Форум IRONMAN
Для начинающих => Вопросы начинающих => Тема начата: Бенджамин от 02 Апреля 2010, 20:58:16
-
http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU&feature=fvw
(Без протеинов / стероидов)
-
Я думаю это возможно без АС.
-
http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU&feature=fvw
(Без протеинов / стероидов)
1) Без протеинов даже прожить невозможно не то чтобы накачаться, кстати это говорит о том что один из тех дилетантов которые даже витамины приравнивает к химии
2) Кто вам сказал что он не ел "вкусняшки" он лично? =)
-
loboda, объемы может быть и можно (если только есть спать и качаться) но чтоб добиться такой прорисовки...и заметьте на фото он всегда рельефный и в небольших таких прыщиках что говорит и чем..? о том что это скорей всего побочки после вкусняшек=)
-
1) Без протеинов даже прожить невозможно не то чтобы накачаться, кстати это говорит о том что один из тех дилетантов которые даже витамины приравнивает к химии
2) Кто вам сказал что он не ел "вкусняшки" он лично? =)
[/quote]
Не, я спрашиваю можно ли так без вкусняшек качнуться ) а что он ел незнаю
-
Название темы аццкое ag
-
в небольших таких прыщиках что говорит и чем..? о том что это скорей всего побочки после вкусняшек=)
А может он не моется?
-
За четыре года так измениться реально. Даже лучше можно выглядеть - но этому надо подчинить очень многое - время, режим, деньги, дисциплину.
Не вижу особых сложностей при соблюдении всех указанных мной условий.
Леонид Остапенко
-
Хм... На видео парень изначально явный эктоморф. Причем изначально был явный недостаток веса. Набрал за 4 года почти 20 кг мышц, при чем не заплывая, а планомерно набирая мм (даже вроде ускорился в последние годы, хотя по сути должно быть наоборот) и это при своем явно проблемном обмене веществ.
Мне видится 2 варианта:
1. Парень очень способный, можно сказать гений питания и тренировок (либо его тренер такой).
2. Все эти 20 кг были набраны не "натуральным" путем, а с помощью ускорителей ) Хотя все равно человек отлично выглядит и по любому вкалывал для этого.
Сильно склоняюсь ко второму варианту (уверен процентов на 90) ибо всё что я вижу наталкивает на такие мысли, да и примеров таких я не видел в жизни, видел как дистрофаны набирали так же вес, но при этом всегда заплывали.
-
Согласен с Леонидом Остапенко, что надо приложить все свои усилия для достижения такого. Я и раньше наблюдал это видео в сети и неоднократно, но реально понимаю мозгом, чтобы натурально добиться такого, мне надо найти спонсора и Л.А.О. должен стать моим лучшим другом на ближайшие те же 4 года. А так как нет ни первого и пока нет второго, будем реалистами и продолжим упорно трудиться шаг за шагом.
-
Тонкая талия,мощные руки-дельты windk Правда мы не видим ног... Парню моделью работать,в гламурном журнале 100% ag
Но Корнелиус прав - лёжа на диване хрен такого достигнешь.Труд и самодисциплина колоссальная! А с ААС или нет - совершенно не важно.
Думаю,что большинство истекающих ядом,в каментах и с новейшими препами хрен такого достигнут. Ибо ААС - не волшебная палочка.Во главе всего - труд,до самоотречения.
п.с. Почему,думаете, большинство посетителей сайта не юзает ААС? Побочек боится? Ха! Плевали мы на побочки,просто понимаем работать придётся в два рада больше и режим ужесточить.Вообще всё придётся подчинить тренингу,а у многих семья,учёба,работа. Да и другие интересы есть,помимо железа.
Т.ч. ААС - удел маньяков ag
-
Я вам скажу так, очень важную роль играет генетика. Я работал как-то админом в комп зале, мне было 20-21. В общем парягов никаких, и была возможность на спортплощадку бегать. Т.е. забот никаких не было. Спорт, домашняя еда с белком (в основном полюблял простоквашу bu , и химию никогда не употреблял и никогда не буду ) , Так было где-то два года, при чем активность у меня была максимальна летом, а зимой слабовато, редко. Занятия были на турнике, и брусьях (брусья больше :)), и гирю 20 кг таскал (разные упражнения делал с ней что можно было :)). Вот фотка если интересно :) (http://img352.imageshack.us/img352/4139/12078mybacksmall.jpg)
-
Я вам скажу так, очень важную роль играет генетика.
Т.е. генетика и питание. :) В последнем желателен режим. Ваше душевное равновесие скажется на том как быстро вы будете набирать вес. Если постоянные нервы, то вряд ли что получится. Из опыта.
-
Друзья говорят, что я маньяк и все довожу до крайностей.
Жена долго истерила,когда узнола о моем возвращении к железу.
Бумаю, нужно начать фоткать себя иногда, интересно за трансформацией наблюдать...
Щитаю что герой клипа просто маньяк и без химии можно всего добиться.
-
Тонкая талия,мощные руки-дельты windk Правда мы не видим ног... Парню моделью работать,в гламурном журнале 100% ag
Но Корнелиус прав - лёжа на диване хрен такого достигнешь.Труд и самодисциплина колоссальная! А с ААС или нет - совершенно не важно.
Думаю,что большинство истекающих ядом,в каментах и с новейшими препами хрен такого достигнут. Ибо ААС - не волшебная палочка.Во главе всего - труд,до самоотречения.
п.с. Почему,думаете, большинство посетителей сайта не юзает ААС? Побочек боится? Ха! Плевали мы на побочки,просто понимаем работать придётся в два рада больше и режим ужесточить.Вообще всё придётся подчинить тренингу,а у многих семья,учёба,работа. Да и другие интересы есть,помимо железа.
Т.ч. ААС - удел маньяков ag
Тонкая талия,мощные руки-дельты windk Правда мы не видим ног... Парню моделью работать,в гламурном журнале 100% ag
Но Корнелиус прав - лёжа на диване хрен такого достигнешь.Труд и самодисциплина колоссальная! А с ААС или нет - совершенно не важно.
Думаю,что большинство истекающих ядом,в каментах и с новейшими препами хрен такого достигнут. Ибо ААС - не волшебная палочка.Во главе всего - труд,до самоотречения.
п.с. Почему,думаете, большинство посетителей сайта не юзает ААС? Побочек боится? Ха! Плевали мы на побочки,просто понимаем работать придётся в два рада больше и режим ужесточить.Вообще всё придётся подчинить тренингу,а у многих семья,учёба,работа. Да и другие интересы есть,помимо железа.
Т.ч. ААС - удел маньяков ag
Правда??? А я думал, стероиды удел лентяев, которые выбрали легкий путь. Если ты употребляешь ААС и при этом не профессиональный бодибилдер (пауэрлифтер), то кто ты после этого?
-
[Правда??? А я думал, стероиды удел лентяев, которые выбрали легкий путь. Если ты употребляешь ААС и при этом не профессиональный бодибилдер (пауэрлифтер), то кто ты после этого?
[/quote]
Чел который не хочет заниматься "онанизмом" в зале. А хочет постоянно прогрессировать.
-
спина вся в прыщах, явно на химика похожа)))
-
4 года вполне большой срок, думаю это реально сделать, главное желание yes
-
Ну ну... Все кто так уверенно говорит про возможность эктоморфу планомерно набирать качественную мышечную массу (почти 20 кг), посмотрим, что с вами через 4 года (а может и меньше, ведь некоторые уже несколько лет тренируются) будет, как вы будете выглядеть относительно нынешних ваших форм )
p.s. Только не нужно говорить про то, что мол "я не так стараюсь, я не так целеустремлен... он наверно только и делал, что ел, спал, тренировался...". Такое не принимается )
-
Что-то мне подсказывает что весит он значительно больше-причём кг на 10 чем указывает.
-
Да собственно, может весит сколько говорит, просто кто-то правильно заметил, что ног в кадре не было видно, хотя парень по-любому молодец...
-
Не могу подкрепить свои слова опытом или знаниями, но считаю что за 4 года можно и хлеще, главное работать над собой. Рельефы конечно отичные.
-
Здравствуйте все.
Набрать такое мясо за такой срок без АС, конечно, возможно (при прочих благоприятных условиях), и даже сохраняя рельеф (генетика, блин). Но необходимо практиковать серьезные движения - тягу и присед.
А применительно к этому атлету - что-то он свои ноги так и не показал (согласен с Demonix). Или стесняется (что вряд ли, судя по обилию прочих фото), или нечего показывать. А фото спины - где трапеция (показатель, что тягал большие веса), где продольные? Одни, извините, лопатки.
Остается прекрасно отработанный плечевой пояс и руки. Можно ли их вырастить до такого состояния без вышеуказанный упражнений? Мой ответ - да, но лишь при двух условиях: потрясающая генетика или доп.гормоны (согласен с Cornelyus).
Все это, конечно, имхо.
И парень этот в любом случае молодец bu.
-
Вы камменты на ютубе почитайте, видео - фейк (это не один и тот же чел.)
-
Хоть и разговор не столько о самом челе, сколько о тренинге, все равно спасибо за замечание, это еще один довод в пользу сомнений подобного прогресса.
-
если меня глазомер не подводит , то на первых фотках пацану лет 15 . а с в этом возрасте 15-20 и не такие трансформации случаются . да и на других фотках не монсты
-
Лучше бы он не фотки ложил, а короткие видео нарезки. А так можно фотошопом объемы и рельеф добавить.
Если он реально такой в жизни и за 4 года такую мускулатуру накачал, думаю без стероидов не обошлось.
И не надо тут сказки расказывать про его генетику, на первой фотке видно какая у него генетика, больше на дистрофана похож.
-
интересно, а рост у него какой?
-
кстати в конце, он написал, что использует добавки....
-
Ничего не реального не увидел. Главное диета (а это деньги) и ритм жизни. Если кушаешь то что нужно, а не то что хочется, работа не тяж физически, спишь по 8-10 часов, в зале не филонишь, то вполне реально. ЧУС!
-
Здравствуйте все.
Набрать такое мясо за такой срок без АС, конечно, возможно (при прочих благоприятных условиях), и даже сохраняя рельеф (генетика, блин). Но необходимо практиковать серьезные движения - тягу и присед.
вы это спортивным гимнастам скажите, ну или армреслерам А применительно к этому атлету - что-то он свои ноги так и не показал (согласен с Demonix). Или стесняется (что вряд ли, судя по обилию прочих фото), или нечего показывать.
всё проще, ноги мог и не качать. А мог и не показывать по той причине что ББ, в понимании большинства любителей это прежде всего грудь и руки. А фото спины - где трапеция (показатель, что тягал большие веса), где продольные? Одни, извините, лопатки.
Остается прекрасно отработанный плечевой пояс и руки. Можно ли их вырастить до такого состояния без вышеуказанный упражнений? Мой ответ - да, но лишь при двух условиях: потрясающая генетика или доп.гормоны (согласен с Cornelyus).
что качаешь то и растет. У нас в зале сейчас армреслеров развелось, мода наверное. Приседает лишь один, и то редко, тягу не делает никто. Из качковского арсенала жим лёжа, жим сидя/стоя, на спину в основном подтягивания ну плюс иногда блоки. Всё перечисленное занимает от тренинга процентов тридцать. Остальное это кач рук (много) ну и их "хитрые" упражнения да борьба. Ни у кого, кто занимается больше года, нет худых рук. Что у всех генетика или все на химии?
-
что качаешь то и растет. У нас в зале сейчас армреслеров развелось, мода наверное. Приседает лишь один, и то редко, тягу не делает никто. Из качковского арсенала жим лёжа, жим сидя/стоя, на спину в основном подтягивания ну плюс иногда блоки. Всё перечисленное занимает от тренинга процентов тридцать. Остальное это кач рук (много) ну и их "хитрые" упражнения да борьба. Ни у кого, кто занимается больше года, нет худых рук. Что у всех генетика или все на химии?
[/quote]
Генетика не сомненно и может и химия, а ты откуда знаешь, так тебе все и заговорили и все рассказали ag
Пример пары человек назови кто по году занимается сколько окружность руки см?
-
Генетика не сомненно и может и химия,
что у всех? ag а ты откуда знаешь, так тебе все и заговорили и все рассказали ag
Общаюсь с людьми, с некоторыми довольно плотно (с кем то учимся в одном институте, с кем то живем в одном районе) в одном зале занимаемся всетаки. Да и с тренером ихним я хорошо знаком.
Пример пары человек назови кто по году занимается сколько окружность руки см?
Точных объемов у всех разумеется сказать не могу, но както здесь на форуме в одной из тем всплыла формула - собственный вес пополам = объем руки. Я загорелся и провел чтото вроде соцопроса в зале, так вот все рукоборци занимающиеся больше года под неё попадали (+/- сантиметр, у когото и больше в плюс, но не меньше). Больше девяносто из них никто не весит, но и этого вполне хватает чтобы руки смотрелись не хуже чем у парня из ролика.
-
парни вы его спину всю в прыщах видели? это от андрогенов 100%. так что там фармы в нем мама не горюй.
-
Меня видеоролик впечатлил. Удивила разница, то какой он был (первые фотки) и то какой стал. Никогда не подумалбы посмотря на первые фото, что человек с таким скелетом и костной структурой сможет нарастить такие мышци. Сам не обладая от природы массивным костяком вижу, есть к чему стремиться и не все так безнадежно)))
-
парни вы его спину всю в прыщах видели? это от андрогенов 100%. так что там фармы в нем мама не горюй.
у меня тоже вся спина в прыщах и у товарищей, видимо домовой по ночам в чай андрогены подсыпывает
-
Реально! 100%.
Паренёк на первых фотках молодой ещё совсем, лет 20 буквально...гармоны играют, ну и по сути до 25 лет таким и стал)
-
Реально! 100%.
На основании каких фактов такая уверенность? У тебя есть примеры на практике, среди твоих знакомых, в которых ты точно уверен, что они не химики, но набрали 20 кг сухой мм за 4 года?
-
Cornelyus, есть) Профессионал, бодибилдер, натурал, сейчас ему 25 и он закончил карьеру.
-
Cornelyus, есть) Профессионал, бодибилдер, натурал, сейчас ему 25 и он закончил карьеру.
Сколько он лет занимался?
-
Cornelyus, есть) Профессионал, бодибилдер, натурал, сейчас ему 25 и он закончил карьеру.
Сколько он лет занимался?
Я по более 5 лет занимаюсь на сухую и до таких результатов еще мне рости, больше жир набирается чем мышцы, хотя я эктоморф.
-
если изначально упорно и правильно заниматься, думаю возможно =) генетика ещё играет роль =)
судя по видео дельта ~ 25 кг (81-56) за 4 года, у меня 24 кг (90-66) за 5 лет =)
-
я за 8 мес набрал 6-7 кг. примерно половина этого веса это сало. думаю 20кг мышц за 4года реально набрать.. если генетика хорошая..
Только странно что нет нинодной фотки где парень был бы хоть немного жиром заплывшим... конечно может он и химичил (а может просто фотографировался только после сушки), но при хорошем питании\тренинге\отдыхе\генетике 5кг мышц (+ ещё 5 сала) в год это реально,
-
А собственно с чего некоторые так уверены, что вместе с м. массой должно расти и сало огромными темпами? Я за 7 полных месяцев треннировок прибавил 12 кг, при этом первоначальная рельефность лишь немножечко потерялась, а гдле то даже наоборот, проявилась сильнее, чем была раньше. В январе мерял талию, была 77 см, сейчас же я стал на пару кг тяжелее, с талии ушло 2 см, и теперь она 75. Я ни разу не сушился с августа ноль девятого года, прошёл два массонабоных и в данный момент прохожу второй силовой циклы. Из спортпита в марте купил гйнер, больше ничего не принимал...дак почему собственно человек на видео за ЧЕТЫРЕ года не мог чисто достигнуть таких результатов, не поглощая "вкусняшек" и прочих таблов? Организмы то разные у людей, у кого то не получилось, не значит ещё, что у другого не получится.
-
Cornelyus, есть) Профессионал, бодибилдер, натурал, сейчас ему 25 и он закончил карьеру.
Хм... Профессионал, да ещё натурал? На каких соревнованиях он выступал? Не встречал ни одного выступающего натурала (начиная с соревнований городского уровня).
А собственно с чего некоторые так уверены, что вместе с м. массой должно расти и сало огромными темпами? Я за 7 полных месяцев треннировок прибавил 12 кг, при этом первоначальная рельефность лишь немножечко потерялась, а гдле то даже наоборот, проявилась сильнее, чем была раньше. В январе мерял талию, была 77 см, сейчас же я стал на пару кг тяжелее, с талии ушло 2 см, и теперь она 75. Я ни разу не сушился с августа ноль девятого года, прошёл два массонабоных и в данный момент прохожу второй силовой циклы. Из спортпита в марте купил гйнер, больше ничего не принимал...дак почему собственно человек на видео за ЧЕТЫРЕ года не мог чисто достигнуть таких результатов, не поглощая "вкусняшек" и прочих таблов? Организмы то разные у людей, у кого то не получилось, не значит ещё, что у другого не получится.
Рокки, уже обсуждалось. Ни о каких десятках килограмм мышц за несколько месяцев речи быть не может. Считали же, что в месяц в самом лучшем (!!!) случае можно набрать в районе 600 грамм мышц. То бишь за 7 месяцев 4.2 кило. И если ты набрал 12 кг за 7 месяцев, то 8-9 килограмм из них это не мышцы )
И визуально вряд ли можно "честно" определить сколько и чего наросло.
Только странно что нет нинодной фотки где парень был бы хоть немного жиром заплывшим... конечно может он и химичил (а может просто фотографировался только после сушки), но при хорошем питании\тренинге\отдыхе\генетике 5кг мышц (+ ещё 5 сала) в год это реально,
Так я о том и говорю, если это видео правдиво, то парень набирал планомерно и без жира. Я бы понял если бы он набирал, заплывал жирком, а потом поднапрягся скинул лишку и в итоге получил солидный прирост мм. Так нет, он был постоянно сухим и пёр вперед как танк )
-
Парень в любом случае молодец. Судя по фотам до и после, проходил слоновьи курсы ААС, генетика средняя у него. Пара фоток кажется не его. ИМХО.
-
Cornelyus, вы лично знакомы со всеми бодибилдерами?
Считалось кем? Есть опять же такой способ определения чего и куда наросло, как калипометрия) Ну или на худой конец возьмите штангенциркуль, если нет спецприбора.
На счёт видео, он не на всех фото сухой.
-
Cornelyus, вы лично знакомы со всеми бодибилдерами?
Да тут не нужно знать всех, чтобы понять что на соревнованиях по бодибилдингу (мужчины) натуралы не выступают )
Считалось кем?
Опять таки не кем, а как. Известно что в среднем человеческий организм не способен наращивать более 20 грамм "мышц" в сутки, поэтому и выходит около 600 грамм в месяц - это максимум (усредненный и приблизительный естественно).
-
А сколько 1г мышц удерживает воды?
-
Cornelyus, вы лично знакомы со всеми бодибилдерами?
Да тут не нужно знать всех, чтобы понять что на соревнованиях по бодибилдингу (мужчины) натуралы не выступают )
Считалось кем?
Опять таки не кем, а как. Известно что в среднем человеческий организм не способен наращивать более 20 грамм "мышц" в сутки, поэтому и выходит около 600 грамм в месяц - это максимум (усредненный и приблизительный естественно).
Ну я говорю вам, натурал он, вы меня почему то пытаетесь переубедить:D и выступал на соревнования Архангельской области и нетолько.
-
Бодибилдинг вообще весь на химии построен... видел я натуралов бодиков, они совсем на нормальных не похожи... (у них только если между собой соревнования проходят))
-
парни вы его спину всю в прыщах видели? это от андрогенов 100%. так что там фармы в нем мама не горюй.
(Не могу пройти мимо) Никак не пойму откуда такой вывод по поводу употребления химии?! tfghnt Прыщи - это какой-нить стафилококк или еще какая-то гадость.
-
у меня спина немного в прыщиках тоже типо, но химию не жру
-
Ну ну... Все кто так уверенно говорит про возможность эктоморфу планомерно набирать качественную мышечную массу (почти 20 кг), посмотрим, что с вами через 4 года (а может и меньше, ведь некоторые уже несколько лет тренируются) будет, как вы будете выглядеть относительно нынешних ваших форм )
p.s. Только не нужно говорить про то, что мол "я не так стараюсь, я не так целеустремлен... он наверно только и делал, что ел, спал, тренировался...". Такое не принимается )
полностью согласен bu
-
Ну ну... Все кто так уверенно говорит про возможность эктоморфу планомерно набирать качественную мышечную массу (почти 20 кг), посмотрим, что с вами через 4 года (а может и меньше, ведь некоторые уже несколько лет тренируются) будет, как вы будете выглядеть относительно нынешних ваших форм )
p.s. Только не нужно говорить про то, что мол "я не так стараюсь, я не так целеустремлен... он наверно только и делал, что ел, спал, тренировался...". Такое не принимается )
полностью согласен bu
угу, я вот тоже раньше думал, что если я эктоморф, то жиром не заплыву... - фиг!!
-
А представьте каково чистому эндоморфу с набором жира.
-
парни вы его спину всю в прыщах видели? это от андрогенов 100%. так что там фармы в нем мама не горюй.
(Не могу пройти мимо) Никак не пойму откуда такой вывод по поводу употребления химии?! tfghnt Прыщи - это какой-нить стафилококк или еще какая-то гадость.
организм даёт такую реакцию на химию. там толи печень не правильно срабатывает толи еще што-то. вообщем што-то типа аллергии
-
парни вы его спину всю в прыщах видели? это от андрогенов 100%. так что там фармы в нем мама не горюй.
(Не могу пройти мимо) Никак не пойму откуда такой вывод по поводу употребления химии?! tfghnt Прыщи - это какой-нить стафилококк или еще какая-то гадость.
организм даёт такую реакцию на химию. там толи печень не правильно срабатывает толи еще што-то. вообщем што-то типа аллергии
Нееее, ребята, это не из за этого! tfghnt
-
за 4 года так можно накачаться.без всякой химии и так далее.
-
А представьте каково чистому эндоморфу с набором жира.
в этом случае корректировка диеты и массонаборной программмы wsdw
-
хочу накачаться как он в конце, блин, но мне еще чуть больше года до армии ag - так что надеюсь перед ней массу наберу ka4ok (а вообще вот говорят некоторые - качки тупые. Емае, теперь я понимаю что мышцы действительно не станут здоровыми за пару месяцев, и чтобы накачаться нужно правильно заниматься, правильно питаться, да и образ жизни вести правильный - а для этого мозги и ум ох как нужны, так что качки умные люди ka4ok ) это мое умозаключение bu
-
хочу накачаться как он в конце, блин, но мне еще чуть больше года до армии ag - так что надеюсь перед ней массу наберу ka4ok (а вообще вот говорят некоторые - качки тупые. Емае, теперь я понимаю что мышцы действительно не станут здоровыми за пару месяцев, и чтобы накачаться нужно правильно заниматься, правильно питаться, да и образ жизни вести правильный - а для этого мозги и ум ох как нужны, так что качки умные люди ka4ok ) это мое умозаключение bu
АССОЦИАЦИЯ ТУПОЙ И КАЧОК ВОЗНИКЛА В 90Е ГОДЫ, КОГДА ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ "ГОПНИКИ" НАЧАЛИ , ЗАНИМАТЬСЯ БОДИБИЛДИНГОМ. vianman
-
а в институт как я понимаю ты не собираешься поступать раз пишешь,что 1.5 года до армии....?а то так еще 5 лет *свободы* ))
-
хочу накачаться как он в конце, блин, но мне еще чуть больше года до армии ag - так что надеюсь перед ней массу наберу ka4ok (а вообще вот говорят некоторые - качки тупые. Емае, теперь я понимаю что мышцы действительно не станут здоровыми за пару месяцев, и чтобы накачаться нужно правильно заниматься, правильно питаться, да и образ жизни вести правильный - а для этого мозги и ум ох как нужны, так что качки умные люди ka4ok ) это мое умозаключение bu
АССОЦИАЦИЯ ТУПОЙ И КАЧОК ВОЗНИКЛА В 90Е ГОДЫ, КОГДА ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ "ГОПНИКИ" НАЧАЛИ , ЗАНИМАТЬСЯ БОДИБИЛДИНГОМ. vianman
В психологии это называется "атрибутика" т.е. некое присваивание к образу.
качок - тупой
еврей - деньги
гаишник - взяточник
русский - водка
и т.д.
п.с. надо же повыпендриваться
-
http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU&feature=fvw
(Без протеинов / стероидов)
Пересмотрел еще раз видео и понял что нас обманывают. Сравните татуировки на 0,44сек. и 3,51сек. Они разные и +на разных руках. Вот и верь после этого ютубу)
-
http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU&feature=fvw
(Без протеинов / стероидов)
Пересмотрел еще раз видео и понял что нас обманывают. Сравните татуировки на 0,44сек. и 3,51сек. Они разные и +на разных руках. Вот и верь после этого ютубу)
а на 3.35 вообще тату нет, куда делась? И непонятно нафига на некоторых фотках лицо закрашено, ведь на остальных он лицо не прячет.
-
да просто в зеркало фоткал вот и другая рука кажетсмя)))
-
да просто в зеркало фоткал вот и другая рука кажетсмя)))
Тату разные, да и на некоторых фото все же разные руки.
-
ну может и так))
-
ну мне терь на это видео все равно, потому что понял что так не накачаюсь за 4 года ag хотя сначала меня впечатлило оно
-
http://vkontakte.ru/video79274112_149365703?noiphone
во)вот тут чувак ещё круче за 3 года качнулся.
17 лет ппц...
-
http://vkontakte.ru/video79274112_149365703?noiphone
во)вот тут чувак ещё круче за 3 года качнулся.
17 лет ппц...
по идее намного круче Арни в 17 лет )
-
да...для 16 - 17 лет это круто, наблюдал уже видео этого парня