Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Rekless]

А вы посчитайте разницу между нашими весами. 60кг не есть 100кг.
Пусть подтягивает столько же, тогда и сравним.

[пацик]

А всем любителям по 60кг хвастаться количеством своих выполненных раз я рекомендую навесить себе отягощение ещё в 40кг и сделать хотя бы мои максимальные 25 раз без рывков, расскачек, переминаний и движений ногами. Я думаю, извините, усрутся скорее, нежели выполнят.

А вы можете навесить себе 40 кг и сделать 20 подтягиваний? Тогда вообще странно, что вы тот показатель счтаете чем-то нормальным для соревнований.

и правда ))

[пацик]

А вы посчитайте разницу между нашими весами. 60кг не есть 100кг.
Пусть подтягивает столько же, тогда и сравним.

всмысле пусть? Может мне спринтёрам сказать пусть ноги укоротят тогда сравним? К чему вы это вообще сказали?

[пацик]

А вы посчитайте разницу между нашими весами. 60кг не есть 100кг.
Пусть подтягивает столько же, тогда и сравним.

всмысле пусть? Может мне спринтёрам сказать пусть ноги укоротят тогда сравним кто быстрее бегает? К чему вы это вообще сказали?

[Rekless]

А вы посчитайте разницу между нашими весами. 60кг не есть 100кг.
Пусть подтягивает столько же, тогда и сравним.

всмысле пусть? Может мне спринтёрам сказать пусть ноги укоротят тогда сравним? К чему вы это вообще сказали?

К тому, что нагрузка неравная. Чтоб сравнивать 60-килограммового и 100-килограммового, надо их уровнять.

[пацик]

А вы посчитайте разницу между нашими весами. 60кг не есть 100кг.
Пусть подтягивает столько же, тогда и сравним.

всмысле пусть? Может мне спринтёрам сказать пусть ноги укоротят тогда сравним? К чему вы это вообще сказали?

К тому, что нагрузка неравная. Чтоб сравнивать 60-килограммового и 100килограммового, надихуровнять.

кому это нужно, сравнивать? Вам? Похудейте. Тут вопрос не кто круче, развитиее или более альфа самец а кто больше подтягивается, только и всего.

[Rekless]

А какой смысл в том сколько раз подтягиваться?

Как минимум подтягивающийся здоровый и массивный мужик будет выглядеть эпично, особенно в верной технике. Ну и спина в таком случае будет немаленькой. А в неверной кстати и не получится много, ибо локти долбанет.


А вот обыкновенный дрищ чего добивается просто набивая количество? Вот это уже интересный вопрос.
Хотя всяко лучше чем бухать по подъездам.

[Олег К]

Я в 4-м классе 20 раз чисто подтягивался. Сейчас, дай Бог, если 15 на пике цикла. Правда, свой вес в 2.5 раза больше 

[igrok]

А какой смысл в том сколько раз подтягиваться?

Как минимум подтягивающийся здоровый и массивный мужик будет выглядеть эпично, особенно в верной технике. Ну и спина в таком случае будет немаленькой. А в неверной кстати и не получится много, ибо локти долбанет.


А вот обыкновенный дрищ чего добивается просто набивая количество? Вот это уже интересный вопрос.
Хотя всяко лучше чем бухать по подъездам.

Да во всем можно найти смысл или не найти. Вы говорите: зачем дрыщу подтягиваться много? Дрыщ: зачем он кабанеет, это же не помогает бегать и подтягиваться... У каждого свои задачи.

[Олег К]

Да во всем можно найти смысл или не найти. Вы говорите: зачем дрыщу подтягиваться много? Дрыщ: зачем он кабанеет, это же не помогает бегать и подтягиваться... У каждого свои задачи.

Тут у нас форум качков, потому проблемы негров задачи дрищей шерифа реальных пацанов не интересуют. 

[пацик]

А какой смысл в том сколько раз подтягиваться?

Как минимум подтягивающийся здоровый и массивный мужик будет выглядеть эпично, особенно в верной технике. Ну и спина в таком случае будет немаленькой. А в неверной кстати и не получится много, ибо локти долбанет.


А вот обыкновенный дрищ чего добивается просто набивая количество? Вот это уже интересный вопрос.
Хотя всяко лучше чем бухать по подъездам.

да  я то согласен с этим. но когда разговор идёт в контексте соревнований и максимальных результатов в подтягиваниях и когда чёрным по белому сам остапенко написал что максимальные результаты достигают легковесы и некоторые при подготовке специально сбрасывают вес (прочитайте статью) ваш вброс про сравнения я лично считаю не уместным

[Veseliy_prokaznik]

Я вам так скажу. Я в течение года занимался только на турниках на улице, подтягивался разным хватом и отжимался на брусьях. Потом пошел в зал, упражнения с гантельками, на тренажерах, подключил утяжелители, в итоге наступил застой в подтягиваниях с дополнительным весом. И тут я вернулся к старой доброй базе. Сделал акцент на базу - подтягивания полетели вверх. Ничего нового я не сказал. Но это мой собственный опыт. Мораль. Нужно гармонично развивать всё тело и особое внимание уделять базовым и много суставным упражнениям. То есть если застой в чем-то конкретном, не стоит акцентировать на этом, нужно менять тактику, а затем возвращаться и смотреть на прогресс.

[irag12]

http://ironman.ru/php/articles.php3?article=292&p=1
Леонид Остапенко