• 18 Января 2025, 22:43:02
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

помогите

Автор Тема: помогите  (Прочитано 3265 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

n0vi40k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
помогите
« : 18 Сентября 2009, 12:26:59 »
Мне 15 лет,вес 62 кг при росте 180:( Хочу понемножку начать заниматься бодибилдингом,пока что дома.Дома есть турник, гантели разборные,можно сделать 2 по 12 кг,можно сделать 1 24 кг.Составьте пж программу на превое время,дальше со временем сам все пойму и научусь составлять программы сам=)в зал пока что не пойду,пока что буду заниматься дома
Записан

Олег Шиленко

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 116
    • Просмотр профиля
Re: помогите
« Ответ #1 : 18 Сентября 2009, 13:05:32 »
Записан
Развитие в идеальном виде всегда тяготеет к простоте.

barmaley

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 99
    • Просмотр профиля
Re: помогите
« Ответ #2 : 18 Сентября 2009, 19:41:12 »
почему  в зал не пойдешь? лень?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.