Тема: Оценка программы (важно Ваше мнение) (Прочитано 29164 раз)

Dmitry 88 · « **Ответ #30 :** 24 Ноября 2009, 13:17:17 »

Не представляю пулловер со штангой))наверное не очень удобно...Дыхательный пулловер делается с нетяжёлой гантелью и после приседаний, вот все отличия))

Burik · « **Ответ #31 :** 24 Ноября 2009, 13:18:55 »

Цитата: Dmitry 88 от 24 Ноября 2009, 13:17:17

Не представляю пулловер со штангой))наверное не очень удобно...Дыхательный пулловер делается с нетяжёлой гантелью и после приседаний, вот все отличия))

А сколько повторений?

Dmitry 88 · « **Ответ #32 :** 24 Ноября 2009, 13:20:31 »

Обычный, я думаю, 8-12, а дыхательный повторов 15

Burik · « **Ответ #33 :** 24 Ноября 2009, 13:22:09 »

Дыхательный наверное направлен больше на развитие объема грудной клетки, да?

Dmitry 88 · « **Ответ #34 :** 24 Ноября 2009, 13:23:09 »

Ну конечно, весь смсл упражнения только в этом и заключается!

Burik · « **Ответ #35 :** 24 Ноября 2009, 13:26:44 »

Понятно, спасибо за инфо) Я перед тем как начать заниматься хочу разобраться в упражнениях, подумать над своим режимом и питанием.

Новости:

Оценка программы (важно Ваше мнение)

Автор Тема: Оценка программы (важно Ваше мнение) (Прочитано 29164 раз)

Dmitry 88

Re: Оценка программы (важно Ваше мнение)

Burik

Re: Оценка программы (важно Ваше мнение)

Dmitry 88

Re: Оценка программы (важно Ваше мнение)

Burik

Re: Оценка программы (важно Ваше мнение)

Dmitry 88

Re: Оценка программы (важно Ваше мнение)

Burik

Re: Оценка программы (важно Ваше мнение)