Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Дядя Миша]

У меня появилась возможность походить в тренажерный зал и вот как уже третий месяц я хожу 2 раза в неделю. Передо мной стаяла цель укрепить мышцы. Я взвешивался до и после тренировки (по поводу веса я не запариваюсь, просто для себя интересно стало). В первом месяце я терял около 1кг за ~80-90мин тренировки(на следующую тренировку этот килограм опять возвращался), во втором месяце я не взвешивался, а вот в третьем месяце заметил что я прибавил 1 кг(на след. трен. этот кг "испарялся"), думал весы врут, на следующую тренировку специально несколько раз до и после взвесился, и так же +1кг, на последних неделях после тренировки я прибавлял примерно по 2кг. И вопрос таков, откуда берутся эти килограммы? И вообще это нормально? Хочу отметить, что до тренировки я обычно не ем ~2часа, и во время тренировки не пью воду, т.е фактор пищи можно отбросить.
Заранее благодарен.
С ув. Антон

[Pain]

У меня появилась возможность походить в тренажерный зал и вот как уже третий месяц я хожу 2 раза в неделю. Передо мной стаяла цель укрепить мышцы. Я взвешивался до и после тренировки (по поводу веса я не запариваюсь, просто для себя интересно стало). В первом месяце я терял около 1кг за ~80-90мин тренировки(на следующую тренировку этот килограм опять возвращался), во втором месяце я не взвешивался, а вот в третьем месяце заметил что я прибавил 1 кг(на след. трен. этот кг "испарялся"), думал весы врут, на следующую тренировку специально несколько раз до и после взвесился, и так же +1кг, на последних неделях после тренировки я прибавлял примерно по 2кг. И вопрос таков, откуда берутся эти килограммы? И вообще это нормально? Хочу отметить, что до тренировки я обычно не ем ~2часа, и во время тренировки не пью воду, т.е фактор пищи можно отбросить.
Заранее благодарен.
С ув. Антон

Во время тренировки нужно пить...

[Dr. Айрон]

2Ant0n
Взвешиваться надо в одно и то же время при одних и тех же обстоятельствах, скажем, раз в неделю с утра. Тогда будет понятно что куда девается-прибавляется и почему, при условии, что сечётся калорийность питания и антропометрия. А то так смысл гадать при беспорядочном взвешивании что откуда берётся? Может вы ботинки забыли снять или в туалет забыли сходить...

[Леонид Остапенко]

Простите, это что же, сразу после тренировки прибавка 2 кг? Если это так, то сдайте весы на металлолом. Это чушь, которой в природе быть не может.
Леонид Остапенко

[Дядя Миша]

Я сам удивился=)
Вот я пришел взвесился, позанимался взвесился, причем по несколько раз и все равно (~+2кг).
Весы электронные стоят в зале, хз что с ними, никто не жалуется.

[B1GBEN]

у электронных бывает такое)

[ОК]

 Весы надо ремонтировать.
 Возможно, достаточно их просто передвинуть.

[Москит]

Весы пружинные? Они частенько врут и кроме того, их показания зависят от того, в каком положении стоишь.

[Дядя Миша]

Спасибо всем за ответы.

[Сергей Разумовский]

Самые лучшие весы - медицинские,громоздкие,с гирьками.Остальные врут,особенно функция "анализатор жира".Тестировал 5различных вариантов - у всех разные показатели.

[Sinoff]

 Такого не бывает... еще поверю что - 1 кг после трени , то бишь вода выходит. и многие другие факторы. Но что б + 2 кг после трени сразу... чет не то ! 

[Варяг]

у меня ситуация такая: раньше когда с утра взвешивался то вес к вечеру прибавлялся, а сейчас взвешиваюсь вес остается неизменным что утром, что вечером...