Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Виталя_Spb]

ммдяяя....
У меня очень похожая история на taras21rus, тока рост 190 вес 80кг -22года, курил, с питанием усе плохо по времени да и не заведено.
Хочу сейчас в зал, но малеха неудобно!
В реале готов платить любые бабки, что бы хоть до 95кг набрать!
Даже не знаю где тренера нормального найти, что бы и питание расписал и по тренировкам?

[Mr.Bean]

В клубе найдёте..., тем более:

В реале готов платить любые бабки

Да за такое счас многие зайца в поле лопатой прибьют! 

[Zyber]

В реале готов платить любые бабки, что бы хоть до 95кг набрать!

Если все так серьезно, то не лучше ли будет найти в качестве тренера человека из реального мира, а не с форума. То бишь подойти к раскаченному челу из зала и рассказать что к чему. Предложит тренинг через пятую точку, тогда идешь к другому и т.д...
А вообще по этой фразе можно заключить, что 15кг набрать надо очень срочно и быстро, в аккурат к лету. С таким настроем далеко не уедешь.
Можно стать самому себе тренером, только для этого надо как минимум перелопатить туеву кучу лит-ры, форумов и набраться личного опыта.

[александр т.]

В реале готов платить любые бабки, что бы хоть до 95кг набрать!

Если все так серьезно, то не лучше ли будет найти в качестве тренера человека из реального мира, а не с форума. То бишь подойти к раскаченному челу из зала и рассказать что к чему. Предложит тренинг через пятую точку, тогда идешь к другому и т.д...
А вообще по этой фразе можно заключить, что 15кг набрать надо очень срочно и быстро, в аккурат к лету. С таким настроем далеко не уедешь.
Можно стать самому себе тренером, только для этого надо как минимум перелопатить туеву кучу лит-ры, форумов и набраться личного опыта.

Нужно не к качкам подходить, а искать опытного тренера с дипломом и большим опытом работы. А качки может на стероидах пашут, а может сами с тренером занимаются. Если ты в Москве живёшь, то найти тренера хорошего не проблема. Хотя и в регионах есть хорошие персональные тренеры.