Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[tulpan]

Приветствую!
Подскажите будет ли толк от домашних тренировок<например подтягивания и отжимания от пола с дополнительным весом.Дома валяются старые блины 10-15 кг,будет ли толк от этих весов в плане хотя бы не большой мышечной массы?Заранее спасибо.

[Камаз]

Начать можно и с этого

[Pain]

Приветствую!
Подскажите будет ли толк от домашних тренировок<например подтягивания и отжимания от пола с дополнительным весом.Дома валяются старые блины 10-15 кг,будет ли толк от этих весов в плане хотя бы не большой мышечной массы?Заранее спасибо.

Будет. Если грамотно питаться, отдыхать и тренироваться.

[dimon290784]

Приветствую!
Подскажите будет ли толк от домашних тренировок<например подтягивания и отжимания от пола с дополнительным весом.Дома валяются старые блины 10-15 кг,будет ли толк от этих весов в плане хотя бы не большой мышечной массы?Заранее спасибо.

Толк в любом случае будет, все зависит от вашего настроя и конечно же должен соблюдаться режим питания, сна и регулярных тренировок. Главное в этом деле постоянство.

[tulpan]

Спасибо,все понятно.