• 07 Октября 2026, 21:17:48
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

надо ли мне отдохнуть?

Автор Тема: надо ли мне отдохнуть?  (Прочитано 19786 раз)

0 Пользователей и 13 Гостей просматривают эту тему.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: надо ли мне отдохнуть?
« Ответ #15 : 07 Февраля 2012, 18:36:56 »
есть такое-правое плечо побаливает.К счастью никак не мешает тягам и жимам.А вот на дельты уже как следует не поработаешь.
Всегда что-нибудь да болит!
Записан

А-Соколов

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: надо ли мне отдохнуть?
« Ответ #16 : 07 Февраля 2012, 22:30:52 »
а дельты, как завещал Л. Скотт (после травмы)
с небольшим весом, сосредоточенно, не "размахивая крыльями",
 а с согнутыми локотками плавно по дуге...
(у самого плечо выбито, правое)
Записан
"Каждый может воспитать в себе силу". Ю. Власов
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.