• 24 Ноября 2024, 00:08:47
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Помогите с питание

Автор Тема: Помогите с питание  (Прочитано 951 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Lumminark

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Помогите с питание
« : 04 Марта 2012, 10:12:44 »
Здравствуйте,купил Креатин Optimum Nutrition CGT-10 и BCAA MuscleTech Nitro Amino FX,сейчас цель немного набрать сухой массы.Скажите пожалуйста как пить эти два препарата и стоит ли покупать протеин?Заранее спасибо за ответ.И хотелось бы еще спросить,какие хорошие предтренировочные комплексы существуют для рельефа?
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с питание
« Ответ #1 : 04 Марта 2012, 11:36:28 »
Здравствуйте.

Ну хоть написал почти без ошибок...
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с питание
« Ответ #2 : 04 Марта 2012, 11:41:39 »
У нас признаком хорошего вкуса, прежде чем постить, является заход вот сюда, и тщательное изучение всей темы с имеющимися там ссылками: http://forum.ironman.ru/index.php?topic=137482.msg260253#new.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.