Приветствую всех откликнувшихся,на мою тему.Расскажу малость о себе, чтобы иметь какое то представление.Мне 26 рост около 187 может больше...( вес 60. Рожден был физически слабым ребенком от ста вал от ровесников.Да и щас 26 а дашь всего годков так 21 не больше.В общем меня это все на напрягало, с детства к железу тянулся, но так как осознаваял что не под силу,да и перед ровесниками отстаю,ПЕРЕСТАЛ ЗАБИВАТЬ ГОЛОВУ .Так и не заметно и армия подкралась ,ну думал там уж точно наберу массу ,в общем отслужив год , стало положено на чел заниматься в итоге к своему бараньему весу 1.5 кило добавил .На массу армия не повлияла ,только на рост вытянулся как страус .На гражданке поставил цель или наберу массу 80 кг или Су.В общем придя в зал не мог поднять и 50 кг,через не которое время стал жать 80 жим лежа для меня это большое достижение,может кому то это цифра покажется смешной ,но не мне.Стал весить 76 кг до цели оставалась 4 кг.Но ноги которые от природы худые кости тонкие как у бабы в общем можно сказать не изменились.Потом я решил занематься дома приобрел тренажер. Толком на нем и не позанимался ,в пал в депрессию и за ног,да и сверху куча всего навалилось.В итоге 3 год дома сижу ,на улицу по пальцам можно пересчитать сколька раз я вышел за это время.От 76 осталось 60 кг,помогите советом как можно щас мне дома восстановиться.Спасибо за ранее ...
Автор
Тема: Некуда больше обратиться. (Прочитано 3844 раз)
