Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[level 3]

Так все авторы конкуренты, называют труды оппонентов дрочевом.

[фантом]

автор темы почитайте Стюарта Макроберта

Я вот тут почитал Доктора Любера "Культуризм по-нашему", так там написано, что система МакРоберта это система мастурбации, так кому верить?

Мак Роберту  моно верить :). я Д.Любера не читал по этому здесь ничего сказать не могу. единственное в чём я не согласен с Мак Робом так это в том, что от приседа бицепс не вырастет без упражнений на ету мышцу

[Dmitry 88]

Как можно считать систему Макроберта нормальной, если у него от приседаний бицепс растёт. Система построенная на одной базе, да ещё и в таком минимальном объёме может дать положительный результат только человеку не достаточно ещё знакомому с железом, да и то потом уж слишком много сил ему придётся приложить что бы исправить все "пробелы" в телосложении.

[Dmitry 88]

Всё, что утверждает Любер более реально нежели утверждения Макроберта.
Макроберт отрицает приём стероидов. Но позвольте, как можно развить телосложение соревновательного уровня или более-менее приближенного к нему не прибегая к использованию запрещённых препаратов. На такие чудеса способны единицы занимающихся, да и то годам к тридцати. И почему же тогда сам Макроберт при разработанной им "волшебной" системе тренировок обладал таким скромными "формами".

[Cornelyus]

Всё, что утверждает Любер более реально нежели утверждения Макроберта.
Макроберт отрицает приём стероидов. Но позвольте, как можно развить телосложение соревновательного уровня или более-менее приближенного к нему не прибегая к использованию запрещённых препаратов. На такие чудеса способны единицы занимающихся, да и то годам к тридцати. И почему же тогда сам Макроберт при разработанной им "волшебной" системе тренировок обладал таким скромными "формами".

В каком смысле он отрицает приём стероидов? Или он говорит что можно стать аля Шварцнеггер не используя стероиды?! Он же вроде даже в предисловии сразу пишет, что "забейте" вы на этих стероидных монстров, это существа с другой планеты, с обычными людьми они не имеют ничего общего.
И кто вообще говорил, что у него какая то волшебная чудодейственная система? Просто книга неплохая, много правильных мыслей, всё разложено по полочкам, для новичков самое то.
А если Любер не "отрицает" стероиды то что?! Видел я его, для химика очень обычное телосложение. А насчёт реальности того что говорит Любер, насколько помню у него такая фраза есть (не дословно, по памяти) мол "если за 4-5 лет вы не научились жать 150 килограмм, то значит вы занимались в зале онанизмом" ) И многие на этом форуме кто отзанимался 4-5 лет (не лифтингом) могут похвастаться жимом 150?

[jagi]

Тема сошла на обсуждение Стюарта МакРоберта и др.Любера.Их труды нужно воспринимать с коррективами под себя.Занимаясь по первому перетренировонности не будет,а вот по второму возможна.Сам прошел.Да,а обещанные др.Любером результаты скорее с химией,либо генетика супер.А автору темы возьми начальную программу др.Любера улучшишь результаты в подтягиваниях,отжиманиях от пола,брусьев.А улучшить жим лежа,если не спешишь бодибилдинг,если не в терпежь-пауэрлифтинг.

[level 3]

Судя по утверждению Любера-это форум для онанистов. Поздравляю вас, товарищи. ура!

[Ваган]

Судя по утверждению Любера-это форум для онанистов. Поздравляю вас, товарищи. ура!

выселый Вы человек)
что касается всего вышеописанного,вы все правы, надо брать для себя все из книг и главное думать), как назвал свою книгу Макроберт, кстати насчет бицепсов у него еще 1 книга вышла, хотя тоже много спорного там есть, как многие алхмики ищут секрет филосовского камня, мы так же будем искать

[level 3]

 надо брать для себя все из книг и главное думать),

 вот как я вижу эту проблему: допустим, я новичок и мне попался в руки труд " Думай", в которой автор говорит следущее: не качай бицепсы целенаправленно, они и так вырастут от приседов; прибавляй по немногу 0.5-1кг на каждой трене, от этого организм не привыкнет к нагрузке; циклируй по 20 недель; 99% людей на земле-это хардгейнеры и ты не исключение, а то давно был бы профи. И т.д. и тп.
 
 А потом мне сразу попадается в руки труд Фалеева или того же Любера, которые говорят: Макроберт дурак, у него жим лежа за 15 лет составляет 120 кг, я научу тебя как достигнуть такого, допустим, за 1 год.

 И вот сижу я с этими книгами, чешу затылок и думаю: " Так кто же прав? По какой методе качаться, пойду ка на форуме зарегюсь, может там кто подскажет"
 А на форуме то тоже у каждого свое мнение. И думаю я новичок: " Да ну их нах, они сами не знают что верно, а что нет, правильно говорят, тупые енти качки и все на анаболиках сидят".
 И я, новичок, бросаю кач так и не начав.

 Бедный новичок, что ж ему делать то?

[фантом]

выселый Вы человек)
что касается всего вышеописанного,вы все правы, надо брать для себя все из книг и главное думать), как назвал свою книгу Макроберт, кстати насчет бицепсов у него еще 1 книга вышла, хотя тоже много спорного там есть, как многие алхмики ищут секрет филосовского камня, мы так же будем искать

можно ссылочку на книжку?

[Unis]

  И вот сижу я с этими книгами, чешу затылок и думаю: " Так кто же прав? По какой методе качаться, пойду ка на форуме зарегюсь, может там кто подскажет"
 А на форуме то тоже у каждого свое мнение. И думаю я новичок: " Да ну их нах, они сами не знают что верно, а что нет, правильно говорят, тупые енти качки и все на анаболиках сидят".
 И я, новичок, бросаю кач так и не начав.

 Бедный новичок, что ж ему делать то?

Алиса:
- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- А куда ты хочешь попасть? - ответил Кот.
- Мне все равно... - сказала Алиса.
- Тогда все равно, куда и идти, - заметил Кот.
- ...только бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадешь, - сказал  Кот.  - Нужно только достаточно долго идти. (с)

Главное для бедного новичка - знать, что он хочет.
Проблема в мотивации.

[level 3]

Главное для бедного новичка - знать, что он хочет.
Проблема в мотивации.

а чего хотят новички? Стать как Ронни например, думая: " Вот буду тренится по 2 часа 5 раз в день, обязательно бицуху под полтос сделаю, надо просто постараться."
 А проблема в отсутствии опыта. это человек прозанимавшийся определенное время, может брать из книг, то что ему подходит, но никак не новичок.

[Ul]

А для новичков блин сделан раздел на этом форуме и мастер-класс, где блин пошагово, покиллограммово и покаллорийно расписано, что, когда и как надо делать, пока он не станет сам понимать что из прочитанного ему пригодится, а что нет.  
А Люберу везде мерещатся анонисты ибо теперь в камере - это его основное занятие.  

[level 3]

Пока бина поймешь, мозг треснет.

[Ваган]

А для новичков блин сделан раздел на этом форуме и мастер-класс, где блин пошагово, покиллограммово и покаллорийно расписано, что, когда и как надо делать, пока он не станет сам понимать что из прочитанного ему пригодится, а что нет. 
А Люберу везде мерещатся анонисты ибо теперь в камере - это его основное занятие. 

ваше чувство юмора мне тоже нравится)