Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[eksis]

так напишу теперь здесь, какой производитель протеина нормальный по качеству? Weider,
Universal Nutrition ,Dymatize Nutrition. эти нормальные???

ну Weider вообще очень хороший протеин!!! германский...у нас он дорогой...и мне не по карману он...500 гр 890 стоит(((((((((

[rayn]

Столько стоит, потому, как четырёх компонентный он.

[eksis]

да и 500 грамм не к чему я думаю....на неделе полторы хватит ..не больше

[rayn]

Он не идёт до тренировки, зато после, лучше него сложно что-то придумать.
А если принимать как обычную сыворотку, согласен, получается накладно...

[Groza]

Здравствуйте друзья!!! Подскажите пожалуйста или напишите свое мнение.... я вот занимаюсь легким атлетом... нууу бруси, турник, аджимания пресс и.т.д хожу туда через день вечером... В начале до тренировки пил два яйца потом надоело.... вот вчера поехал на рынок зашел в спорт магазин, и спрашиваю консультанта: Нужен объем что посоветуешь? он спросим чем занимаешься, я отвечаю так и так легким атлетом.... он мне Дал таблетки ДРАСТЕМЕТАЛОН и ведро MEGA BLAST 3800 ... и сказал таблетки по одной первые 4 дня под язык за 30мин до приема пищи (после первых 4 дней по два таблетки в день принимать), а протеин через два часа после приема пищи, и так 3 раза в день.... на 300гр молока 3 ст. ложки порошка, взбалтываешь и пьешь... Так вот, скажите пожалуйста как вам это, будет объем?

[Freed3d]

Дал таблетки ДРАСТЕМЕТАЛОН и ведро MEGA BLAST 3800

Вам анаболические стеройды продали и углеводно белковую смесь..
 для начала почитайте о вреде\побочных действиях стеройдов и хорошенько подумайте, нужна ли вам такая мышечная масса.

 а вот MEGA BLAST 3800 штука вполне безвредная..

[Groza]

Фрии я же так сильно хочу массу , я вообще чайник в протиках и таблетках ... дайте пожалуйста кто нибудь совет , что выпить или какую то смесь не знаю....хоть что то прошу... здесь же валом опытных.

[Cornelyus]

Groza, мышечную массу быстро не набирают, быстро набирается только жир. Так что будь морально готов к тому что к цели тебе придется идти не полгода и даже не год.
И никаких таки супер пупер смесей нет, ничто не заменит правильное питание и грамотные тренировки.