Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Бенджамин]

http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU&feature=fvw     
(Без протеинов / стероидов)

[ОК]

Я думаю это возможно без АС.

[Каменщик]

http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU&feature=fvw     
(Без протеинов / стероидов)

1) Без протеинов даже прожить невозможно не то чтобы накачаться, кстати это говорит о том что один из тех дилетантов которые даже витамины приравнивает к химии

2) Кто вам сказал что он не ел "вкусняшки" он лично? =)

[Каменщик]

loboda, объемы может быть и можно (если только есть спать и качаться) но чтоб добиться такой прорисовки...и заметьте на фото он всегда рельефный и в небольших таких прыщиках что говорит и чем..? о том что это скорей всего побочки после вкусняшек=)

[Бенджамин]

1) Без протеинов даже прожить невозможно не то чтобы накачаться, кстати это говорит о том что один из тех дилетантов которые даже витамины приравнивает к химии

2) Кто вам сказал что он не ел "вкусняшки" он лично? =)
[/quote]
Не, я спрашиваю можно ли так без вкусняшек качнуться ) а что он ел незнаю

[serg5777]

Название темы аццкое

[ОК]

в небольших таких прыщиках что говорит и чем..? о том что это скорей всего побочки после вкусняшек=)

А может он не моется?

[Леонид Остапенко]

За четыре года так измениться реально. Даже лучше можно выглядеть - но этому надо подчинить очень многое - время, режим, деньги, дисциплину.
Не вижу особых сложностей при соблюдении всех указанных мной условий.
Леонид Остапенко

[Cornelyus]

Хм... На видео парень изначально явный эктоморф. Причем изначально был явный недостаток веса. Набрал за 4 года почти 20 кг мышц, при чем не заплывая, а планомерно набирая мм (даже вроде ускорился в последние годы, хотя по сути должно быть наоборот) и это при своем явно проблемном обмене веществ.
Мне видится 2 варианта:
1. Парень очень способный, можно сказать гений питания и тренировок (либо его тренер такой).
2. Все эти 20 кг были набраны не "натуральным" путем, а с помощью ускорителей ) Хотя все равно человек отлично выглядит и по любому вкалывал для этого.

Сильно склоняюсь ко второму варианту (уверен процентов на 90) ибо всё что я вижу наталкивает на такие мысли, да и примеров таких я не видел в жизни, видел как дистрофаны набирали так же вес, но при этом всегда заплывали.

[ksavirus]

Согласен с Леонидом Остапенко, что надо приложить все свои усилия для достижения такого. Я и раньше наблюдал это видео в сети и неоднократно, но реально понимаю мозгом, чтобы натурально добиться такого, мне надо найти спонсора и Л.А.О. должен стать моим лучшим другом на ближайшие те же 4 года. А так как нет ни первого и пока нет второго, будем реалистами и продолжим упорно трудиться шаг за шагом.

[constrictor]

Тонкая талия,мощные руки-дельты Правда мы не видим ног... Парню моделью работать,в гламурном журнале 100%
Но Корнелиус прав - лёжа на диване хрен такого достигнешь.Труд и самодисциплина колоссальная! А с ААС или нет - совершенно не важно.
Думаю,что большинство истекающих ядом,в каментах и с новейшими препами хрен такого достигнут. Ибо ААС - не волшебная палочка.Во главе всего - труд,до самоотречения.

п.с. Почему,думаете, большинство посетителей сайта не юзает ААС? Побочек боится? Ха! Плевали мы на побочки,просто понимаем работать придётся в два рада больше и режим ужесточить.Вообще всё придётся подчинить тренингу,а у многих семья,учёба,работа. Да и другие интересы есть,помимо железа.
Т.ч. ААС - удел маньяков

[Kirby]

Я вам скажу так, очень важную роль играет генетика. Я работал как-то админом в комп зале, мне было 20-21. В общем парягов никаких, и была возможность на спортплощадку бегать. Т.е. забот никаких не было. Спорт, домашняя еда с белком (в основном полюблял простоквашу  , и химию никогда не употреблял и никогда не буду ) , Так было где-то два года, при чем активность у меня была максимальна летом, а зимой слабовато, редко. Занятия были на турнике, и брусьях (брусья больше :)), и гирю 20 кг таскал (разные упражнения делал с ней что можно было :)). Вот фотка если интересно :)

[Kirby]

Я вам скажу так, очень важную роль играет генетика.

Т.е. генетика и питание. :) В последнем желателен режим. Ваше душевное равновесие скажется на том как быстро вы будете набирать вес. Если постоянные нервы, то вряд ли что получится. Из опыта.

[Freed3d]

Друзья говорят, что я маньяк и все довожу до крайностей.
 Жена долго истерила,когда узнола о моем возвращении к железу.
Бумаю, нужно начать фоткать себя иногда, интересно за трансформацией наблюдать...
 Щитаю что герой клипа просто маньяк и без химии можно всего добиться.

[GRES]

Тонкая талия,мощные руки-дельты Правда мы не видим ног... Парню моделью работать,в гламурном журнале 100%
Но Корнелиус прав - лёжа на диване хрен такого достигнешь.Труд и самодисциплина колоссальная! А с ААС или нет - совершенно не важно.
Думаю,что большинство истекающих ядом,в каментах и с новейшими препами хрен такого достигнут. Ибо ААС - не волшебная палочка.Во главе всего - труд,до самоотречения.

п.с. Почему,думаете, большинство посетителей сайта не юзает ААС? Побочек боится? Ха! Плевали мы на побочки,просто понимаем работать придётся в два рада больше и режим ужесточить.Вообще всё придётся подчинить тренингу,а у многих семья,учёба,работа. Да и другие интересы есть,помимо железа.
Т.ч. ААС - удел маньяков

Тонкая талия,мощные руки-дельты Правда мы не видим ног... Парню моделью работать,в гламурном журнале 100%
Но Корнелиус прав - лёжа на диване хрен такого достигнешь.Труд и самодисциплина колоссальная! А с ААС или нет - совершенно не важно.
Думаю,что большинство истекающих ядом,в каментах и с новейшими препами хрен такого достигнут. Ибо ААС - не волшебная палочка.Во главе всего - труд,до самоотречения.

п.с. Почему,думаете, большинство посетителей сайта не юзает ААС? Побочек боится? Ха! Плевали мы на побочки,просто понимаем работать придётся в два рада больше и режим ужесточить.Вообще всё придётся подчинить тренингу,а у многих семья,учёба,работа. Да и другие интересы есть,помимо железа.
Т.ч. ААС - удел маньяков

Правда??? А я думал, стероиды удел лентяев, которые выбрали легкий путь. Если ты употребляешь ААС и при этом не профессиональный бодибилдер (пауэрлифтер), то кто ты после этого?