• 05 Ноября 2024, 00:08:46
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Подскажите пожалуйста:-Есть ли побочный эффект по принятию протеина?

Автор Тема: Подскажите пожалуйста:-Есть ли побочный эффект по принятию протеина?  (Прочитано 6856 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

pasha001

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля

Подскажите пожалуйста !! есть ли побочный эффект то принятия протеина!????
« Последнее редактирование: 01 Октября 2008, 19:22:00 от Бу®жуй™ »
Записан

саша-тамбов

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 90
    • Просмотр профиля

только если в туалет будешь бегать чаще, а так наврядли
Записан

Imoral

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 202
  • Начало моего пути... :)
    • Просмотр профиля
    • вкотнакте

если в немереных количествах жрать - то и от морковки вред будет... во всём нужна мера. есть методика для определения суточной дозы белка в граммах... посчитай и будет тебе счастье! ;) только потом читай на обратной стороне приобретённого тобой продукта, сколько там чего... а то на глаз не всегда удаётся определить:)
Записан

pasha001

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля

мерная ложка это столовая ложка!??или какая?? gb54
Записан

Александр Викторович

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 707
  • Фото: Галерея
  • МИР ВАМ!
    • Просмотр профиля

мерная ложка это столовая ложка!??или какая?? gb54
По идее,вместе с продуктом,в самой банке,должна была быть мерная ложечка...если нет: просил знакомую в аптеке взвесить ложку Турбо Масса с горкой (столовую ложку) - получилось 21 грамм. Вот и мешай теперь. Только с водой зачем мешать? Если Гейнер трескаешь мешай с молоком от 0.5 до 3.2 % жирности. Только это молоко учитывай при подсчете своих калорий. Если изолят, то лучше с соком. А сывороточный протеин сам Бог велел мешать с источником быстрых углеводов (виноградный сок),и после треньки этот кулеш употребить :).
По побочкам: как уже ребята сказали, ПОБОЧЕК не будет...если по уму все делать....
Записан
Если слабый и глупый человек жесток — это противно, но если умный и сильный жесток — это страшно.

pasha001

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля

Так сколько  мерных ложек я должен класть  в бутылку из под како колы!???7если на 150 мл воды приходится одна мерная ложка??? gb54 edq
Записан

AgenTSm1th

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Ешь по пол стакана протеина и не парься , всё равно толку 0 )))   du
Записан

Александер

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 91
    • Просмотр профиля

Так сколько  мерных ложек я должен класть  в бутылку из под како колы!???7если на 150 мл воды приходится одна мерная ложка??? gb54 edq
Тяжелый случай, математику в школе изучал! И читай что тебе пишут. что бы хот что то понять! Может еще размешать за тебя!? Бутылки изи под кока колы бывают разные......
ББ это не только тупое поднимание тяжестей но и еще большая умственная работа для достижения результатов!
Записан

Camino

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 86
    • Просмотр профиля

Так сколько  мерных ложек я должен класть  в бутылку из под како колы!???7если на 150 мл воды приходится одна мерная ложка??? gb54 edq
Тебе наоборот надо считать. Не от ёмкости бутылки, а от того сколько тебе нужно этого протеина принять.
Потом посчитаешь количество жидкости в которой надо разводить.
Приготовление растворов разной концентрации, определение концентраций и составление пропорций входит в школьную программу по химии.
Записан

Варяг

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 352
    • Просмотр профиля

главное знать меру. А если переедать все в туалет будет уходить.
Записан
Бог все прощает, я не бог, я не прощаю

pasha001

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля

любой протеин можно смшивать с молоком???
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

любой протеин можно смшивать с молоком???

Любой.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.