Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dобрый]

если серьезно - тренажер бессмысленный. ИМХО.

поясните?

да долго пояснять...есть получше тренажеры...а автору, если на позвоночник - пусть шведскую стенку возьмет - или турник для дома...

Да нафиг ему тренажеры если он хочет турник?!
А вобще надо у автора спросить что ему надо?!

[Леонид Остапенко]

phil margera,
Вот только Дикуля сюда не надо тащить. Хватит этого цирка уже, надоели. Каждый второй после его выдающихся программ ходит лечить спину у подлинных специалистов.
Леонид Остапенко

[phil margera]

Хорошо, не буду )

Просто хотел поделиться тем, что мне в своё время помогло...Сильно болели грыжи в шейном и поясничном отделе, плюс к этому искривление и ещё куча всего нехорошего...

[Dобрый]

а ТС тем временем пропал..

[Work as long as you breathe]

phil margera,
Вот только Дикуля сюда не надо тащить. Хватит этого цирка уже, надоели. Каждый второй после его выдающихся программ ходит лечить спину у подлинных специалистов.
Леонид Остапенко

Тогда зачем эта статья висит официально и полностью противоречит ? http://ironman.ru/dikul/

[Dropman]

 
Вы зачем такие неудобные вопросы задаете....а? 

[Work as long as you breathe]

Давно уже мучает это

[Scalewater]

Приветствую!

Мне 26 лет, рост 185, вес 72 кг. Желаю улучшить здоровье и вид.
Есть сколиоз 5 градусов,кифосколиоз,вогнута грудная клетка,остеохондроз шейного отдела. Ходил в бассейн ,массаж, но не регулярно 2-3 мес в год. В зал никогда не ходил.
Хотел бы начать с быстрого укрепления мышщ спины. Посоветуйте мне что можно предпринять до занятий в зале, время у меня полно. Сидячая работа за 4 года "помогла" моей спине совсем испортится.
И интересны мнения о таких тренажерах
http://www.fitnesslider.ru/descr524.htm
http://www.sportov.ru/product/turnik-brusja-iron-master-irsb21/
Просто домой хочу приобрести, как на ваш взгляд турник?

Силовой комплекс (турник + брусья) Body Sculpture SE-3220 этот будет понадежнее, он почти на 15 кг тяжелее, и тем самым устойчевее
на какую сумму ориентируешься? просто если на 7000 это одно, если 30 000 то посоветуем лучше!

а-ха-ха...а если на $ 7000 так это совсем другое...
может у топикстартера в квартире 200 кв.м. и зряплата 200 000 в месяц, так тогда энти приспособления в комнату самое оно...

а лучше в зал, все в зал, на тренировку...за 7 тыр можно на полгода зал найти и не парится...

с таким доходом можно свой зал открыть и не париться где заниматься.))

боюсь что на 200К руб в мес, квартиру вообще не купишь, тем более 200м.
вот 400-500К уже реальнее, но тут мозги нужно иметь примерно на МСМК.

[Dобрый]

Приветствую!

Мне 26 лет, рост 185, вес 72 кг. Желаю улучшить здоровье и вид.
Есть сколиоз 5 градусов,кифосколиоз,вогнута грудная клетка,остеохондроз шейного отдела. Ходил в бассейн ,массаж, но не регулярно 2-3 мес в год. В зал никогда не ходил.
Хотел бы начать с быстрого укрепления мышщ спины. Посоветуйте мне что можно предпринять до занятий в зале, время у меня полно. Сидячая работа за 4 года "помогла" моей спине совсем испортится.
И интересны мнения о таких тренажерах
http://www.fitnesslider.ru/descr524.htm
http://www.sportov.ru/product/turnik-brusja-iron-master-irsb21/
Просто домой хочу приобрести, как на ваш взгляд турник?

Силовой комплекс (турник + брусья) Body Sculpture SE-3220 этот будет понадежнее, он почти на 15 кг тяжелее, и тем самым устойчевее
на какую сумму ориентируешься? просто если на 7000 это одно, если 30 000 то посоветуем лучше!

а-ха-ха...а если на $ 7000 так это совсем другое...
может у топикстартера в квартире 200 кв.м. и зряплата 200 000 в месяц, так тогда энти приспособления в комнату самое оно...

а лучше в зал, все в зал, на тренировку...за 7 тыр можно на полгода зал найти и не парится...

с таким доходом можно свой зал открыть и не париться где заниматься.))

боюсь что на 200К руб в мес, квартиру вообще не купишь, тем более 200м.
вот 400-500К уже реальнее, но тут мозги нужно иметь примерно на МСМК.

про вип не кто не говрит, а средненький можно. 500-600 кв.метр у нас стоит в среднем.

[MUSCULUS]

Приветствую!

Мне 26 лет, рост 185, вес 72 кг. Желаю улучшить здоровье и вид.
Есть сколиоз 5 градусов,кифосколиоз,вогнута грудная клетка,остеохондроз шейного отдела. Ходил в бассейн ,массаж, но не регулярно 2-3 мес в год. В зал никогда не ходил.
Хотел бы начать с быстрого укрепления мышщ спины. Посоветуйте мне что можно предпринять до занятий в зале, время у меня полно. Сидячая работа за 4 года "помогла" моей спине совсем испортится.
И интересны мнения о таких тренажерах
http://www.fitnesslider.ru/descr524.htm
http://www.sportov.ru/product/turnik-brusja-iron-master-irsb21/
Просто домой хочу приобрести, как на ваш взгляд турник?

Силовой комплекс (турник + брусья) Body Sculpture SE-3220 этот будет понадежнее, он почти на 15 кг тяжелее, и тем самым устойчевее
на какую сумму ориентируешься? просто если на 7000 это одно, если 30 000 то посоветуем лучше!

а-ха-ха...а если на $ 7000 так это совсем другое...
может у топикстартера в квартире 200 кв.м. и зряплата 200 000 в месяц, так тогда энти приспособления в комнату самое оно...

а лучше в зал, все в зал, на тренировку...за 7 тыр можно на полгода зал найти и не парится...

с таким доходом можно свой зал открыть и не париться где заниматься.))

боюсь что на 200К руб в мес, квартиру вообще не купишь, тем более 200м.
вот 400-500К уже реальнее, но тут мозги нужно иметь примерно на МСМК.

можно, можно, если осторожно...ну не всем же быть мсмк...тут хоть на 1 взрослый наскрести...

[Леонид Остапенко]

Work as long as you breathe,
Спасибо за подсказку. Завтра я постараюсь, чтобы ее не было. Я вообще не знаю автора этого материала.
Леонид Остапенко

[gloss]

если серьезно - тренажер бессмысленный. ИМХО.

поясните?

да долго пояснять...есть получше тренажеры...а автору, если на позвоночник - пусть шведскую стенку возьмет - или турник для дома...

Да нафиг ему тренажеры если он хочет турник?!
А вобще надо у автора спросить что ему надо?!

До занятий в зале привыкнуть хоть к небольшим физическим нагрузкам. Парк тренажеров домой
покупать пока не вижу смысла, нужно комнату отдельную, да и одним двумя не ограничиться видимо.
Приобрел упоры для отжиманий
http://www.decathlon.ru/RU/product_8114786-127193710/
И еще купил такую протеиновую добавку Aptonia Whey 95 http://www.aptonia.com/EN/cw-protein-chocolate-750g-147399308/
Особенно интересует ваше мнение о данной протеиновой добавке, и неужели нет добавок с минимальных набором E ?

[Dобрый]

если серьезно - тренажер бессмысленный. ИМХО.

поясните?

да долго пояснять...есть получше тренажеры...а автору, если на позвоночник - пусть шведскую стенку возьмет - или турник для дома...

Да нафиг ему тренажеры если он хочет турник?!
А вобще надо у автора спросить что ему надо?!

До занятий в зале привыкнуть хоть к небольшим физическим нагрузкам. Парк тренажеров домой
покупать пока не вижу смысла, нужно комнату отдельную, да и одним двумя не ограничиться видимо.
Приобрел упоры для отжиманий
http://www.decathlon.ru/RU/product_8114786-127193710/
И еще купил такую протеиновую добавку Aptonia Whey 95 http://www.aptonia.com/EN/cw-protein-chocolate-750g-147399308/
Особенно интересует ваше мнение о данной протеиновой добавке, и неужели нет добавок с минимальных набором E ?

начните заниматься с полной отдачей и результат не заставит себя ждать. Добавки все это от лукавого, трудиться надо.

[Шарапов]

лучшей протеиновой добавкой считаю десяток яичных белков. Примерно 40 гр. белка а стоят 25 рублей.

[Dобрый]

лучшей протеиновой добавкой считаю десяток яичных белков. Примерно 40 гр. белка а стоят 25 рублей.

как и всем новичкам - нужна волшебная таблетка