Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

1)Посоветуйте протеин, где количество углеводов на 100 грамм меньше 8 грамм\сто.
2)Если количество ккал будет чуть больше нормы в день на безуглеводной - реально ли так набирать мм?

[45Alex]

http://sportservice.ru/php/description.php3?pos=593

[Work as long as you breathe]

у меня как раз такой:( прийдётся отграничиться, что бы за 20 грам не выйти в углеводах(по Аткинсу)

[45Alex]

Удачи тебе!

[45Alex]

Работать, а чего ты там мутишь ... с низкоуглеводкой?

[Work as long as you breathe]

да! Очень хорошо действует программа. Не голоден, силы качаться есть и ещё плюсы , которые в дальнейшем приготятся. Например, организм приспосабливается сжигать жир вместо углеводов. Главное что я не считаю это диетой. Такой "режим питания".
Ещё один плюс - силовые выросли, проще всё стало делать. Меня теперь просто не парит, когда я думаю что подо мной или надо мной такой вес(как раньше).
Я чтото не сразу заметил, что обычный изолят <0,5 грамма углеводов. Так что я нашёл! Спасибо.

[Jury_Photo]

Вы конечно простите, но такая тема абсурд, в обычном протеине нет углеводов почти, 1-2% максимум, возьми Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standart 3 гр на порцию углеводов. Есть изоляты вообще с 0 протеинов