Здравствуйте. Ну, во-первых, меня даже начинающим нельзя назвать... да и бодибилдингом никогда не планировал заниматься. В тренажерный зал хожу время от времени, но там где бы мне особо хотелось заметить разницы... там ее и нет.
Начнем по порядку... Мне 22 года. да-да... уже 22... а телосложение ппц какое ужасное, и что самое интересное до 19 лет у меня вообще не было никакого желания что-то менять, думал все это нормально. Где то с 19 лет начал по немногу приводить себя впорядок, кое-что получилось... но в основном ничего путевого не вышло.
Проблема: у меня генетически узкие плечи, рост 178, вес 69. + к тому еще и недостаток в весе есть. И вообще я с трудом набираю вес, хотя ем часто. но сомневаюсь, что если я наберу вес... плечи у меня станут шире - этого не произойдет. В общем интересно ваше мнение, что мне нужно делать с плечами... и если можно с примерами, где у человека так же были узкие кости плечь. Потому как почитал на других форумах, там такие сказки пишут... после чего думаешь как воображения то хватает.
Фото мои в галереи, все они не профессиональные, сняты как попало, не по правилам......... на скорую руку. и вобщем то по большинству из них вообще ничего сказать нельзя, но думаю, что все таки найдутся люди, которые даже по этим фоткам смогут все мне рассказать.
Автор
Тема: Нужна помощь (Прочитано 847 раз)
