Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Москит]

     Есть надо чаще, брать с собой на работу, если там нет возможности купить, брать с собой калорийный коктейль, если вне обеденного перерыва есть нельзя: почувствовал голод - глотнул, работай дальше. Избегай чувство голода для начала.
    На счёт тренировок. Дома не получится-понадобится по крайней мере комнату в тренажёрный зал превратить, к тому же осточертеет быстро, когда всё это под боком находится. Про тощих в спортзалах правильно пишут, к тому же там как правило уважительно ко всем относятся. Даже качки-чемпионы не всегда качками были. Ну если уж так комплексы заели - одевай свободный спортивный костюм и никто не увидит твоего телосложения. Так что вперёд!
     С бросанием курева пока можешь повременить. Вряд ли оно сильно снижает массу, скорее всего у тебя особая гинетика+неустойчивое питание. Бросить курить будет посложнее, чем пойти в зал! Сам не курю, но знаю по другим. Не берись за всё сразу, иначе сам в себе воспитаешь отвращение и к залу и к бросанию курить. Осиль вначале хотя бы малое, остальное сделаешь потом.
     Желаю успехов!

[Dr.ZoiberG]

     Есть надо чаще, брать с собой на работу, если там нет возможности купить, брать с собой калорийный коктейль, если вне обеденного перерыва есть нельзя: почувствовал голод - глотнул, работай дальше. Избегай чувство голода для начала.
    На счёт тренировок. Дома не получится-понадобится по крайней мере комнату в тренажёрный зал превратить, к тому же осточертеет быстро, когда всё это под боком находится. Про тощих в спортзалах правильно пишут, к тому же там как правило уважительно ко всем относятся. Даже качки-чемпионы не всегда качками были. Ну если уж так комплексы заели - одевай свободный спортивный костюм и никто не увидит твоего телосложения. Так что вперёд!
     С бросанием курева пока можешь повременить. Вряд ли оно сильно снижает массу, скорее всего у тебя особая гинетика+неустойчивое питание. Бросить курить будет посложнее, чем пойти в зал! Сам не курю, но знаю по другим. Не берись за всё сразу, иначе сам в себе воспитаешь отвращение и к залу и к бросанию курить. Осиль вначале хотя бы малое, остальное сделаешь потом.
     Желаю успехов!

ага

перед тренькой покурил,пожал 40 кг,после трени покурил,
пришол в след раз - покурил,пожал 30 кг,после трени покурил...
прошла неделька -друга,покурил после трени - получил инсульт, и качай,мышцы шей в кровати всю оставшуюсь жись....

москит ты умён.......дело советуешь.....

[Сергей Разумовский]

Москит просто сказал,что и бросить курить,и начать заниматься - слишком большой стресс для организма.

[Сергей Разумовский]

А я встречал дрищей,которые между подходами курить бегали!

[Dr.ZoiberG]

Москит просто сказал,что и бросить курить,и начать заниматься - слишком большой стресс для организма.

ха еще один..ты наверное не куришь?
вы ( некурящие) любите разглагольствовать н тему курения,хотя НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕТЕ ( статьи в журналах и наблюдения тут не при чем)
Так вот,вы просто НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА ДАВАТЬ СОВЕТЫ.
я курил  8 лет и бросил за 1 день.Просто перестал курить и НИКАКОГО СТРЕССА НЕТ.
Это как ходить в зал :можно ныть что тяжело  и лень,а можно взять ,собраться и пойти.
имхо

[Cornelyus]

я курил с 8 лет и бросил за 1 день.Просто перестал курить и НИКАКОГО СТРЕССА НЕТ.

Ты эталон человека чтоли? Все люди разные, у всех разный организм и здоровье.  Миллионы людей пытаются бросить и не могут, они что все слабовольные дибилы?
Бывают случаи даже с летальным исходом от того что человек резко бросал курить, тоже скажешь никакого стресса нет? )

[Dr.ZoiberG]

Бывают случаи даже с летальным исходом от того что человек резко бросал курить, тоже скажешь никакого стресса нет? ))
[/quote]
уаахахахахааха
во насмешил,конечно это возможно если человек курит лет 50-70 это 1% на миллион.и мы ту говорим не о дедушках с таким стажем курения.

и то просто истинную причину врачам было лень искать.....

[Сергей Разумовский]

Доктор,я курю сигареты редко(когда выпью).
Сигары курю чаще,но не каждый день.
Правильно Cornelyus сказал:нельзя судить только по себе.

[Dr.ZoiberG]

Доктор,я курю сигареты редко(когда выпью).
Сигары курю чаще,но не каждый день.
Правильно Cornelyus сказал:нельзя судить только по себе.

ну тогда не нужно на людей гнать ,что они ленивые и слюнтяи , когда они ноют : я не могу правельно питаться,мне лень ходить в зал,мне жена не может готовить!!!
Просто эти люди никогда не смогут заниматься,заниматься спортом дано не каждому.
и если  вы можете ходить в зал,это не значит что другие могут !

не нужно судить по себе, вы избранные ВЫ МОЖЕТЕ !!!!

[дервиш]

Туше!

[Сергей Разумовский]

Туше?

[Dmitry___]

Васька Сабакин, ты про музыку, борьбу или фехтование? :))

[Dr.ZoiberG]

ахахаха
трое обиженых в сборе .........давайте и эту тему зафлудите

[Сергей Разумовский]

А Вас,Доктор,хлебом не корми - дай поспорить!

[Dr.ZoiberG]

В споре рождается истина.