Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[SmallElephant]

На самом деле ничо страшного.
При таком графике тренировку надо ставить на следующий день после второй дневной смены. Правда получится редко занимацо, большой интервал. Но от этого не умирают ;)

работа есть работа, ничего не попишешь.
Жизнь заставит, не так раскорячишься (с)
Однако, уверен в одном, надо расставить приоритеты. Самое важное на первое место, потом всё остальное, подчинить важному. Тогда будет какое-то движение. Иначе болото, только засасывает.
За себя отмечусь, обстоятельства сложились таким образом, что мне нужен свобоный график, чтобы мог в любое время сорваться по личным делам. Поэтому на работе у меня свободный график и низкий оклад, никаких перспектив карьерного роста. Однако у меня есть вторая работа, получаю заказ, выполняю его когда мне удобно и привожу заказчику. Жить-то надо.

[pasbass]

наклевовается новая работка , может получится сменить график .

[pasbass]

Ну тады про массу
3 п. ролик для пресса

Про массу ты меня расстроил конечно , хотя давно как-то видел ролик с инвалидом без ног на коляске , такой был раскаченнный мужик - подстать Арнольду .
Ролик для пресса - такой имел ввиду ?
Турник круто - мне бы хоть раз подтянуться.

[constrictor]

Да этот ролик(только он,на видео,самопальный;) ).

[pasbass]

почему после длительного сна ( 10 -11 часов ) встаешь разбитый , как с похмелья .
Голова квадратная и тп , хотя по идеи должен чувствовать себя лучше . Нужен час - полтора что бы голова пришла в норму ( мышцы выстанавливабтся на ура - перестают болеть ) .
В чем проблема ПЕРЕСЫПА так сказать ?
Почему после такого количества сна встаешь разбитый ?