу, ещё далеко до спортзала, и не спрыгиваю 

Спинные мышцы считаю самыми развитыми, из-за длительных занятий на турнике в прошлом, и нескольких месяцов работы грузчиком. Нося шкафы по 8-12 часов в день, я думаю организм вполне восстановлен и готов к работе.
Специально заглянул в гугл. Знаю, что такое гиперэкстензии, и делал их в зале. Всё дело в том, что у нас их по-другому называют, менее научно. Писать адреса и имена мне - бесполезно. Повторюсь: я из маленького города, с населением в 70тыс человек, далеко от больших городов.

Теперь по делу. Питаться хорошо не могу, из-за постоянной занятости. Ем 3 раза в день, но между первым и вторым приемом большой промежуток. Можно ли восполнить утраченное элементами спортивного питания?

Тем кто сразу посылает в зал. Извините, не могу исповедовать Вашей религии и образа жизни. Но, можете поделиться ссылочкой на форум турникменов.

[Татарин..]

Worker, зря вы так думаете, с турником давно дружу, ещё далеко до спортзала, и не спрыгиваю 

Спинные мышцы считаю самыми развитыми, из-за длительных занятий на турнике в прошлом, и нескольких месяцов работы грузчиком. Нося шкафы по 8-12 часов в день, я думаю организм вполне восстановлен и готов к работе.
Специально заглянул в гугл. Знаю, что такое гиперэкстензии, и делал их в зале. Всё дело в том, что у нас их по-другому называют, менее научно. Писать адреса и имена мне - бесполезно. Повторюсь: я из маленького города, с населением в 70тыс человек, далеко от больших городов.

Теперь по делу. Питаться хорошо не могу, из-за постоянной занятости. Ем 3 раза в день, но между первым и вторым приемом большой промежуток. Можно ли восполнить утраченное элементами спортивного питания?

Тем кто сразу посылает в зал. Извините, не могу исповедовать Вашей религии и образа жизни. Но, можете поделиться ссылочкой на форум турникменов.

 "Питаться хорошо не могу из-за работы" Это уже изжёванная тема. Не может тот кто не хочет. Еду с собой носить или протеин на шейкер без воды насыпать и с собой взять.

[Леонид Остапенко]

realalien,
Вы себе выбрали отличный ник, абсолютно точно отражающий отношения вас и данного форума. Вы здесь - "реально чужой". И будете чужим везде, где будете выражаться подобным образом: "Извините, не могу исповедовать Вашей религии и образа жизни".
Тогда исповедуйте что угодно, но только здесь не морочьте голову всем. Если вы до сих пор не поняли, что серьезные занятия - это точное соблюдение технологии тренировок и питания, то, как говорят, "good luck" в любом другом месте. Никто вас здесь даже и не мечтал задерживать.
Леонид Остапенко