• 14 Января 2026, 10:14:11
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?

Автор Тема: Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?  (Прочитано 1319 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Бенджамин

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1680
  • Дома
    • Просмотр профиля
Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?
« : 02 Апреля 2010, 07:15:11 »
Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?
« Ответ #1 : 02 Апреля 2010, 08:02:31 »
Это смотря к чему вы стремитесь Если к силе и массе, то очень мешает.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?
« Ответ #2 : 02 Апреля 2010, 08:09:41 »
Здравствуйте.
Может быть смотря какая пробежка. 1 км трусцой, думаю, не повредит.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Rома

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1112
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Не мешает ли ежедневная утренняя пробежка тренировкам ?
« Ответ #3 : 02 Апреля 2010, 09:53:41 »
Мне кажется что минут 15-20 легкой пробежки,не особо напрягаясь и наслаждаясь утренней прохладой и воздухом,совсем не помешают! Главное знать меру,как впрочем,знать ее нужно во всем.))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.