Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IQuest]

Я бы не стал. Хороший жиросжигатель - эффидрин. Но он запрещен. Все остальное не дает сильного эффекта.

[eugen999]

а на счет карнитина и жиросжигателей термогенных что скажете? действенно (для ускорения результата) или пустая трата денег?

На всех действует по разному судя по отзывам, попробуй L-Carnitin как раз посмотришь помог он тебе или нет но не забывай без кардио это 100% деньги на ветер. Диета(низко углеводная)+Бег+L-Carnitin. Сутра сразу задавай настрой для организма лучше побольше белка что бы настроить организм на весь день в таком режиме.
Лучше разберись вначале с правильным приемом пище а потом уже чудо средства покупай :)

Кому интересно Тест для определения уровня подкожного жира
http://sportservice.ru/php/test_fat.php3
Не знаю на сколько правдив но интересно :)

[ОК]

а на счет карнитина и жиросжигателей термогенных что скажете? действенно (для ускорения результата) или пустая трата денег?

На всех действует по разному судя по отзывам, попробуй L-Carnitin как раз посмотришь помог он тебе или нет но не забывай без кардио это 100% деньги на ветер. Диета(низко углеводная)+Бег+L-Carnitin. Сутра сразу задавай настрой для организма лучше побольше белка что бы настроить организм на весь день в таком режиме.
Лучше разберись вначале с правильным приемом пище а потом уже чудо средства покупай :)

  Из практике, с 03.01.11 по 10.03.11
  Принимал перед каждой трени Карнитин - 2,15гр. и кофеин.
  В феврале - 5 дней температура была 38-38,8. (грипп)
  Результат - рост массы - 5-7 кг.
                   увеличение в жиме ПМ - 8кг.
  Вывод -  карнитин, кофеин, повышенная температура и грипп увеличивают массу и силовые показатели в жиме.