Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[One532]

никто не писал..
ну скину я фотки,зачем там всеравно конкретно не определишь!!!говорю же вам 1988 г.р рост 170 примерно,а вес 53кг..телосложение маленькое!и все же схожу к врачу сдам анализы..а там посмотрим!!!

[constrictor]

Придёшь,так и скажи:дохтур,я на 20 кг меньше нормы вешу,напрягает. Что бы это могло быть-то? Давайте меня обследуем и т.д.

[One532]

помалкивай псина..
я там по полному загружу врача..

[Mr.Bean]

А я бы для начала в профиль глянул ... может ответы были бы быстрее.
 

[constrictor]

помалкивай псина..

это я так, схематично накидал,что да как говорить. А то вдруг да не получится,загрузить. В башке же краткий план действий.

[ramm2007]

так приседать я пробывал если говорю об этом, хотите верте хотите нет,после таких приседов ходить не можеш  и мышцы дрожат , а нащет еди сами попробуйте приседать так и увидите какой апетит будет

Ну почему же, я верю что ты приседал 30 раз. Вопрос с каким весом ты это делал и с какой техникой?
Я видел присед 90 раз с весом 40 кг! Ничего общего с накачиванием мышц такой подход не имеет.

начинал я с 80кг , мой вес был тогда 77 через два месяца 120кг и мой вес стал 90кг,я даже одежду покупал новую потому как в штаны не влазил а техника конечно храмала на последних повторах ,от дыхания и уши откривались а с весом 60кг могу присесть 80 раз