Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mixwarrel]

Существует множество программ для новичков. Вот говорят-послужи в армии, мужиком станешь-хотя не факт! Есть ли какой экзамен, чтобы стать полупрофессионалом или там еще каким. Я не имею ввиду на КМС сдавать, а чисто для себя, чтобы двигаться дальше и рассматривать другие программы для тренировок.

[Sinoff]

Ну по сравнению с кем себя сравнивать. Я хожу полтора года без переровывов, до сих пор новичком себя чувствую, по сравнению с большими дядьками ))) А со сверсниками, уже более или менее опытный. А вообще новичек - это и есть новичек. Пока не попробуешь все способы, и не поймешь все ньюансы своего тела, -ты новичек.

[Alaija]

1-е стаж думаю разумно считать любого кто меньше года-полутора занимается новичком
2-е результаты, если человек не может сделать хотя бы 2-й разряд то это новичек, мне кажется все кто нормально занимается в течении полутора лет, должны выполнить 2-й разряд.
Это мое личное мнение.
А вообще, я не понимаю что значит

...чтобы двигаться дальше и рассматривать другие программы для тренировок.

Я как-то не особо смотрю для новичка программа или нет, я смотрю в общем и потом анализирую подойдет ли она для меня, конечно когда только идешь в зал ты не можешь определить что тебе надо, но для этого в залах и есть тренера и даже не особо граммотный не заставит тебе в первый день делать подходы по 2-3 повторения.

[Cornelyus]

1-е стаж думаю разумно считать любого кто меньше года-полутора занимается новичком
2-е результаты, если человек не может сделать хотя бы 2-й разряд то это новичек, мне кажется все кто нормально занимается в течении полутора лет, должны выполнить 2-й разряд.

Разряд по чему? По пауэрлифтингу?

[Олег Шиленко]

Если не жмете вес в полтора раза больше своего тела и не приседаете с весом в два раза больше своего тела - то вы полный новичок. (с). ЛАО оперировал этой цитатой.

[Unis]

Хорошо, допустим я присяду с весом 2 собственных, пожму 1,5 и становую чуток сделаю - так я сразу стану МС по пауэрлифтингу 
ничего себе "критерий"   

[Олег Шиленко]

Пл это не касается. Не понимаю что здесь смешного

[Al_kmv]

Ну Unis вы всетаки девушка, для мужчин это будет гдето в районе кмс, даже меньше. У женщин на мой взгляд критерии несколько другие. Для мужчин в принципе согласен с предложенными силовыми параметрами но и их считаю относительными. Как некий ориентир да, но не более.

[дервиш]

Хм,это смотря,что брать за точку отсчёта.Если до занятий,в зале,то:я 82кг и жим 120кг и присед в 160кг - это присутствует.Ежили сейчас... то я в самом начале.:)))

[Cornelyus]

Странны и непонятны все эти рассуждения ) Как понял разговор изначально вёлся о ББ, не о ПЛ. Непонятно тогда как можно судить об успехах в ББ по показателям свойственным ПЛ?! В бодибилдинге вес не является целью, целью является "строительство тела", а вес всего лишь средство, тем более разовый максимум. Пусть человек хоть три своих веса жмёт, но если он плохо "строит" или вообще не умеет это делать, то в любом случае будет новичком в бб. И наоборот человек может жать на раз только свой вес, но если хорошо "строит", то может и не быть новичком.

[d.s.kuznetsov]

Странны и непонятны все эти рассуждения ) Как понял разговор изначально вёлся о ББ, не о ПЛ. Непонятно тогда как можно судить об успехах в ББ по показателям свойственным ПЛ?! В бодибилдинге вес не является целью, целью является "строительство тела", а вес всего лишь средство, тем более разовый максимум. Пусть человек хоть три своих веса жмёт, но если он плохо "строит" или вообще не умеет это делать, то в любом случае будет новичком в бб. И наоборот человек может жать на раз только свой вес, но если хорошо "строит", то может и не быть новичком.

вот вот...на самое деле если все отбросить то опыт - это прежде всего стаж тренировок. Поэтому я считаю что не новичок это тот, кто освоил в совершенстве и отточил технику упражнений, разобрался в диете и набрал мышц хотя бы до пресловутых "рост-100". кто то к этому приходит буквально месяца за три, а кому то надо и года три...но в среднем наверное это год!

[Cornelyus]

Эти рассуждения были лишь комментариями фразы Л.Остапенко.

Ну вообще то я не про твои рассуждения говорил если что )

[Maximus1983]

2-е результаты, если человек не может сделать хотя бы 2-й разряд то это новичек, мне кажется все кто нормально занимается в течении полутора лет, должны выполнить 2-й разряд.
Это мое личное мнение.

ВТОРОЙ разряд!!! Это с моим весом в 90кг сумма 455кг!!! это присед в районе 150 становая 180  жим 120. Что-то уж очень высокие требования для грани новичёк\не новичёк. ЧУС!

[d.s.kuznetsov]

2-е результаты, если человек не может сделать хотя бы 2-й разряд то это новичек, мне кажется все кто нормально занимается в течении полутора лет, должны выполнить 2-й разряд.
Это мое личное мнение.

ВТОРОЙ разряд!!! Это с моим весом в 90кг сумма 455кг!!! это присед в районе 150 становая 180  жим 120. Что-то уж очень высокие требования для грани новичёк\не новичёк. ЧУС!

высокие но ыполнимые..а че так мало жмешь с таким весомсобственным то?

[дервиш]

КМС - это как среднее образование.(где-то видел такое определение ) Работать можешь,но не хрена,как специалист,из себя не представляешь.