Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Творог-то хоть чистый или творожок?

[onecolor]

Обычный зернистый творог.

[Сергей Разумовский]

Правильно,только не 18%-ной жирности,в нём белка мало.

[onecolor]

А что вы думаете по поводу каких либо энергетиков, а то после работы двигаясь на спорт понимаешь, что запас сил не такой, какой хотелось бы. Обычно после работы хочется приехать домой и лечь спать!

[Сергей Разумовский]

Есть,конечно левзея,родиола розовая,но не панацея.Если у Вас тяжёлая физическая работа,то с тренингом труднова-то будет.А вообще,если Вы всё время ходите в зал вечером,то и прилив энергии вечером должен быть(опять же, не знаю,как на работе нагрузка).

[Romzes90]

На твоем мести я бы так и делал приезжал домой и попытался бы поспать около часа, а потом на тренеровку!!!
Собственно я так и делаю: приезжая с учебы есть желание поспать не постоянно но бывает, лажусь на 40-60мин и на тренеровку!

[onecolor]

Нет нет работа у меня не физическая. Но все же организм устает. Да возможно прибегну к женьшеню.

Спасибо всем кто принимал участия!!!!!!!!

[РИДДИК]

А что вы думаете по поводу каких либо энергетиков, а то после работы двигаясь на спорт понимаешь, что запас сил не такой, какой хотелось бы. Обычно после работы хочется приехать домой и лечь спать!

Сегодня за 50минут до тренировки выпел 2 чашки кофе, прошла на Ура

[Кирилл Власов]

А что вы думаете по поводу каких либо энергетиков, а то после работы двигаясь на спорт понимаешь, что запас сил не такой, какой хотелось бы. Обычно после работы хочется приехать домой и лечь спать!

Сегодня за 50минут до тренировки выпел 2 чашки кофе, прошла на Ура

Кофеин не рекомендуют,т.к он действует возбуждающе на ЦНР и истощает ее.

[Сергей Разумовский]

Кофеин я бы настоятельно не рекомендовал перед тренировкой,он давление повышает,а на трене оно и так повышено!

[Cash]

неудачный день был плохое самочувствие, всё лениво было, купил энергетик бёрн, действия хватило на 10 минут тренировки... потом только хуже стало

[Сергей Разумовский]

 

неудачный день был плохое самочувствие, всё лениво было, купил энергетик бёрн, действия хватило на 10 минут тренировки... потом только хуже стало

Зачем Вы вообще эту гадость пьёте?Это же для глупых тинейджеров придумали!

[Cash]

неудачный день был плохое самочувствие, всё лениво было, купил энергетик бёрн, действия хватило на 10 минут тренировки... потом только хуже стало

Зачем Вы вообще эту гадость пьёте?Это же для глупых тинейджеров придумали!

попробывал :) а так всё что газированное и с химией вообще не употребляю