Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Maximus1983]

Возник вопрос. Влияют ли перчатки на силу хвата и на развитие предплечий? ЧУС!

[Сергей Разумовский]

Они просто защищают кожу ладоней.

[Cornelyus]

У всех может быть индивидуально конечно, но по моему влияют достаточно сильно.  Увеличивают силу трения, как следствие держать становится легче. Сам не пользуюсь, но несколько раз пробовал делать упражнения в них (перчатках)  - субъективно выполнять упражнения где важен хват  легче становится, да и жимовые упражнения  по сути тоже полегче делать.

[ReLis]

А мне кажется, что в перчатках наоборот сложнее заниматься. Сначала занимался в них, но когда в становой руки перестали штангу удерживать - снял. И не жалею. И, кстати, подтягиваться в перчатках тоже не удобно, лично мне. А что касается развития предплечий, думаю, абсолютно по барабану, в перчатках ты или нет.
 Где-то на форуме Юля высказывалась по поводу перчаток для мужчин

[Maximus1983]

А мне кажется, что в перчатках наоборот сложнее заниматься. Сначала занимался в них, но когда в становой руки перестали штангу удерживать - снял. И не жалею. И, кстати, подтягиваться в перчатках тоже не удобно, лично мне. А что касается развития предплечий, думаю, абсолютно по барабану, в перчатках ты или нет.
 Где-то на форуме Юля высказывалась по поводу перчаток для мужчин

Да, я помню этот топик ))))) ЧУС!

[Сергей Разумовский]

Чтобы трение повысить,надо магнезией пользоваться.
Без перчаток на руках кожа грубее,только и всего.
P.S.:штангисты,скажем,их никогда не используют.

[Cornelyus]

Чтобы трение повысить,надо магнезией пользоваться.
Без перчаток на руках кожа грубее,только и всего.
P.S.:штангисты,скажем,их никогда не используют.

Так я же не сказал, что предназначение перчаток это повышение трения ) Скорее это просто побочка. А кожа на руках при работе без перчаток грубее именно потому что вся "сила трения" воздействует на кожу, организм "защищается" так сказать, укрепляя кожный покров. Но в любом случае перчатки не потеют и скользят меньше чем человеческая кожа )

[Сергей Разумовский]

Да,согласен.
Лично я раньше не использовал их,сейчас применяю,-кожа не такая грубая стала.
Перчатки с напульсниками немного защищают кисти,затягиваю напульсники только на тягах к подбородку(особенно на силовом цикле).

[Unis]

Возник вопрос. Влияют ли перчатки на силу хвата и на развитие предплечий? ЧУС!

Ответ: влияют. Абсолютно согласно с вышеупомянутым постом Ul, что перчатки по большей части - для девочек. а также для чайников (новичков, то бишь) 

[Сергей Разумовский]

Кстати,и через перчатки кожа "насилуется",100%-но они не защищают.

[Unis]

Кстати,и через перчатки кожа "насилуется",100%-но они не защищают.

Что там делает Ваша кожа? Речь идет о хвате и предплечьях, а о нежной коже рук - по ТВ в рекламе "DOVE"

[MOLOTOFF]

Ну значит так, пепрчатки увеличивают силу хвата так сказать извне, т.е. при использовании перчаток вспомогательная роль предплечий уменьшается и, соответственно, они развиваются хуже, чем без перчаток. Для ББ, фитнеса и БФ занятия в перчатках предпочтительнее, потому что в данном виде спорта поднимаемые веса значения не имеют, а упор делается на целевую мышцу, работу которой как раз перчатки и увеличивают. Что касается таких упражнений как подтягивания, тяги и т.д. то там перчатки не помогут, потому что кисть играет роль не держателя снаряда, а "крюка" и сила хвата как раз значения особого не имеет.

[Буржуй]

-Незнаю причины каждого,но я использую и буду использовать перчатки.Причин много,от пользы в хвате+не очень радуют руки "грузчика"(иногда было стыдно в общение с людьми и дамами) и заканчивая антисанитарией в залах.Тема какае то странная и тем более вопрос в ней...Можно ещё создать тему:-Как влияет гриф и их разновидности на бицепс или на грудные мышцы,чем не "проблема",по обсуждаем методики решения?(я думаю интересней будет)

[Лезвиями Сердце...]

буржуй, +1
руки грузчика тож не радуют, по-этому и тренюсь в перчах, а последний подход делаю без них, чтоб руки от хвата не отвыкали.хват у меня от армрестлинга сильный, даже при подтягивании с весом руки легко держат, еще запас есть.ну а кому хочется, тот может и хват отдельно отрабатывать, это не много времени занимает.сколько людей, столько и мнений.каждый будет поступать, как ему удобнее.так что не особо вижу смысл в теме.по вопросу темы уже отписались выше.

удачи, Л.С.

[MOLOTOFF]

MOLOTOFF , я не понял, в тягах и подтягиваниях сила хвата не имеет особого значения? Объясните,а то я в замешательстве :)

НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ, если ты конечно в этих упражнениях хочешь накачать именно объем и силу спины, а не объем и силу рук, в частности предплечий. Многие профессионалы, да и просто опытные атлеты рекомендуют при тягах например руки полностью расслаблять, тогда то и будет чувствоваться работа целевой мышцы